Näringsvärde och kemisk sammansättning.
Tabellen visar innehållet av näringsämnen (kalorier, proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler) per 100 gram ätbar del.
| Näringsämne | KVANTITET | Norm ** | % av normen i 100 g | % av normen i 100 kcal | 100% normalt |
| Kalorivärde | 4 kCal | 1684 kCal | 0.2% | 5% | 42100 g |
| kolhydrater | 1.1 g | 219 g | 0.5% | 12.5% | 19909 g |
| Vatten | 98.78 g | 2273 g | 4.3% | 107.5% | 2301 g |
| Ash | 0.13 g | ~ | |||
| vitaminer | |||||
| Vitamin A, RE | 105 μg | 900 μg | 11.7% | 292.5% | 857 g |
| alfa-karoten | 3 μg | ~ | |||
| betakaroten | 1.253 mg | 5 mg | 25.1% | 627.5% | 399 g |
| Lykopen | 144 μg | ~ | |||
| Lutein + zeaxantin | 2 μg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.001 mg | 1.5 mg | 0.1% | 2.5% | 150000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.001 mg | 1.8 mg | 0.1% | 2.5% | 180000 g |
| Vitamin B4, kolin | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
| Vitamin B5, pantotiskt | 0.007 mg | 5 mg | 0.1% | 2.5% | 71429 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0.004 mg | 2 mg | 0.2% | 5% | 50000 g |
| C-vitamin, askorbiskt | 25.1 mg | 90 mg | 27.9% | 697.5% | 359 g |
| Vitamin E, alfa-tokoferol, TE | 1.13 mg | 15 mg | 7.5% | 187.5% | 1327 g |
| E-vitamin tillsatt | 1.12 mg | ~ | |||
| K-vitamin, fylokinon | 0.1 μg | 120 μg | 0.1% | 2.5% | 120000 g |
| Vitamin PP, NEJ | 0.013 mg | 20 mg | 0.1% | 2.5% | 153846 g |
| makro | |||||
| Kalium, K | 24 mg | 2500 mg | 1% | 25% | 10417 g |
| Kalcium, Ca | 8 mg | 1000 mg | 0.8% | 20% | 12500 g |
| Magnesium, mg | 1 mg | 400 mg | 0.3% | 7.5% | 40000 g |
| Natrium, Na | 14 mg | 1300 mg | 1.1% | 27.5% | 9286 g |
| Fosfor, P | 1 mg | 800 mg | 0.1% | 2.5% | 80000 g |
| Spårelement | |||||
| Järn, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 42.5% | 6000 g |
| Mangan, Mn | 0.005 mg | 2 mg | 0.3% | 7.5% | 40000 g |
| Koppar, Cu | 12 μg | 1000 μg | 1.2% | 30% | 8333 g |
| Zink, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 2.5% | 120000 g |
| Smältbara kolhydrater | |||||
| Mono- och disackarider (sockerarter) | 0.63 g | max 100 г |
Energivärdet är 4 kcal.
Juicedryck, en blandning av grönsaker och frukt, med en minskning. räkna kalorier, med ett lågt kaloriinnehåll sötningsmedel och ext. C-vitamin rik på vitaminer och mineraler såsom: vitamin A - 11,7%, betakaroten - 25,1%, vitamin C - 27,9%
- Vitamin A ansvarar för normal utveckling, reproduktionsfunktion, hud- och ögonhälsa och upprätthåller immunitet.
- B-karoten är provitamin A och har antioxidativa egenskaper. 6 mcg betakaroten motsvarar 1 mcg vitamin A.
- Vitamin C deltar i redoxreaktioner, immunsystemets funktion främjar absorptionen av järn. Brist leder till löst och blödande tandkött, näsblod på grund av ökad permeabilitet och bräcklighet i blodkapillärerna.
Du hittar en komplett guide till de mest användbara produkterna i bilagan.
Taggar: kaloriinnehåll 4 kcal, kemisk sammansättning, näringsvärde, vitaminer, mineraler, hur användbart är dryckjuice, en blandning av grönsaker och frukt, med en minskning. räkna kalorier, med sötningsmedel med lågt kaloriinnehåll och ext. vitamin C, kalorier, näringsämnen, fördelaktiga egenskaper Juicedryck, en blandning av grönsaker och frukt, med en minskning. räkna kalorier, med sötningsmedel med lågt kaloriinnehåll och ext. C-vitamin