Haptofobi är en specifik fobi som definieras av rädslan för fysisk kontakt. Patienten är rädd för att bli berörd av andra eller att själv röra vid dem. All fysisk kontakt utlöser ett tillstånd av panik i haptofoben. Liksom specifika fobier består de föreslagna behandlingarna för att bekämpa haptofobi i att dekonstruera denna rädsla för att bli berörd genom att gradvis konfrontera den.

Definition av haptofobi

Haptofobi är en specifik fobi som definieras av rädslan för fysisk kontakt.

Patienten är rädd för att bli berörd av andra eller att själv röra vid dem. Detta samtida fenomen har inget samband med mysofobi som definierar rädslan för att vara i kontakt eller att bli kontaminerad av bakterier eller mikrober.

Personen med haptofobi överdriver den normala tendensen att bevara sitt personliga utrymme. All fysisk kontakt utlöser ett tillstånd av panik i haptofoben. Att krama någon, kyssas eller till och med vänta i en folkmassa är mycket svåra situationer för en haptofob att hantera.

Haptofobi är också känd som hafefobi, afefobi, hafofobi, afenfosmofobi eller tixofobi.

Typer av haptofobier

Det finns bara en typ av haptofobi.

Orsaker till haptofobi

Olika orsaker kan vara orsaken till haptofobi:

• Ett trauma, som ett fysiskt övergrepp, särskilt sexuellt;
• En identitetskris. För att klara av bristande aktning, andras bedömning, behåller den person som lider av haptofobi kontrollen över sin kropp;
• Modifieringen av det västerländska tänkandet: att respektera varje persons ursprung läggs gradvis till respekt för varje kropp. Att röra vid den andre blir då respektlöst i denna tankeström.

Diagnos av haptofobi

Den första diagnosen haptofobi, som ställs av en behandlande läkare via beskrivningen av det problem som patienten själv upplever, kommer eller kommer inte att motivera inrättandet av terapi.

Denna diagnos ställs på grundval av kriterierna för den specifika fobin i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders:

• Fobin måste kvarstå längre än sex månader;
• Rädslan måste överdrivas gentemot den verkliga situationen, faran;
• Patienter undviker situationen som orsakade deras initiala fobi;
• Rädsla, ångest och undvikande orsakar betydande ångest som stör socialt eller professionellt fungerande.

Människor som drabbas av haptofobi

Kvinnor är mer bekymrade över haptofobi än män.

Faktorer som främjar haptofobi

Några av riskfaktorerna för haptofobi inkluderar:

• Ett följe som lider av haptofobi;
• En utbildning med lite kontakt, brist på taktil stimulans i tidig barndom.

Avstånd från andra

Haptofoben tenderar att hålla avstånd från andra människor och till och med föremål.

Känslan av respektlöshet

Haptofoben känns respektlös när en person rör vid honom.

Orolig reaktion

Kontakt, eller till och med dess blotta förväntan, kan vara tillräckligt för att utlösa en orolig reaktion hos haptofober.

Akut ångestattack

I vissa situationer kan ångestreaktionen leda till en akut ångestattack. Dessa attacker kommer plötsligt men kan sluta lika snabbt. De varar i genomsnitt mellan 20 och 30 minuter.

Andra symptom

• Snabba hjärtslag;
• Svett ;
• Skakningar;
• Frossa eller värmevallningar;
• Yrsel eller svindel;
• Intryck av andfåddhet;
• Stickningar eller domningar;
• Bröstsmärta ;
• Känslan av strypning;
• Illamående;
• Rädsla för att dö, bli galen eller tappa kontrollen;
• Intryck av overklighet eller avskildhet från sig själv.

Liksom alla fobier är haptofobi desto lättare att behandla om den behandlas så snart den dyker upp. Olika terapier, förknippade med avslappningstekniker, gör det möjligt att söka efter orsaken till haptofobi, om den finns, och sedan dekonstruera rädslan för fysisk kontakt genom att gradvis konfrontera den:

• Psykoterapi;
• Kognitiva och beteendemässiga terapier;
• Hypnos;
• Cyberterapi, som gör att patienten gradvis kan exponeras för fysisk kontakt i virtuell verklighet;
• Emotional Management Technique (EFT). Denna teknik kombinerar psykoterapi med akupressur – tryck med fingrarna. Den stimulerar specifika punkter på kroppen i syfte att släppa spänningar och känslor. Syftet är att skilja traumat – här kopplat till beröring – från det obehag som känns, från rädsla.
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) eller desensibilisering och upparbetning genom ögonrörelser;
• Mindfulness meditation.

Att ta antidepressiva medel kan anses begränsa panik och ångest.

Svårt att förhindra hematofobi. Å andra sidan, när symtomen har lättat eller försvunnit, kan förebyggandet av återfall förbättras med hjälp av avslappningstekniker:

• Andningstekniker;
• Sofrologi;
• Yoga.

Haptofoben måste också lära sig att tala om sin fobi, i synnerhet till läkarkåren, så att de professionella är medvetna om det och anpassar sin gest därefter.