Innehåll
Gud räddar människan, som räddar sig själv. Kroppen av en gravid kvinna är redan under ökad stress. Han behöver inte extra stress och prövningar.
Att ge upp cigaretter, alkohol, äta färre allergiframkallande livsmedel-det är alla vanliga och självklara saker när det gäller graviditet. Men nagellack? Luftfräschare? Schampo? Även de kan vara farliga.
Nyligen fann amerikanska forskare att det finns 232 föreningar som kan påverka ett ofött barn negativt. Och de är alla våra trogna vardagliga följeslagare.
Så tio av de värsta hushållens gifter - och där de kan förekomma.
1. Leda
Varför är det farligt: Denna kraftfulla neurotoxiska metall kan orsaka hjärnskador, nervsystemet upprörd, inlärningssvårigheter och hyperaktivitet. Dessutom kan det bromsa barnets tillväxt, både i livmodern och efter födseln.
Bly kan finnas i vattnet om rören är gamla. Det är lätt att andas in med gammal färg. Det är i kinesiska rätter - minns du melaminskandalen? Och ja, melaminsvampar är inte heller användbara. Även kosmetika av låg kvalitet kan innehålla bly: de hittade till exempel läppstift där det fanns färgpigment som innehöll denna metall. Det finns ganska mycket bly i luften om du bor i en metropol.
Hur man undviker: köp ett hushålls vattenfilter för säkerhets skull. Använd inte plastredskap. Gör en granskning av kosmetikpåsen: endast högkvalitativ kosmetika bör finnas kvar. Bättre - baserat på naturliga ingredienser. Och helt perfekt - att flytta ut ur staden, bort från smog och närmare naturen.
2. Mercury
Varför är det farligt: hämmar utvecklingen av hjärnan och nervsystemet. Vi utsätts för kvicksilver varje dag: det kommer upp i luften när kol bränns i kraftverk. Kvicksilver kommer in i hav och sötvattenssjöar, floder och vattendrag och infekterar fisk. Koncentrationen av kvicksilver är särskilt hög i stora rovfiskar: tonfisk, haj, svärdfisk, makrill. I allmänhet fallet när skaldjur slutar vara användbart.
Hur man undviker: Välj skaldjur som innehåller mycket fettsyror och lågt kvicksilver: räkor, pollock, tilapia, torsk, ansjovis, sardiner och öring. Och byt ut dina gamla kvicksilvertermometrar mot digitala.
3. Polyklorerade bifenyler
Varför är de farliga: en ihållande organisk förorening som forskare anser vara cancerframkallande. Det påverkar det mänskliga nervsystemet, reproduktiva och immunsystemet. Dessa ämnen - PCB - har länge varit förbjudna, men kan fortfarande bokstavligen förgifta människors liv.
PCB kan komma in i människokroppen tillsammans med mat: med kött eller fisk, om en ko betade på en infekterad äng, och fisken matades med mat som odlades på giftig mark. Dessutom finns PCB i förpackningsmaterial: i förpackningar för kex och pasta, till exempel. Dessutom finns PCB i bläck.
Hur man undviker: PCB är koncentrerade i fett, så ät mindre rött kött och fet fisk. Välj färsk frukt och grönsaker, mindre mat i kartonger. Och prenumerera på onlineversionen av din favorittidning.
4. Formaldehyd
Varför är de farliga: Experiment har visat att effekten av formaldehyd på gravida kvinnor (inte kvinnor, de lägger fortfarande inte experiment på människor) leder till att avkomma föds med en vikt under det normala, med lungskador och ett underminerat immunsystem.
Formaldehyder finns i vardagen nästan överallt: i mattor, möbellack och spånskivemöbler i allmänhet, i sköljmedel, i kosmetika och schampon. Det är också en biprodukt av rökningstobak och förbränning av naturgas.
Hur man undviker: läs etiketter på schampon och andra personliga hygienprodukter noggrant. Välj lack och andra personliga hygienprodukter som inte innehåller detta gift. Om du är osäker, gör din manikyr endast i ett välventilerat utrymme. Undvik aerosoler, från deodoranter till luftfräschare. Avstå från håruträtningsprocedur, ge upp, åtminstone tillfälligt, från att återställa keratin. Det skulle förstås vara trevligt att byta möbler till gjorda av naturligt trä, men här står inte allt i vår makt. Men vädra åtminstone rummet så ofta som möjligt.
5. Ftalater
Varför är de farliga: kan orsaka infertilitet, för tidig födsel, underviktiga nyfödda och spädbarn är utsatta för fetma, hyperaktivitetsstörning.
