Innehåll
Förpackning görs i alla SPA-salonger, men denna procedur är lätt att göra hemma. Kontraindikationer för kalla omslag är betydligt mindre än för heta omslag, och anti-cellulitereffekten är jämförbar. För att göra det hemma måste du ha matfolie, kroppsskrubb, ingredienser för att göra blandningen, varma kläder och en timmes ledig tid. Du kan göra omslaget när som helst på dagen.
Principen för den kalla förpackningens funktion
För att förbereda en anticellulitblandning, använd en av tre baser: havslera eller lera, alger, vegetabilisk olja. Och för att förbereda en kall wrap läggs eteriska oljor och extrakt med en kylande effekt till denna bas - mynta, mentol, citron, gurka, aloe. Ibland används neutral ättika eller kaffe. Vatten för beredning av blandningen är alltid mineraliskt och förkylt till 20-25 ° C.
Denna komposition skapar en växthuseffekt på huden utan uppvärmning, vilket gör den säker och lämplig för personer med vener och blodkärlsjukdomar. Det smalnar porerna och kapillärerna, lugnar huden, lindrar stress. Det tonar huden, återställer ämnesomsättningen i vävnaderna, lindrar svullnad. Tack vare detta försvinner celluliter. Förvänta dig dock inte mirakel. Omslaget ger en kortsiktig effekt. För en långsiktig effekt måste du granska din kost, lösa medicinska problem, lära dig att kontrollera stress och börja träna.
Effekten av kallförpackning blir märkbar efter 10-15 procedurer. Den optimala frekvensen är varannan dag (tre omslag per vecka). Efter en månad stannar kursen (kaloriserare). Beroende på graden av celluliter kan kursen förlängas till tre månader. Pausen mellan kurserna är 1-1. 5 månader.
Förbereder huden för inslagning
Förberedelse av huden är det viktigaste steget i proceduren, eftersom effektiviteten beror på hur väl du rengjorde den. För att rengöra huden behöver du en skrubba baserad på havssalt eller kaffegrava och djuprengörande komponenter.
Innan du städar måste du massera problemområdena eller bada. Detta hjälper till att förbättra blodcirkulationen och öppna porerna. Först rengörs huden med en hård tvättlapp och applicera sedan en skrubba, massera noggrant i några minuter och skölj med varmt rinnande vatten.
Kontrasten på huden som värms upp genom vattenbehandlingar eller massage och kylblandningen leder till snabb stängning av porerna, förminskning av kapillärerna och vätskeflöde. Detta kommer att öka hudens fasthet och elasticitet, bli av med celluliter.
Temperaturkontrasten mellan beredningen av huden och appliceringen av blandningen är kontraindicerad hos personer med hjärtsjukdomar. De bör göra en icke-aggressiv självmassage och skrubba istället för att värma upp vattenbehandlingar.
Kontraindikationer för kallt omslag
Det finns få kontraindikationer för kallförpackning. Dessa inkluderar kroniska njursjukdomar (njursvikt, pyelonefrit), menstruation, gynekologiska sjukdomar (endometrios, endometrit, livmoderfibrer), urinblåsesjukdomar (cystit), graviditet.
I andra fall är det nödvändigt att komma ihåg säkerhetsåtgärderna - använd icke-allergiska formuleringar, vila under proceduren, öka inte inpackningstiden. Effekten beror inte på varaktigheten utan på korrekt beredning av huden och kompositionen. Den aktiva åtgärdstiden är 30-50 minuter.
Kallpaketrecept hemma
För att göra en omslag hemma kan du köpa ett speciellt medel mot celluliter eller förbereda din egen komposition (kaloriseringsmedel). Bland kosmetika representeras kallfolieformuleringar i stor utsträckning av professionell kosmetika GUAM eller mer budget Velinia, R-Cosmetics och den välkända orange fitnessserien Floresan.
Kompositionen för kalla omslag är lätt att förbereda hemma. Låt oss titta på några enkla recept.
Tång: dra torra kelpblad i kallt vatten i en halvtimme. När bladen mjuknar, mal dem med en mixer och tillsätt 20 ml naturlig äppelcidervinäger.
Ätbar lera: späd 50 g blå lerpulver med kallt mineralvatten till ett krämigt tillstånd, tillsätt 10 droppar eterisk olja med mentol.
Lavender: förbered en lavendelbuljong, kyla och späd dem med blå lerpulver till en krämig konsistens.
Olja: i 50 ml olivolja eller mandelolja, tillsätt 3 droppar eteriska oljor av citron, grapefrukt, enbär.
Mint: förbered ett avkok av myntablad, kyla och späd dem med blått lerpulver till konsistensen av gräddfil.
Efter applicering av blandningen måste du sätta på varma kläder eller täcka dig med en filt och koppla av. Det är inte önskvärt att delta i aktiv aktivitet.
Kallförpackning hemma är inte svårt att utföra alls. Se först till att det inte finns några kontraindikationer och samla sedan in nödvändiga ingredienser och ta dig tid. Kom ihåg att mirakel inte händer - ett förpackningsförfarande kommer inte att förändra någonting, och ett heltäckande tillvägagångssätt och en procedur kan förändras mycket.