hyperhidros

Användbara livsmedel för hyperhidros

Vid hyperhidros är det nödvändigt att följa en sparsam kost, vitamin B, E och kalcium bör tillföras kroppen (trots allt, då utsöndras det aktivt från kroppen).

Tyngdpunkten bör läggas på bovete, sallad, persilja, morötter, kål, fikon, ost, mjölk, yoghurt, bergaska, unga nässlor, baljväxter, honung (det är lämpligt att byta ut socker mot det), fikon, bröd av fullkorn mjöl eller med kli.

Det är bättre att dricka kefir, yoghurt, surdeg, mineralvatten (inte kolsyrat).

Från kött och fisk bör du välja icke-fettsorter. I patientens diet bör växtmat förekomma.

Traditionell medicin för hyperhidros

Traditionell medicin är rik på olika sätt att bekämpa ökad svettning. Den innehåller metoder för både intern och extern användning:

• Bad för extremiteter med kamomillbuljong (i 2 liter kokande vatten måste du kasta 7 matskedar torkade kamomillblommor och lämna att infusera i en timme, varefter du redan kan göra bad för fötter och händer).
• Med ökad svettning är det nödvändigt att dricka en infusion av nässla och salvia blad. För att förbereda det, ta 1 matsked av en torkad blandning av dessa örter och häll 0,5 liter varmt kokt vatten. Insistera på 30 minuter, filtrera. Du måste ta infusionen i 30 dagar, 3 gånger om dagen. Förhållandet mellan örter bör vara 1 till 1. Receptet beskriver den dagliga mängden.
• Horsetail tinktur bekämpar effektivt problemområden. För att förbereda det, ta torrt gräs, alkohol och vodka (förhållandet ska vara 1: 5: 10), lägg burken med blandningen på en mörk plats i 2 veckor, varefter allt filtreras ordentligt. Applicera en sådan tinktur endast externt och späd den först med vatten (vattenvolymen ska vara lika med den mängd tinktur som tas). Den resulterande lösningen används för att smörja de kroppsdelar där det finns alltför aktiva talgkörtlar.
• Efter att ha tagit en kontrastdusch rekommenderas det också att torka av med 2% ättika (du kan inte ta en stor koncentration, annars kan du få svår irritation och störa huden).
• För lotioner och bad använder de också vit pil, medicinsk bränna, ormbergens rhizom, nypon (frukt, löv, blommor), havssalt.
• För att minska stressfaktorn behöver patienten dricka lugnande avkok från moderurt, valerian, pion, belladonna i 3 veckor. Dessa örter insisterar på vatten och tar 1 matsked av buljongen tre gånger om dagen. De kommer att hjälpa till att balansera det mänskliga nervsystemet, han blir lugnare över vad som händer, mindre nervös och därmed mindre svettig.
• Den mest populära och effektiva metoden för hyperhidros är infektion av ekbark. En matsked ekbark hälls med 1 liter kokande vatten och lämnas i 30 minuter. Efter denna tid filtreras infusionen och benen eller armarna sänks ner i den. För att uppnå positiva resultat är det nödvändigt att utföra minst 10 sådana vattenprocedurer (ett bad bör göras om dagen).
• Lotioner gjorda av svarta fläderbärblad anses också vara effektiva. De hälls med mjölk i förhållandet 1 till 10, tänds, kokas och kokas i ungefär 3 minuter, sedan dräneras mjölken och bladen appliceras på problemområden.
• Kombucha används för att bli av med den obehagliga lukten av svett. Det tar lång tid att förbereda produkten, men det är värt det. Kombucha placeras i vatten och lämnas där i en månad. Det resulterande vattnet används för att smörja de platser som svettar mest.
• Om du har ett seriöst och viktigt möte framför dig, hjälper citronsaft (denna metod är mest lämplig för armhålor). Armhålorna måste torkas med en servett och sedan smörjas med en skiva citron. I minst en timme kommer han att skydda patienten från obehagliga manifestationer. Citronsaft kommer att döda patogena bakterier som orsakar dålig lukt. Det viktigaste med denna metod är att inte överdriva det, eftersom syran som citron innehåller kan leda till irritation.

Det är tillrådligt att göra alla bad på natten (strax före sänggåendet). Det är inte nödvändigt att tvätta huden efter dem med rinnande vatten. Brickorna stramar porerna och fungerar som ett naturligt antiseptiskt medel.

Förebyggande av hyperhidros

För att inte förvärra en redan obehaglig situation är det nödvändigt att övervaka personlig hygien. I själva verket, från överdriven svettning, är huden i konstant fukt, och detta är den perfekta floran för bosättning och reproduktion av olika bakterier. De framkallar utvecklingen av en fet lukt, bildandet av blöjautslag, abscesser och till och med sår över tiden. Därför rekommenderas patienter att ta en sval dusch två gånger om dagen. Det är användbart att göra härdning. Du måste börja med händerna, ansiktet, benen och sedan gnugga med kallt vatten, och bara då kan du tvätta hela kroppen helt.

Dessutom bör du ha löst sittande kläder i naturliga tyger under den varma årstiden (de låter huden andas, de absorberar svett). På vintern kan du bära stickade kläder gjorda av högteknologiska syntetmaterial (det kommer att svettas bort från kroppen).

Antiperspiranter och talk ska användas kontinuerligt.

Farliga och skadliga livsmedel för hyperhidros

• mat och dryck innehållande teobromin och koffein (kakao, energidrycker, kaffe och te, choklad);
• kryddor och kryddor (koriander, salt, peppar, ingefära);
• fett kött och fisk;
• sockerhaltig läsk och alkohol;
• socker;
• transfetter;
• vitlök;
• shoppa ketchups, såser, majonnäs, dressingar;
• Jordgubbe;
• snabbmat, halvfabrikat, pickles, rökt kött, korvar och wienerbröd, konserver;
• produkter som innehåller konstgjorda fyllmedel, färgämnen, smak- och luktförstärkare.

Dessa produkter är nervsystemets aktivatorer. Efter 40 minuter efter att ha ätit dem börjar kroppen svara på dem, vilket orsakar ökad svettning.

Det är värt att notera att proteiner anses vara de mest skadliga ämnena vid hyperhidros, följt av kolhydrater (de stimulerar utsöndringen av svett genom syntesen av insulin, vilket ökar nivån av adrenalin i kroppen, kroppstemperaturen stiger, vilket orsakar kroppen att utsöndra mycket svett från talgkörtlarna). Fett är den minst troliga utlösaren för svettning. Att känna till denna trend måste du justera din kost.

Oftast förekommer hyperhidros hos unga människor som tar sportnäring (den innehåller en ökad mängd kolhydrater och proteiner).

Näring för andra sjukdomar: