Barn, föräldrar och prylar: Hur man sätter regler och upprätthåller goda relationer

"Vad hittade de i dessa prylar! Här är vi i barndomen ... ”- säger föräldrar ofta och glömmer att deras barn växer upp i en annan, ny värld och att de kan ha andra intressen. Dessutom är datorspel inte bara bortskämd, utan en extra möjlighet att kommunicera med kamrater och få en viss status i deras samhälle.

Om du helt förbjuder ditt barn att använda prylar och spela datorspel kommer han att göra detta hemma hos en kompis eller på rasten i skolan. Istället för ett kategoriskt förbud är det värt att diskutera med barnet reglerna för att använda prylar och beteendereglerna i det digitala rummet — boken av Justin Patchin och Hinduja Sameer kommer att hjälpa dig med detta, "Skrifta kvarstår. Hur man gör internetkommunikation säker.

Ja, dina barn är inte du, och deras klasser kan verka obegripliga och till och med tråkiga för dig. Men det är bättre att stödja barnets intresse, att ta reda på vad han gillar i det här eller det spelet och varför. Det viktigaste i er relation är trots allt tillit och respekt för varandra. Och inte en kamp, ​​strikt kontroll och förbud.

Myter om prylar och spel

1. Datorer gör dig spelberoende

Okontrollerad användning av prylar kan verkligen leda till dåliga konsekvenser: känslomässig överbelastning, socialiseringssvårigheter, bristande fysisk aktivitet, hälsoproblem och spelberoende. Det senare uttrycks i att det verkliga livet ersätts med ett virtuellt. En person som lider av ett sådant missbruk glömmer att tillfredsställa behoven av mat, vatten och sömn, glömmer andra intressen och värderingar och slutar lära sig.

Vad ska man komma ihåg? För det första är det inte prylar i sig som är skadliga, utan deras okontrollerade användning. Och för det andra händer spelberoende oftast inte på grund av deras närvaro.

Blanda inte ihop orsak och verkan: om ett barn tillbringar mycket tid i den virtuella världen betyder det att han gömmer sig där från problem och svårigheter i skolan, familjen eller relationer. Om han inte känner sig framgångsrik, smart och självsäker i den verkliga världen, kommer han att leta efter det i spelet. Därför måste du först och främst vara uppmärksam på relationen med barnet. Och om detta är ett beroende med alla dess inneboende symtom, kontakta en specialist.

2. Dataspel gör barn aggressiva

Många studier har visat att det inte finns någon koppling mellan videospel och tonårsvåld senare i livet. Preteens som spelade våldsamma spel mycket visade inte mer aggressivt beteende senare än de som spelade lite eller inga spel. Tvärtom, genom att slåss i leken lär sig barnet att ta ut ilska på ett ekologiskt sätt.

Hur ställer man in regler för användning av prylar?

• Framför allt, var konsekvent och logisk i dina krav. Formulera din inre position och regler. Om du bestämmer dig för att barnet inte spelar mer än 2 timmar om dagen, bör det inte finnas några undantag för detta. Om man avviker från de fastställda ramarna blir det svårt att återvända till dem.
• När du förbjuder något, lita då på fakta, och inte på rädsla, ångest och missförstånd. Snacka till exempel om att skärmens ljus och behovet av att titta in i små detaljer minskar synen. Men du måste vara säker på din kunskap: om du inte har en stabil position i frågan, kommer motstridiga uppgifter att få barnet att tvivla.

Prylar — dags!

• Kom överens med barnet vid vilken tid och hur mycket det får leka. Som ett alternativ — efter att ha slutfört lektionerna. Det viktigaste är att bestämma tiden för spelet inte genom förbud ("det är omöjligt i mer än en timme"), utan genom den dagliga rutinen. För att göra detta måste du bedöma vad barnets verkliga liv gör: finns det en plats för hobbyer, sport, hobbyer, drömmar, till och med svårigheter?
• Bestäm också när du ska använda prylar är extremt oönskat: till exempel under måltider och en timme före sänggåendet.
• Lär ditt barn att hålla koll på tiden. Äldre barn kan ställa in en timer, och de som är yngre varnar 5-10 minuter i förväg om att tiden börjar rinna ut. Så de kommer att kunna kontrollera situationen: ibland behöver du till exempel slutföra en viktig runda i spelet och inte svika dina kamrater med en oväntad utgång från nätverket.
• För att motivera ett barn att avsluta spelet lugnt, använd 10-minutersregeln: om han efter att tiden har gått lägger undan gadgeten utan onödiga infall och förbittring, kommer han att kunna spela 10 minuter längre nästa dag.

Vad kan inte göras?

• Ersätt inte direktkommunikation med ditt barn med prylar. Ibland räcker det med att följa ditt beteende för att förstå varför barnet beter sig på ett eller annat sätt. Se hur mycket tid du spenderar framför skärmen. Har du och ditt barn gemensamma intressen och tid tillsammans?
• Straffa eller uppmuntra inte ditt barn med prylar och dataspel! Så du själv kommer att forma hos honom en känsla av att de är övervärderade. Hur kan du bryta dig ur spelet, om det kanske inte blir det imorgon på grund av straffet?
• Distrahera inte barnet med hjälp av en gadget från negativa upplevelser.
• Använd inte fraser som "Sluta spela, gör dina läxor" som den huvudsakliga hävstången. Det kan vara svårt för en vuxen att motivera sig själv och byta uppmärksamhet, men här krävs att barnet regelbundet kontrollerar sig själv. Dessutom förstärks denna färdighet också av negativ motivation: "Om du inte gör läxor kommer jag att ta tabletten i en vecka." Hjärnans prefrontala cortex, ansvarig för självkontroll och viljestyrka, bildas före 25 års ålder. Hjälp därför barnet och kräver inte av honom vad en vuxen inte alltid kan göra.

Om du förhandlar och sätter nya regler, var beredd på att dessa förändringar inte kommer att ske över en natt. Det kommer att ta tid. Och glöm inte att barnet har rätt att inte hålla med, vara arg och upprörd. Det är en vuxens uppgift att uthärda barnets känslor och hjälpa dem att leva.