Innehåll
Halsbränna är en känsla av sveda, smärta eller tyngd i övre delen av buken eller bakom bröstbenet. Det provoceras av reflux, det vill säga frisättning av magsaft i matstrupen. Processen kan åtföljas av en känsla av bitterhet i munnen, illamående, tyngd i magen, salivutsöndring, hosta eller heshet.
Normalt är matstrupen och magsäcken tillförlitligt åtskilda av en muskulös ringformad klaff – sfinktern. Men ofta finns det en situation att han inte klarar av sin funktion.
Orsaker till halsbränna under graviditeten
Enligt statistik upplevs halsbränna av 20 till 50% (enligt andra källor - från 30 till 60%) av befolkningen. I Asien, Afrika och Latinamerika är denna siffra flera gånger lägre. Under graviditeten oroar halsbränna upp till 80 % av kvinnorna.
Det finns två huvudsakliga förklaringar till detta.
Den blivande mamman producerar aktivt progesteron, "graviditetshormonet". Dess uppgift är att slappna av alla muskler och ligament för förlossningen. Därför börjar esofagussfinktern klara sig sämre med sin funktion. Den andra punkten är att ett växande barn utövar tryck på magen. Det återstår att tålmodigt vänta på hans födelse och utföra symptomatisk behandling. Men det finns sådana orsaker till halsbränna under graviditeten, när mer allvarlig läkemedelsbehandling eller till och med operation krävs:
- gastroesofageal refluxsjukdom. Det är förknippat med en kränkning av mag-tarmkanalen, främst med onormal peristaltik i matstrupen och ofrivillig avslappning av den nedre matstrupssfinktern. Om den inte behandlas kan GERD leda till förträngning av matstrupen, blödningar och sår;
- hiatal bråck. Denna muskel separerar bröstet och magen. Matstrupen passerar genom ett hål i den. Om den är förstorad är en del av magen i brösthålan. Ett sådant utsprång kallas diafragmabråck. Det åtföljs ofta av rapningar, inträngande av maginnehåll i munhålan, smärta som vid angina pectoris – som uppträder i den nedre delen av bröstbenet och sträcker sig till ryggen, vänster axel och arm.
- ökat intraabdominalt tryck. Det kan orsakas av förstoring av levern eller mjälten, såväl som obstruktiv lungsjukdom;
- Magsår och andra störningar i magen, bukspottkörteln, gallblåsan eller tolvfingertarmen (gastrit, pankreatit, kolecystit, kolelithiasis, etc.);
- tumörer av olika lokalisering och ursprung.
Engagera dig inte i självdiagnos och självbehandling. När halsbränna uppstår mer än två gånger i veckan (särskilt om det kommer med sömnstörningar och ångest), kontakta en läkare. Han kommer att berätta vilka undersökningar du ska genomgå och vilka smala specialister du ska kontakta.
Hur man blir av med halsbränna under graviditeten hemma
Om det inte finns några patologiska problem, krävs inte specifik behandling för halsbränna under graviditeten. Förlossningsläkaren/gynekologen kommer att rekommendera mediciner för att lindra symtomen och göra livsstils- och kostanpassningar.
Oftast ordineras antacida (de innehåller salter av magnesium, kalcium, aluminium, de neutraliserar saltsyra, så matstrupsslemhinnan irriteras inte så) och alginater (när de interagerar med innehållet i magen bildar de en skyddande barriär som tillåter inte överskott i matstrupen). Antisekretoriska läkemedel som hämmar bildningen av saltsyra i magsäcken och prokinetik som ökar tonen i matstrupssfinktern och stimulerar sammandragning av matstrupen används endast under graviditet om det finns strikta indikationer och under överinseende av en läkare på grund av risken för bieffekter.
Första trimestern
Halsbränna under graviditetens första trimester är vanligtvis förknippad med en ökning av progesteron, så det stör dig inte mycket och går snabbt över av sig självt.
Andra trimestern
Om halsbränna under graviditeten inte störde i början, är det stor sannolikhet att stöta på det efter den 20:e veckan. Under denna period börjar livmodern aktivt växa och sätta press på närliggande organ. Magen har ingenstans att sträcka, så även den vanliga mängden mat kan leda till översvämning och tillbaka in i matstrupen ätit.
Tredje trimestern
När fostret växer kommer halsbränna att bli mer intensiv. Men närmare förlossningen kommer det att bli lite lättare - livmodern kommer att sänka och "befria" magen, progesteron kommer att sluta produceras så aktivt.
Förebyggande av halsbränna under graviditeten
Ökningen av progesteron och livmoderns tillväxt är objektiva orsaker som inte går att påverka. Men det finns några tips för att förhindra halsbränna under graviditeten, som återigen inte kommer att framkalla obehag.
Anpassa din livsstil:
- böj dig inte kraftigt, särskilt efter att ha ätit;
- lägg dig inte ner en och en halv till två timmar efter att ha ätit;
- under sömnen, lägg en andra kudde så att ditt huvud är högre än magen;
- ta bort åtsittande bälten, korsetter, tajta kläder från garderoben;
- lyft inte vikter;
- ge upp dåliga vanor (röka, alkohol, dricka starkt te och kaffe i stora mängder), även om det är viktigt att göra detta utan halsbränna under graviditeten för barnets normala utveckling.
Justera din kost:
- ät inte för mycket, det är bättre att äta mindre, men oftare (dela upp den vanliga volymen i 5-6 doser);
- tugga maten noggrant;
- se till att maten inte är för varm och inte för kall;
- äta middag senast 2-3 timmar före sänggåendet;
- välja rätt mat och dryck.
Analysera, varefter halsbränna uppstår oftast och eliminera denna faktor. Det som inte påverkar en person på något sätt, för en annans mage kan vara en orimlig börda.