Innehåll
Kiwi är en naturlig fettförbrännare eftersom de innehåller en enorm mängd C-vitamin, tack vare vilken förbrända fettavlagringar förbränns.
Denna lilla gröna frukt kallas gudarnas mat: en kiwi innehåller hälften av det dagliga värdet av vitamin C, karoten (provitamin A), vitamin B1, B2, E, PP, magnesium, kalcium, järn, fosfor, högt i kalium (cirka 120 mg).
Kiwi har följande egenskaper:
- en stor fördel för mag-tarmkanalen, kroppen blir av med stillastående fekala massor, tar bort toxiner;
- ökar hemoglobin;
- främjar produktionen av endorfiner;
- motsatt cancer.
Hur gå ner i vikt med kiwi
Om du vill gå ner i vikt med kiwi kan du äta 1-2 frukter 30 minuter före en måltid. Dessutom är kiwi mycket väl lämpad för mellanmål, speciellt eftersom den innehåller mycket mindre socker än i många produkter.
Kiwidiet
Om du behöver 2-3 kg under tre dagar kan du prova en dietkiwi. Om du använder den för att bli av med övervikt måste du äta 1 kg kiwi per dag.
Frukten ska delas jämnt i 6 delar och äta efter lika långa intervaller under vakenhet.
Dessutom kan du under de tre dagarna bara dricka mineralvatten (helst utan gas) eller örtte utan socker. All annan mat och dryck bör överges.
Bonus för dem som älskar kiwi
Kiwi innehåller stora mängder ämnen som fosfor, järn, magnesium, kalcium. Deras unika kombination i denna frukt bidrar till bättre hälsa i hjärnan. Det är inte förvånande att kvinnor som älskar att äta kiwi, är humor, god intelligens och världslig visdom.
Vem ska inte använda kiwidieten
Kiwi exotisk frukt. Därför kan det orsaka allergiska reaktioner. Du kan inte luta dig till dessa fördelar för personer som är utsatta för matallergier. Bör inte heller missbruka kiwin för dem som har njursjukdom och matsmältningssjukdomar.
På grund av de strikta begränsningarna bör produkterna inte använda dietkiwi för viktminskning av barn, ungdomar och äldre.
Tidigare har vi beskrivit hur man går ner i vikt utan att svälta - på spannmål och rådde vad som är de 5 kryddorna som perfekt bränner fett.
För mer om kiwidiet, se videon nedan:
