Innehåll
Har du någonsin hört talas om hallux valgus? Det är faktiskt dessa hemska fotstycken som visar sig vara fula och som också kan göra ont. Så hur lindrar du smärtan de orsakar? Vilka är de rätta åtgärderna för att övervinna det en gång för alla?
Idag föreslår jag att du vänder dig till tips och naturläkemedel som hjälper dig att bli av med den där obehagliga deformiteten på stortån, som ibland orsakar smärta. Steg att anta, recept att förbereda, naturliga produkter att applicera på den berörda delen, jag inbjuder dig att upptäcka olika sätt att gå tillväga.
Olika naturliga recept för behandling av fotknölar
Kännetecknas av en hård, utbuktande blister, kan fotens knöl ibland komma i vägen när du bär dina skor. I vissa fall visar det sig vara ärftligt.
För den lilla lektionen, hallux valgus är en ansamling av salt, vars utseende orsakas av gikt, influensa, dålig näring, tonsillit, akut ledinflammation. Du kanske har gissat det också, att bära obekväma skor kan också orsaka fotknölar.
Om deformationer som jag är så motbjudande för dig att du inte längre vill visa fötterna, anta ett av dessa få recept, så att säga från mormor, och du kommer att se resultat snart nog.
Första receptet baserat på lagerblad
Detta recept ska användas som behandling i nästan två månader. Du bör märka förändringar på bara 10 dagar. Du kommer att känna lugn, och smärtan kommer att avta och sedan försvinna. Så här ska du göra.
- - På kvällen, blanda en matsked krossade lagerblad med sås, i 300 ml vatten.
- - Koka blandningen i fem minuter.
- - Förvara denna blandning i en isolerad behållare över natten.
- – Dagen efter tar du bort bladen från vätskan och dricker några klunkar under dagen. Svälj inte hela blandningen samtidigt!
Gör detta recept tre dagar i rad och gör en ny blandning varje kväll. Avbryt behandlingen i en vecka och upprepa det sedan en vecka senare. Om du missbrukar det kan det bli skadligt. Bli inte förvånad om du råkar kissa oftare. Detta är bara ett tecken på att saltet i din kropp löser sig.
Andra receptet baserat på vegetabiliska oljor och eteriska oljor
För detta andra recept kommer vi att använda de läkande egenskaperna hos vegetabiliska oljor, i kombination med de av eteriska oljor.
- - Börja med att göra en blandning av 7 ml solrosolja och 3 ml johannesörtolja.
- - Tillsätt 8 droppar eterisk olja med super lavendel, 6 droppar eterisk olja av citron eukalyptus och 6 droppar eterisk olja med pepparmynta.
- – Om du vill kan du även tillsätta E-vitamin i flytande form.
När blandningen erhållits, sprida den över löken på foten. Det kommer effektivt att lindra smärtan som orsakas och minska svullnaden.
Tredje receptet baserat på citronsaft och jod
För det här sista receptet inbjuder jag dig att upptäcka fördelarna med citronsaft och jod på bunions. Du behöver bara förbereda en blandning av de två ingredienserna, i lika delar, och sedan hälla den i en burk. Varje kväll innan du går och lägger dig, ta en bomullstuss som du kommer att suga i denna blandning, täck sedan löken med botemedlet och klappa lätt.
Låt blandningen sitta över löken över natten, tvätta sedan noggrant nästa dag. Ta sedan på dig skor som kommer att ge märkbar komfort för dina fötter. Bär framför allt inte skor som är för tighta, eftersom det kan göra dina fötter ännu mer ömma.
Läs: Fördelarna med citronsaft och bakpulver
Naturliga produkter för att bota knotor på foten
Även om den medicinska konsultationen ibland rekommenderas för behandling av fotknölar, finns det fortfarande naturliga behandlingar som du kan använda för att lindra smärtan och naturligt minska storleken på grund av knölen.
röd paprika
Bland de naturliga produkter som kan krympa lök kan vi först nämna röd paprika. Denna grönsak innehåller en stor mängd capsaicin, ett element som hjälper till att minska smärta orsakad av hallux valgus.
Följ stegen nedan för tillämpningen av åtgärden:
- - Skär först den röda paprikan på mitten.
- – Ta bort juicen.
- - Utför en lätt massage med saften och voila!
Täck foten med ett bandage så att botemedlet fungerar som det ska. Upprepa detta två gånger om dagen.
Epsom salt
Epsom salt är en naturlig produkt som du kan köpa på ett apotek eller en mataffär. Denna produkt är billig och används främst som ett badsalt. Det hjälper dig att avsevärt minska storleken på bunionen och minska smärtan.
För den behandling jag erbjuder dig här:
- - Blanda en halv kopp salt med ca 5 liter vatten,
- - Häll allt i en hink.
- – Sänk ner foten i hinken i en kvart. Utför denna behandling två gånger om dagen.
ricinolja
Ricinolja är främst känd för sina antiinflammatoriska egenskaper. Detta hjälper till att lindra smärtan och minska klumpen.
För dess användning, så här ska du gå tillväga:
- - Ta en halv kopp olja,
- – Värm den i en kastrull på låg värme.
- – Ta en trasa som du har impregnerat med olja.
- - Täck löken med duken.
- – Slå sedan in med en handduk för att hålla området som ska behandlas varmt.
Utför denna operation tre gånger om dagen. Smärtan kommer att dämpas och till och med absorberas helt.
Läs: 23 Användningar av äppelcidervinäger
Några enkla saker att göra dagligen
Förutom de få naturliga behandlingar som jag presenterade för dig ovan, kommer vissa åtgärder och tips att låta dig bli av med knoppar helt.
Liten övning att träna på fötterna
Genom att utföra lämpliga övningar kommer du att lyckas stävja utvecklingen av bunion. Några små sekvenser att utföra flera gånger om dagen hjälper dig att minska smärtan orsakad av hallux valgus.
För att börja, dra tårna vertikalt och håll positionen i cirka tio sekunder. Arbeta lite mer på stortåen, vilket är mer benägen för knoppar. Upprepa övningen flera gånger under dagen.
En lätt fotmassage
Att utföra en lätt massage på den drabbade delen kan vara användbart för att lindra problemen med fotknölar. Massering kan faktiskt hjälpa till att minska inflammation orsakad av knöl och lindra smärta.
Kalla och varma kompresser
Att applicera en varm kompress på din fot hjälper till att minska smärta. Detta främjar samtidigt cirkulationen av blod under foten, vilket hjälper till att minska blåsan.
Å andra sidan kan du använda kalla kompresser. Allt du behöver göra är att applicera isbit på den ömma foten. Det kommer att göra dig mycket gott.
Om det finns knoppar på din fot, var inte rädd. Genom att anta rätt naturlig vård kommer du snabbt att bli av med den.
Du bör veta att dessa kan bero på den dåliga kvaliteten på dina skor eller hur du går. Om du har några frågor, tveka inte att lägga upp dina kommentarer, jag ska försöka svara rätt på dem.
Slutligen uppmanar jag dig att följa dessa få rekommendationer för att undvika knölar och i värsta fall förvärra situationen.
Håll en stabil vikt så att du inte ökar smärtan av att vara överviktig. Konsumera också mer kalcium, vitamin A, C och D för att stärka dina ben. Slutligen, använd bekväma och ganska breda skor.