Är mitt barn hyperaktivt eller bara bråkigt?

Är mitt nervösa barn hyperaktivt? Nej, bara bråkigt!

”Ett riktigt elbatteri! Det tröttar ut mig att pirra utan att stanna! Han är hyperaktiv, du borde ta honom till doktorn för behandling! ”Utropar Théos mormor, 4, varje gång hon tar med honom tillbaka till sin dotters hus efter att ha tagit hand om honom på onsdagseftermiddagen. Under de senaste femton åren och utan att ha hört om det i media, har föräldrar och till och med lärare tenderat att se hyperaktivitet överallt! Alla lite turbulenta barn, ivriga att upptäcka världen, skulle lida av denna patologi. Verkligheten är en annan. Enligt olika globala undersökningar påverkar hyperaktivitet eller ADHD cirka 5 % av barn i åldrarna 6 till 10 (4 pojkar för 1 flicka). Vi är långt ifrån den aviserade flodvågen! Innan vi fyller 6 år står vi snarare inför barn som inte kan kontrollera sitt beteende. Deras överdrivna aktivitet och bristande koncentration är inte uttryck för en isolerad störning, men de är förknippade med ångest, motstånd mot auktoriteter och inlärningssvårigheter.

Störande, men inte patologiskt

Det är säkert att föräldrar som har ett superjobbigt liv skulle vilja träffas på kvällen och helgerna inför små änglar! Men småbarn är alltid i rörelse, det är deras ålder! De lär känna sin kropp, utvecklar sin motorik, utforskar världen. Problemet är att de inte kan hantera sin kroppsliga upphetsning, sätta gränser, det tar tid för dem att hitta förmågan att vara lugna. Särskilt de som är i samhället. Det är mer stimulerande och rikt på aktiviteter, men det är också mer spännande. När de kommer hem på natten är de trötta och upprörda.

Inför ett väldigt rastlöst barn som aldrig avslutar det han har börjat, zapar från ett spel till ett annat, ropar på dig var femte minut är det svårt att förbli lugn, men det är viktigt att inte irritera sig. Även när följet tillägger: ”Men du vet inte hur du ska hålla det! Du gör inte rätt! », För naturligtvis, om ett barn som är för snabbt är ofta ogillat, så är hans föräldrar det också!

Kanalisera din spänning

Så hur ska man reagera? Om du höjer rösten, beordrar honom att hålla tyst, att lugna sig, riskerar han att lägga till mer genom att slänga allt som kommer till hands... Inte för att han är olydig, utan för att du frågar honom detta. att just han inte lyckas göra. Som Marie Gilloots förklarar: " Ett bullrigt barn kan inte kontrollera sig själv. Att säga åt honom att sluta tjafsa, att skälla på honom, är att tillskriva honom en avsiktlighet. Men barnet väljer inte att bli upprörd, och han är inte i ett tillstånd att lugna sig. Så fort han blir för mycket upprörd är det bättre att säga till honom: ”Jag ser att du är upphetsad, vi ska göra något för att lugna dig, jag ska hjälpa dig, oroa dig inte. »Ge honom en kram, ge honom en drink, sjung en sång för honom ... Med stöd av ditt engagemang kommer din" nervboll "att sjunka i spänning och lära sig att hantera sin spänning med lugnande gester, tysta fysiska nöjen.

Läs också: 10 tips för att bäst hantera din ilska

Hjälp honom att spendera sig själv

Ett rastlöst barn behöver massor av möjligheter att träna och uttrycka sin livlighet. Det är bättre att ordna din livsstil och dina fritidsaktiviteter med hänsyn till denna särart. Föredrar fysiska aktiviteter utomhus. Ge honom stunder av frihet, men var uppmärksam på hans säkerhet, för de turbulenta små är det impulsiv och lätt utsätta sig själva för fara genom att klättra på stenar eller klättra i träd. När han har släppt ångan utanför, erbjuda honom också lugna aktiviteter (pussel, lottospel, kort, etc.). Läs hans berättelser, erbjud dig att göra pannkakor tillsammans, att rita... Det viktiga är att du är tillgänglig för honom, att din närvaro och din uppmärksamhet kanaliserar hans oordnade aktivitet. För att förbättra sin koncentrationsförmåga är det första steget att göra den valda aktiviteten med honom, och för det andra att uppmuntra honom att göra det ensam. Ett annat sätt att hjälpa en rastlös liten en att lugna ner sig är att ordna stunder av övergång, lugnande ritualer vid sänggåendet. Hastighetsbarn är i på/av-läge, de går från att vakna till att sova genom att "falla som en massa". Kvällsritualer – nynnade vaggvisor, viskade berättelser – hjälper dem att upptäcka nöjet att överlämna sig till drömmar, fantasi, tanke snarare än handling.

