Om du tillhör kategorin människor som lider av lågt blodtryck, känner du till sådana symtom som likgiltighet, förlust av vitalitet, dåsighet. Produkter som ökar blodtrycket, ger energi och vitalitet hjälper till att avsevärt förbättra livskvaliteten.
Kaffe
Alla känner till egenskaperna hos kaffe som en stimulerande stimulans. Koffein utvidgar blodkärlen, tvingar blodet att accelerera, höjer humöret, vaknar bokstavligen på morgonen, ger energi, påskyndar hjärtats arbete och höjer blodtrycket. Det är inte nödvändigt att dricka en bitter drink - gör sött kaffe med tillsatser, kom bara ihåg att vissa av dem till exempel neutraliserar effekten av koffein.
Chocolate
Av samma anledning som kaffe hör choklad till kärlvidgande produkter. Choklad förbättrar också humöret på grund av att det tillhör kategorin desserter - ett så sött "piller". Förutom koffein görs choklad på basis av kakaosmör, vilket är användbart för kroppen - det ger elasticitet till kärlen och tonar alla system.
Bananer
Bananer har tvärtom förmågan att smalna av blodkärlen, eftersom de innehåller mycket stärkelse som bidrar till detta. Och orsaken till lågt blodtryck kan vara både förträngning och vidgning av vener och artärer. Banan förbättrar också humöret och har en positiv effekt på hjärtmuskelns arbete.
Nötter
Nötter är en källa till omega-3-fettsyror, som signifikant påverkar blodtätheten och hastigheten för dess rörelse genom kärlen. Alla fetter har denna egenskap, men av animaliskt ursprung framkallar bildandet av kolesterolplack, och vegetabiliska sådana ger inte en sådan bieffekt.
Soja sås
Som alla saltprodukter, provocerar sojasås vätskeretention i kroppen, vilket är användbart för lågt blodtryck. Samtidigt leder såsen inte till patologisk svullnad, men justerar vatten-saltbalansen ordentligt, vilket leder till normalisering av blodtrycket och förbättring av tillståndet.