Makens känslomässiga intelligens är nyckeln till ett bestående äktenskap

En grupp forskare från University of Washington, ledd av John Gottman, genomförde en långtidsstudie av familjeförhållanden på exemplet med 130 par och observerade dem i 6 år från äktenskapets ögonblick. Slutsats: par där män träffar sin fru är starkare.

Föreställ dig ett gift par: Maria och Victor. Victor håller med ord om att jämställdhet är nyckeln till ett lyckligt och långt äktenskap, men hans handlingar visar motsatsen.

Victor: Jag och mina vänner ska ut och fiska. Vi åker ikväll.

Maria: Men mina vänner kommer och hälsar på mig imorgon. Du lovade att hjälpa till att städa. Har du glömt? Kan du inte åka imorgon bitti?

Victor: Du glömde att fiska! Jag kan inte gå imorgon. Vi åker om några timmar.

Maria är arg. Hon kallar Victor självisk och flyger ut ur rummet. Victor känner sig deprimerad, han häller upp whisky och sätter på fotbollen. Maria återvänder för att prata, men Victor ignorerar henne. Mary börjar gråta. Victor säger att han måste gå till garaget och går. Sådana gräl är fyllda med ömsesidiga anklagelser, så det är svårt att hitta huvudorsaken. Men en sak är klar: Victor vill inte göra eftergifter.

Ovilja att medge

I äktenskapet finns det klagomål, vredesutbrott, ömsesidig kritik. Men om makarna inte försöker lösa konflikten, utan bara hetsar upp den och svarar varandra med negativt för negativt, är äktenskapet i fara. John Gottman betonar: 65 % av männen förvärrar konflikten bara under ett bråk.

Victors reaktion tyder på att han inte hör Marias påståenden. Istället tar han en defensiv hållning och gör motkrav: hur kunde hon glömma hans planer. Kritik, defensivt beteende, respektlöshet, ignorering — signalerar att maken inte vill göra eftergifter.

Detta beteende är typiskt för män. Naturligtvis, för att ett äktenskap ska vara lyckligt, måste båda människorna arbeta på förhållandet. Men de flesta fruar gör det. De kan vara arga på sina män eller visa respektlöshet, men de låter sina män påverka sina beslut, ta hänsyn till sina mäns åsikter och känslor. Men män svarar dem sällan likadant. Som ett resultat stiger sannolikheten för skilsmässa i par där mannen inte är redo att dela makten med sin fru till 81%.

Skillnader från barndomen

Allt börjar i barndomen. När pojkar spelar sinsemellan koncentrerar de sig på att vinna, de bryr sig inte om andra spelares erfarenheter. Om man bryter knäet, är resten inte uppmärksamma. Spelet fortsätter i alla fall.

För flickor är känslor högsta prioritet. Om en flicka säger: «Jag är inte vän med dig», slutar spelet. Flickorna återupptar spelet först efter att de gjort upp. Flickspel är bättre förberedda för familjelivet än pojkspel.

Naturligtvis finns det kvinnor som är dåligt insatta i sociala nyanser, och män som subtilt känner andras erfarenheter. Men i genomsnitt är endast 35 % av männen begåvade med utvecklad emotionell intelligens.

Konsekvenser för familjen

Män som saknar emotionell intelligens vägrar ge efter för sina fruar. De är rädda för att tappa makten. Som ett resultat vägrar fruar också att träffa sådana män.

En man med utvecklad EI tar hänsyn till sin frus känslor eftersom han uppskattar och respekterar henne. När hans fru behöver prata stänger han av fotbollen och lyssnar på henne. Han väljer "oss" istället för "själv". Han lär sig förstå sin frus inre värld, beundrar henne och visar respekt genom att gå framåt. Hans tillfredsställelse från sex, relationer och livet i allmänhet kommer att vara mycket högre än för en man med låg emotionell intelligens.

Han kommer också att vara den bästa pappan, eftersom han inte är rädd för känslor, han kommer att lära barn att respektera sina egna och andras känslor. Hustrun kommer att vara djupt fäst vid en sådan man. Hon kommer att vända sig till honom när hon är upprörd, överlycklig eller sexuellt upphetsad.

Hur du utvecklar din mans känslomässiga intelligens

Anastasia Menn, psykolog

Om en man har låg emotionell intelligens märker han troligen inte de skadliga effekterna på förhållandet och anser inte att detta är ett problem. Lägg inte press på honom. Det är bättre att agera annorlunda. Prata om dina känslor: «Jag är upprörd», «jag är så glad», «det här kan störa».

Lägg märke till och notera hans känslor: "du är upprörd", "du var så glad när...".

Var uppmärksam på din mans känslor hos människor från din omgivning: "märkte du hur Sonya blev glad när ...", "Vasily är så ledsen att ...".

Var inte rädd för att visa uppriktiga känslor. Gråt om du vill. Skratt. På så sätt kommer din man att lära av dig. Känslor är en mycket viktig del av vårt liv. Tyvärr är vi inte alltid uppmärksamma på dem, men det är i vår makt att rätta till detta.