Andra förklaringar till hans agitation

Vi kan argumentera för att vissa barn är mer turbulenta än andra, att vissa har ett explosivt, målmedvetet temperament, andra en mer lugn och inåtvänd karaktär. Och vi kommer att ha rätt. Men om vi försöker förstå varför vissa är så upprörda inser vi att det finns andra orsaker än DNA och genetik. Barn "tornados" behöver mer än andra att vi bekräftar att reglerna respekteras, att gränserna inte får överskridas. De är också barn som ofta saknar självförtroende. De tvivlar förstås inte på sin fysiska förmåga, men de är osäkra när det kommer till deras förmåga att tänka och kommunicera. Det är därför det är viktigt att uppmuntra din minicyklon att ta ordet snarare än handlingen. Få honom att upptäcka att det finns ett nöje i att tala, i att posera, i att lyssna på en berättelse, i att diskutera. Uppmuntra honom att berätta vad han gjorde, vad han såg på som en tecknad film, vad han tyckte om sin dag. Bristen på självförtroende hos alltför rastlösa barn förstärks också av deras svårigheter att anpassa sig till skolans rytmer, skoltrycket. Läraren ber dem att vara lugna, att sitta bra i stolen, att respektera instruktionerna... Dåligt stöd av lärarna som har många barn att hantera i sin klass, de får också dåligt stöd av de andra barnen som anser dem att vara stackars lekkamrater! De respekterar inte reglerna, spelar inte kollektivt, slutar före slutet... Resultatet är att de har svårt att få vänner och integreras i gruppen. Om din lilla är ett elektriskt batteri, tveka inte att berätta för sin lärare. Var försiktig så att han inte systematiskt hänvisas till av läraren och de andra barnen i klassen som "den som gör dumma saker", "den som låter för mycket", eftersom detta stigmat leder till att han blir utestängd från gruppen. . Och detta utanförskap kommer att förstärka hans oordnade agitation.

Överdriven aktivitet, ett tecken på otrygghet

Ett litet barns överdrivna aktiviteter kan också kopplas till en oro, en latent osäkerhet. Han kanske är orolig för att han inte vet vem som ska hämta honom på dagis? Vilken tid ? Han kanske är rädd för att bli utskälld av matte? etc. Diskutera det med honom, uppmuntra honom att säga vad han känner, låt inte en oro infinna sig som skulle göra hans agitation starkare. Och även om det tillåter dig att andas, begränsa tiden framför skärmar (TV, dator ...) och för spännande bilder, eftersom de ökar agitation och uppmärksamhetsstörningar. Och när han är klar, be honom berätta om avsnittet av den tecknade filmen han såg, vad hans spel handlar om... Lär honom att sätta ord på sina handlingar. I allmänhet blir överbelastningen av aktiviteter bättre med åldern: när man går in i första klass har nivån av rastlöshet generellt sjunkit. Detta gäller för alla barn, det händer naturligt, preciserar Marie Gilloots: ”Under de tre åren på dagis har bråkmakare lärt sig att leva i ett samhälle, att inte göra för mycket ljud, inte störa andra, att vara fysiskt lugnare, sitta stilla och bry sig om deras affärer. Uppmärksamhetsstörningar blir bättre, de lyckas koncentrera sig bättre på en aktivitet, att inte hoppa över direkt, de distraheras mindre lätt av grannen, ett ljud. "

När ska du rådfråga? Vilka är tecknen på hyperaktivitet hos barn?

Men ibland blir ingenting bättre, barnet är alltid så ohanterligt, påpekas han av läraren, utestängd från kollektiva lekar. Då uppstår frågan om en verklig hyperaktivitet, och en bekräftelse av diagnosen av en specialist (barnpsykiater, ibland neurolog) bör övervägas. Läkarkontrollen består av en intervju med föräldrarna och en undersökning av barnet, för att upptäcka eventuella samexisterande problem (epilepsi, dyslexi etc.). Familjen och lärarna svarar på frågeformulär utformade för att bedöma symtomens intensitet och frekvens. Frågorna kan röra alla barn: "Har han svårt att ta sin tur och sitta kvar i en stol?" Tappar han bort sina saker? », Men i den hyperaktiva är markören på maximum. För att hjälpa barnet att återfå förmågan att vara tyst, psykiatern kommer ibland att ordinera Ritalin, ett läkemedel som är reserverat för barn hos vilka sjukdomarna påverkar socialt eller skolliv för starkt.. Som Marie Gilloots understryker: "Man bör komma ihåg att Ritalin är i kategorin narkotika, amfetamin, det är inte ett vitamin" som gör en klok "". Det är en tillfällig hjälp ibland nödvändigt, eftersom hyperaktivitet är ett handikapp. Men Ritalin löser inte allt. Det måste förknippas med relationsvård (psykomotricitet, psykoterapi, logopedi) och en stark investering från föräldrar som måste beväpna sig med tålamod, eftersom att bota hyperaktivitet tar tid. "