Hur bli av med en baksmälla snabbt
Hur undviker och hanterar du en baksmälla?
Drick aldrig på tom mage... Ta en matbit innan du ger dig ut på festen. Detta hjälper inte bara att undvika huvudvärk nästa morgon, utan också hålla ett nykter minne längre på själva festen.
Gör dig inte uttorkad! Alkohol är känt för sin uttorkningstalang. Det är hans egendom som läkarna anser vara den främsta orsaken till det oviktiga hälsotillståndet efter fester. Vill du undvika detta? Drick mer än vanligt hela dagen före semestern, och efter hemkomsten tvinga dig själv att dricka ett par glas med kolsyrat mineralvatten.
Alternativa drycker... Hoppa inte över ett glas vin, champagne eller sprit. Varva bara en annan drink med ett glas vatten. Som praktiken visar hjälper detta taktiska drag dig att vakna på gott humör.
Hoppa över te och kaffe... Koffein kan vara oväntat dåligt för någon med baksmälla. Bara inte riskera din hälsa!
Ta en söt frukost… Mer exakt, produkter som innehåller mycket fruktos. Forskare är övertygade om att fruktos hanterar baksmälla bra. Honung är en utmärkt källa till fruktos. Det enklaste receptet mot baksmälla är enkelt: lösa upp några matskedar honung i ett glas kyldt vatten och drick den här enkla cocktailen.
Ge upp aspirin och smärtstillande medel! Läkare insisterar: dessa läkemedel är inte ett sätt att bekämpa en baksmälla, de är avsedda att behandla andra sjukdomar. Dessutom kan missbruk av sådana piller i sig vara hälsoskadligt.
Ät en banan. Tillsammans med vätskan tar Akogol också bort vissa typer av salt från kroppen, som är nödvändiga för organisationen av vår nervösa aktivitet. Forskare vid University of Michigan tror att banan är en av de bästa källorna till dessa salter. Men du kan också bara dricka färskpressad apelsinjuice eller äta sallad i en avokado.
Gå på träning. Att träna eller bara gå är det perfekta sättet att spola ut gifterna från föregående natt. Ta dig ihop och gå på träning eller åtminstone till närmaste park för en promenad och få lite frisk luft.