"Ah ja Pushkin, ah ja en jävel!" den store poeten gladde sig för sig själv. Vi ler: ja, han är verkligen ett geni. Och vi har bevis för att geniet inte snålat med sin beröm. Hur är det med oss bara dödliga? Hur ofta kan vi berömma oss själva? Och kan inte överdrivet beröm skada oss?
För de flesta av oss kommer det åtminstone ibland ett tillstånd av inre harmoni, när det verkar som att vi kan vara stolta över oss själva. Åtminstone en gång i livet, men vi upplever denna glädje: ett sällsynt ögonblick då hela vår inre kör tar fram en lovsång. Den inre föräldern lämnar det inre barnet ensamt för ett ögonblick, hjärtats röst sjunger tillsammans med förnuftets röst, och huvudkritikern avtar från denna storhet.
Ett magiskt, fyndigt ögonblick. Ju oftare sådan inre harmoni uppstår, desto lyckligare är en person. Vi är redo att lägga undan erfarenheterna av misslyckanden, att förhandla med vem som helst och på ett sådant sätt att alla deltagare i förhandlingarna bara skulle dra nytta av dem. Denna glädje vill oftast dela.
När jag ser sådana förändringar hos en klient upplever jag ett komplext spektrum av känslor: å ena sidan är tillståndet bra, produktivt, men samtidigt finns det en stor risk att gå sönder ved.
Hela vårt liv befinner vi oss i en skakig och komplex process för att hitta harmoni och sedan förlora den.
Karina började terapi för inte så länge sedan, och med henne, precis som med majoriteten, fanns det en "begynnande effekt", när en person är nöjd med sig själv, glad att han tog detta steg och han outhärdligt vill känna resultatet av arbeta så snart som möjligt. Men ur terapeutens synvinkel handlar början av terapin om att bygga kontakt, samla in information, ämnets historia. Ofta används fler tekniker och läxor i detta skede.
Allt detta fascinerade Karina, den stödjande miljön ledde till att för ett ögonblick rådde fullständig harmoni i hennes inre värld.
Beroende på individens mognad i ett sådant tillstånd av harmoni kan man göra ett personligt genombrott eller gå in på fel väg. Karina fick den sista. Hon berättade stolt om att hon hade uttryckt alla sina klagomål till pappa och i ultimatum ställde villkoren för hur deras familj skulle fortsätta leva.
När jag lyssnade på detaljerna i hennes demarch, förstod jag hur hon förolämpade pappa, tänkte jag på om den här situationen kunde ha gått annorlunda, mer harmoniskt. Jag är rädd att jag kanske. Men jag saknade vaksamhet när Karina lämnade kontoret på vingarna av stärkt självkänsla, växande till självförtroende.
Det är tydligt att en harmonisk självkänsla är tillräckligt långt från polen för den "darrande varelsen", men också från polen för "tillåtlighet". Under hela våra liv befinner vi oss i en skakig och komplex process för att hitta denna harmoni och sedan förlora den.
Hjälper oss med detta, inklusive feedback från världen. I Karinas fall var det de ekonomiska konsekvenserna. Pappa bestämde detta: om dottern som bor under hans tak vill diktera sina egna regler och hon inte gillar hans regler, hur kan hon då gilla hans pengar? I slutändan tjänas de in enligt regler som inte passar henne.
Ibland befinner vi oss i filters nåd: rosa glasögon eller filter av rädsla och värdelöshet.
Och det här visade sig vara en kraftig push för 22-åriga Karina, som växte upp för fort. Allt kunde gå annorlunda, mjukare.
Efter att ha gjort många misstag lever Karina idag sitt liv, enligt sina egna kraftigt förändrade regler. I ett annat land, med en man, inte med pappa.
Komplexiteten i Karinas liv tvingade henne att avbryta terapin. Vi ringer varandra bara för att utbyta nyheter. Jag frågar henne: ångrar hon det avgörande steget? Skulle du vilja göra något annat?
Karina slutar prata, hennes bild fryser på min bärbara datorskärm. När jag tänker på kommunikationsproblem vill jag trycka på «återställ», men bilden vaknar plötsligt till liv, och Karina, efter en lång paus helt ovanlig för henne, säger att hon för första gången på länge kom ihåg konsekvenserna av det samtalet med pappa.
Först blev hon kränkt, men nu skäms hon inför honom. Vad hade hon inte sagt till honom! Det är bra att pappa visade sig vara en rutinerad man av den gamla skolan, en österländsk mentalitet, och gjorde det som var det enda rätta i den situationen. Nej, Karina ångrar inte vad som hände sedan, men hon är så ledsen för sin pappa ...
Ibland befinner vi oss i filters nåd: rosa glasögon, som i fallet med Karina, när vi känner oss som de smartaste och viktigaste i världen, eller filter av rädsla och värdelöshet. Det senare leder till ännu mer förödande konsekvenser för individen: i självsäker rörelse finns det rörelse i sig, om än i fel riktning. Det finns ingen rörelse i självförnedring, alla förhoppningar vänds utåt, på hypotetiska gynnsamma händelser av ödet.
Vad vi än känner, vad som än händer, är allt tillfälligt. Tillfälliga känslor, upplevelser. tillfälliga övertygelser. Tillfälligt utseende. Dessa ämnen förändras i olika takt under livets gång. Konceptet med en annan dimension förblir konstant - vår själ.
Det är viktigt att komma ihåg att agera utifrån känslor eller, som det verkar, utanför känslor, om det vi gör är bra för själen eller inte. Och om du inte kan lista ut det själv, är det vad psykologer är till för.