Ftalater är kemiska föreningar som hjälper till att mjuka upp plast. Detta är ämnet som gör att nagellack eller bodylotion kan appliceras enkelt och jämnt. Luftfräschare, parfymer, tvättmedel, personliga hygienprodukter är alla doftade med ftalater.
Hur man undviker: läs etiketterna! Lämna luftfräschare (och för bilen också) till fienden, doftservetter, parfymerade kroppsvårdsprodukter – där. Hur som helst, försök att använda färre produkter för personlig vård – förlåt mig för detta råd. Kroppen behöver inte en extra kemisk belastning under denna period. Dessutom finns ftalater i plast, så mikrovågs inte mat i behållare. Och byt ut duschdraperier av vinyl mot tvättbara bomullsgardiner – vinyl innehåller även ftalater.
6. Brandbeständiga material
Varför är de farliga: Etrar, som är impregnerade med olika material för att göra dem brandsäkra, kan orsaka metaboliska störningar, hjärntillväxt och utveckling, sköldkörtelsjukdom och även påverka barns kognitiva förmågor och beteende.
Dessa ämnen kan hittas nästan överallt: i plastfodral för hushållsapparater, i möbelklädsel och madrasser. Dessutom, som produktionsavfall, kommer de in i marken och vattnet och förorenar fisk.
Hur man undviker: möbler kan täckas med lock och omge dig själv med saker gjorda av naturmaterial. Och mindre plast.
7. Toluen
Varför är det farligt: kan bromsa barnets mentala utveckling och tillväxt, förstör njurarna och levern, sänker immunförsvaret och påverkar reproduktionssystemet. Men få inte panik: för att nå sådana konsekvenser måste kontakten med toluen vara ganska intensiv.
Toluen är en färglös vätska med en skarp lukt och används som lösningsmedel. Innehållet i lacker och remover, thinner och färger och bensin. Det avdunstar lätt, så det är väldigt lätt att få för mycket toluenånga bara genom att andas.
Hur man undviker: röra dig inte med färger och lacker, håll dig borta från lim. Och låt din man fylla bilen - vid denna tidpunkt är det bättre för dig att vänta på honom vid utgången från bensinstationen.
8. Non-stick beläggning
Varför är det farligt: Innehåller perfluorerade organiska föreningar-kemikalier som är utformade för att göra material ”non-stick”, motståndskraftiga mot nötning. De används inte bara i non-stick köksredskap, utan också vid tillverkning av mikrovågs popcornpaket, pizzalådor och färdiga middagar, de finns till och med i mattor och möbler.
Effekten av dessa ämnen på gravida kvinnors kropp har ännu inte studerats, men forskare har redan fått reda på att mödrar med dessa föreningar i blodet födde barn med viktminskning. Dessutom var nyfödda huvudomkrets mindre än normalt.
Hur man undviker: använd inte produkter för att skydda kläder och möbler från fläckar. Bättre att tvätta eller tvätta en gång till. Repad non-stick kokkärl är bäst att undvika. Och när du köper en ny, se till att etiketten är märkt "PFOA-fri" eller "PFOS-fri". Tja, du måste avstå från mat med leverans eller takeaway. Eller hämta den i ditt paket.
9. Asbest
Varför är det farligt: kan orsaka cancer.
Detta material används ofta i konstruktion: för tillverkning av vinylplattor, gips, takplattor. Dessutom kan den hittas i vatten - på vissa ställen finns asbest i jorden.
Hur man undviker: alla samma vattenfilter - för det första. För det andra, om du påbörjar en renovering, kontrollera noga vad dina byggmaterial är gjorda av. Det är bättre att överdriva det än att missa det.
10. Bisfenol A
Varför är det farligt: förstör det endokrina systemet, påverkar reproduktionssystemet negativt, ökar risken för bröst- och prostatacancer, kan orsaka beteendestörningar. Dessutom framkallar det missfall, infertilitet, erektil dysfunktion, diabetes och hjärtsjukdom.
Bisfenol A används ofta för att tillverka hårdplast. Plastflaskor, babyflaskor, matbehållare, fat - det är allt. Dessutom används denna anslutning för att skriva ut kvitton i kassaregister. Ibland används epoxi, som innehåller bisfenol A, för att behandla dryckesburkar för att förhindra korrosion.
Hur man undviker: undvik konserver och mat i plast. Det är bättre att inte lägga plastfat i mikrovågsugnen och inte lägga varm mat i den. Och om plast inte kan undvikas, bör den märkas "BPA -fri".