En kvinnas libido varierar inte bara med hennes menstruationscykel, utan också enligt många andra parametrar som spelar in dagligen och över tid. Ingen kvinnlig libido, en återkommande broms på sexualiteten. Så hur vill du ha sex igen? Att öka din libido kräver ibland enkla lösningar ...

Hos kvinnor har minskningen av libido flera förklaringar av hormonell och psykologisk karaktär.

Intensiteten av libido varierar under cykeln

Under hela menstruationscykeln utsöndrar en kvinnas äggstockar hormoner i varierande mängder. Dagarna före ägglossningen ökar en topp i östrogenproduktionen kvinnlig libido-utom när man tar p-typ hormonellt preventivmedel. Lust stimuleras mindre resten av cykeln.

Obs: hormoner påverkar också libido efter förlossningen. Genom att utsöndra prolaktin, även känt som det anti-sexuella lusthormonet, är kvinnor mindre benägna att spontan sexualitet.

Klimakteriet: när en kvinnas libido minskar med åldern

Östrogenproduktionen minskar avsevärt vid klimakteriet. Återigen kan hormoner alltså vara ansvariga för en minskning av sexuell lust hos kvinnor som utvecklas i ålder.

Ingen kvinnlig libido: psykologiska orsaker

Liksom hos män kan många psykologiska faktorer störa den kvinnliga libido. Professionell stress, trötthet, dålig självbild, depression ... så många hinder för att uppfylla sexualitet.

En annan psykologisk broms, slitage av paret kan ha en negativ inverkan på en kvinnas libido. Med tiden går rutinen in och bristen på nyhet skadar ibland älskarnas sexuella lust. På samma sätt kan kvinnan som inte längre upplever känslor se hennes libido - eller åtminstone hennes sexuella lust för sin partner - minska eller till och med försvinna.

En minskande libido kan väga på ett par, oavsett om sjukdomen påverkar kvinnan eller mannen. När kvinnan inte vill älska kan hennes partner stå inför flera problem: han ifrågasätter sig själv, han misstänker äktenskapsbrott, han planerar att tillfredsställa sin sexuella lust med en annan.

Denna situation kan undergräva paret till den grad att separera dem. Speciellt eftersom det inte finns någon motsvarighet till Viagra för kvinnor. Men innan det kommer till det kan älskare överväga lösningar för att öka kvinnlig libido.

När orsaken är identifierad kan lösningen på att vilja ha sex igen vara lättare att identifiera. Hormonell obalans, p -piller eller medicinering kan störa en hälsosam libido. Att hitta alternativ på råd från en läkare kan vara radikalt för att öka din libido.

Men när paret är inblandat finns det ingen behandling och lösningar måste sökas tillsammans.

Kommunikation för att åtgärda en begärstörning

När ingen kvinnlig libido orsakas av ett bevisat parförhållande kan partnerna diskutera det tillsammans för att hitta sätt att återuppliva lågan. Krydda sexualiteten genom erotiska spel, främja ett sammanhang av romantik, titta på porrfilmer eller till och med återfå kärleken till sin partner: mannen i detta sammanhang spelar en viktig roll för att bryta rutinen. Partner kan också använda afrodisiaka eller sexleksaker för att krydda sin sexualitet och på så sätt återfå en libido som i början av deras förhållande.

Ta hand om dig själv för att vilja älska

Förlora dina extra kilo, förnya dina underkläder, vila, göra dig redo för att andra ska känna sig önskvärda ... så många tips för att öka kvinnors libido.