Innehåll
Koka kålbuljong i 15 minuter.
Kålbuljong
Produkter
Kål - 150 gram
Vatten - 1 liter
Hur man lagar kålbuljong
1. Tvätta kålen, separera de gamla lakan.
2. Hacka kålen och lägg i en kastrull.
3. Häll 1 liter vatten över kålen.
4. Koka buljongen i 15 minuter.
5. Sil av buljongen - Din kålbuljong är kokt!
Läckra fakta
– Kålbuljong används till mat, främst när man försöker gå ner i vikt. Kålbuljong konsumeras 30 minuter efter en måltid eller istället för det. Salt och kryddor tillsätts inte i buljongen.
- Kålbuljong "bedrar" kroppen och lugnar hungerkänslan. Dessutom är kålbuljong näringsrik.
- I stora mängder kan kålbuljong vara skadligt för kroppen. Kålbuljong, om du går för långt med det, kommer att "rena" kroppen från näringsämnen också.