På jobbet, i relationer, i vänners sällskap hävdar sådana människor ledarskap och gör allt för att lyckas. Ofta belönas deras ansträngningar, och ändå verkar ingen framgång vara tillräcklig för dem. Varför denna besatthet av resultat?
"Dagens samhälle handlar om prestation", förklarar den franske sociologen Alain Ehrenbert, författare till The Labor of Being Yourself. Att bli en stjärna, vinna popularitet är inte längre en dröm, utan en plikt. Viljan att vinna blir en kraftfull impuls, den tvingar oss att ständigt förbättra oss. Men det kan också leda till depression. Om vi trots våra ansträngningar ändå inte lyckas skäms vi och vår självkänsla sjunker.
Förbli ett exceptionellt barn
För vissa är det en fråga om liv och död att slå igenom till toppen och få fotfäste. Människor som går över huvudet och inte tvekar att använda de smutsigaste medlen för att uppnå sina mål är ofta i stort behov av beundran från andra och kan inte uppfatta andra människors problem. Båda dessa kännetecknar den narcissistiska personligheten.
Denna typ märks redan i barndomen. Ett sådant barn behöver vara det enda föremålet för sina föräldrars kärlek. Förtroendet för denna kärlek är grunden för barnets självrespekt, på vilken hans självförtroende bygger.
"Föräldrakärlek är ett arv som vi bär med oss hela livet", säger Antonella Montano, psykoterapeut och chef för institutet. AT Beck i Rom. – Det måste vara villkorslöst. Samtidigt kan ett överflöd av kärlek få skadliga konsekvenser: barnet kommer att tro att alla, utan undantag, borde älska honom. Han kommer att anse sig vara den mest intelligenta, vackra och starka, för det var vad hans föräldrar sa. När de växer upp anser sådana människor sig själva som perfekta och håller ihärdigt fast vid denna illusion: att förlora den för dem betyder att förlora allt.
Att vara den mest älskade
För vissa barn räcker det inte att bara bli älskad, de behöver vara mest älskade. Detta behov är svårt att tillgodose om det finns andra barn i familjen. Enligt den franske psykiatern Marcel Rufo, författare till boken Sisters and Brothers. Kärleksjuka”, denna svartsjuka skonar ingen. Det verkar för det äldre barnet att all kärlek från föräldrarna går till det yngre. Den yngre känner att han alltid kommer ikapp de andra. Mellanbarn vet inte alls vad de ska göra: de befinner sig mellan den förstfödda, som befaller dem "med rätten till senioritet", och barnet, som alla bryr sig om och omhuldar.
Om det inte går att vinna en plats i föräldrarnas hjärtan igen, kämpar en person för det utanför, i samhället.
Frågan är om föräldrarna kommer att kunna "fördela" kärleken på ett sådant sätt att vart och ett av barnen känner skönheten i sin position och plats i familjen. Detta är långt ifrån alltid möjligt, vilket gör att barnet kan ha en känsla av att hans plats har tagits.
Han kan inte vinna en plats i sina föräldrars hjärtan igen, han kämpar för det utanför, i samhället. "Ack, alltför ofta visar det sig att en person på vägen till denna topp förlorade sina egna intressen, relationer med nära och kära, övergav sin egen hälsa," klagar Montano. Hur kan man inte lida av detta?
Vad ska man göra
1. Kalibrera mål.
I kampen om en plats i solen är det lätt att tappa prioriteringar. Vad är värdefullt och viktigt för dig? Vad driver dig? Vad får man ut av att göra detta och inte annars?
Dessa frågor kommer att hjälpa till att dra gränsen mellan mål som dikteras av den narcissistiska delen av vår personlighet och sunda ambitioner.
2. Agera smart.
Agera under påverkan av impulser och känslor, trampa på din omgivning under en kort stund och lämna ingen sten ovänd. För att smaken av seger inte ska förgifta tillvaron är det användbart att lyssna på förnuftets röst oftare.
3. Uppskatta seger.
Vi når toppen, men vi känner oss inte nöjda, för ett nytt mål är redan på väg framför oss. Hur bryter man denna onda cirkel? Först och främst — att inse den nedlagda ansträngningen. Till exempel genom att studera dagboken och listan med uppgifter som vi utförde för att få det vi ville. Det är också väldigt viktigt att ge sig själv en gåva – det förtjänar vi.
4. Acceptera nederlag.
Försök att inte bli känslomässig. Fråga dig själv: "Kan du göra det bättre?" Om svaret är ja, tänk på en plan för ett nytt försök. Om det är negativt, släpp detta misslyckande och sätt upp ett mer uppnåeligt mål för dig själv.
Tips till andra
Ofta anser någon som strävar efter att vara "nummer ett" sig själv som ett misslyckande, "den första från slutet." Det bästa du kan göra för honom är att övertyga honom om att han är värdefull för oss i sig själv, oavsett framgång och prestationer, och att den plats som han intar i våra hjärtan inte kommer att gå någonstans.
Det är också mycket viktigt att distrahera honom från den eviga konkurrensen och åter öppna glädjen av enkla saker för honom.