Innehåll
Det kosmetiska förfarandet för varmförpackning utförs i stor utsträckning i SPA-salonger, men det kan också göras hemma. Fäst vid filmen skapar en speciell mask för kroppens hud den så kallade "bastueffekten" - expanderar porerna, ökar kroppstemperaturen och svettas. Du behöver: ingredienser för att förbereda en uppvärmningskomposition, matförpackning, en varm filt eller varma kläder, en skrubb, en hård tvättduk och en timmes ledig tid.
Principen för den heta wrapens funktion
Många tror att en varm wrap är bättre för viktminskning än en kall. Det är inte sant. Uppvärmning av enskilda delar av kroppen stimulerar blodcirkulationen och svettningar, snarare än att bryta ner fett. De centimeter som du tappar tack vare den heta omslaget kommer tillbaka om du inte ändrar din livsstil.
Tack vare "bastueffekten" penetrerar näringsämnena från masken bättre huden. En lokal ökning av temperaturen stimulerar ämnesomsättningen i vävnaderna, blodcirkulationen, svettkörtlarnas arbete och hjälper till att lindra svullnader. För att uppnå denna effekt används värmekomponenter – olika typer av peppar, ingefära, senap, honung, kaffe, eteriska oljor, vatten uppvärmt till 37-38 °C, som tillsätts basen.
För basen, använd en av följande komponenter: alger, havslera eller lera, vegetabilisk olja, honung.
Det är nödvändigt att förstå de verkliga orsakerna till svullnad, ändra kost, börja träna och lära sig att hantera stress. Detta tillvägagångssätt, tillsammans med omslag, hjälper dig att glömma övervikt och celluliter för alltid.
Effekten av varmförpackning är märkbar efter 10-15 procedurer. Det rekommenderas att göra omslaget högst tre gånger i veckan (kaloriserare). Med svår celluliter kan kursen ökas till 1.5-2 månader. Pausen mellan kurserna är minst en månad.
Hur man förbereder huden för förpackning
Varmt omslag, liksom kallt, bör göras efter vattenhygienprocedurer, självmassage och hudrengöring med en skrubb. Först måste du tvätta med tvål eller duschgel och ånga huden. Sedan, med hjälp av en skrubba och en hård tvättlapp, massera och rengör.
Skrubben ska vara hård baserad på kaffe eller havssalt. Du kan göra det själv - blanda en sked kanderad honung med en sked malet kaffe. Huvudsaken är att blandningen du har förberett inte repar huden. Hudskador och irritation är en absolut kontraindikation mot varmförpackning.
Efter beredning är det nödvändigt att omedelbart applicera en värmande komposition på huden, fixa den med matfilm, sätt på varma kläder och ta ett horisontellt läge i 20-40 minuter. Observera att den varma wrapens varaktighet är mindre än den kalla wrapens varaktighet.
Kontraindikationer för varmförpackning
Det finns fler kontraindikationer för en varm wrap än för en kall. Det kan inte göras för personer med hjärt- och kärlsjukdomar. Absoluta kontraindikationer är åderbråck och tromboflebit, graviditet, utfodring, menstruation, allergi mot maskens komponenter, hudskador och sjukdomar.
För att inte skada din hälsa, se till att det inte finns några kontraindikationer, öka inte inpackningstiden, var uppmärksam på din kropp under proceduren - om du mår sämre, sluta den.
Håll dig själv i några dagar. Omslaget ska inte orsaka svullnad, hudutslag, blåsor, klåda, diarré, illamående eller huvudvärk. Allt ovanstående indikerar förekomsten av allergier.
Recept med heta omslag
Det finns många kosmetiska formuleringar för att värma upp wraps. De mest populära märkena är Natura Siberica, GUAM. Billigare produkter – Floresan, Vitex, Compliment. Du kan också förbereda sammansättningen av en värmande mask hemma.
Tänk på några recept.
Tång: blötlägg 2-4 matskedar torr krossad kelp i 15 minuter i varmt vatten 50-60 ° C, när vattentemperaturen sjunker till 38 ° C, applicera på huden och fixera med en film.
Lera: Späd 50 g kosmetisk havslera med varmt vatten till konsistensen av gräddfil.
Honung: värm 2 msk naturlig honung i ett vattenbad till 38 ° C, tillsätt 1/2 matsked senap.
Olja: i 2 matskedar oliv- eller mandelolja, tillsätt 3 droppar eteriska oljor av apelsin, citron och grapefrukt och värm i ett vattenbad till 38 °C.
Ätbar lera: blanda 50 g blå lera med en tesked kanel och ingefära, tillsätt 5-10 droppar orange eterisk olja och späd med vatten uppvärmt till 38 ° C till en krämig konsistens.
Efter applicering av kompositionen ska du klä dig varmt och täcka dig med en filt. Under omslaget ska du känna dig varm, men om du plötsligt känner en stark brännande känsla eller känner dig sämre, tvätta den omedelbart med varmt vatten (kalorisator). Inpackning är ett trevligt förfarande, inte en självtortering. Det bör förbättra ditt välbefinnande och utseende. Kom ihåg att ett heltäckande tillvägagångssätt är nödvändigt för att uppnå ett hållbart och synligt resultat.