Stora fastans uppgifter
Många präster definierar stora fastan som en tid av ökad uppmärksamhet på själen, därför är av största vikt här, naturligtvis, inte kost, utan noggrant arbete med ofullkomligheterna i ens världsbild, beteende och attityd gentemot andra. Det är därför de flesta troende, först och främst, vägleds av flera traditionella regler i Stora fastan, som:
regelbundet kyrkobesök
Hjälp till anhöriga, anhöriga, vänner i olika situationer
fokusera på ditt inre liv
Avslag på fritidsaktiviteter som kan distrahera från andligt arbete
en sorts informations-”diet”, som begränsar underhållande läsning och tittande på långfilm
Följande till en diet med en övervägande del av kokta och råa köttfria rätter
Naturligtvis är det viktigt för troende att förstå varför de fastar. Till exempel använder många tjejer (ofta män också) denna tid som en motivation att gå ner i vikt. Men enligt prästerskapet är detta ett tomt mål: efter att ha uppnått ett positivt resultat börjar en person skryta med det. Och Stora fastans uppgift är precis tvärtom! Det är viktigt att begränsa sitt ego, lära sig att leva i fred med andra, utan att exponera sig själv och sina framgångar för show. Samtidigt är fastebordet en chans att flytta uppmärksamheten från kroppsliga njutningar och nöjen till ett grundligt andligt arbete.
Grunderna för fastetidens diet
Ofta är det andlig praktik som leder fastande människor till vegetarianism, eftersom uppmärksamhet på andra oundvikligen innebär en medkännande attityd mot alla levande varelser. Detta underlättas av ett antal restriktioner som är vanliga att iaktta under fastan – avvisande av kött, fisk, mjölk, ägg, godis och konfektyr, rika bakverk, måttlig användning av vegetabilisk olja, såser och andra livsmedelstillsatser. Endast vissa dagars fasta är det tillåtet att äta icke-fastande rätter i små mängder.
· spannmål
· frukt
grönsaker och rotfrukter
· bär
Osyrat fullkornsbröd
och mycket mer.
Tack vare kombinationen av en medveten inställning till livet och följsamhet till en diet är övergången till vegetarianism under fastan smidig och enkel.
Posta och jobba
Prästerskapet noterar också att det under stora fastan är viktigt att noggrant utvärdera din arbetsaktivitet. Naturligtvis kan det inte finnas några begränsningar för människor som utför arbete som är tillåtet för en kristen. Men hur är det med dem vars verksamhet är kopplad till till exempel försäljning? I det här området måste du ofta gå till list, och ibland till bedrägeri.
I det här fallet, konstaterar kyrkans ministrar, är det viktigt att ta reda på om sådant arbete motsäger din själ, och också att vara beredd på att du under stora fastan måste till exempel ge upp din egen vinst mer än en gång för klientens välbefinnande. Och, naturligtvis, under denna period är det särskilt viktigt att förbli en ärlig och sympatisk anställd, att behandla alla runt omkring med uppriktig respekt och uppmärksamhet.
– Nu är det på modet att säga: "Alla har sina egna kackerlackor i huvudet." På ett eller annat sätt, men något måste göras åt det, och om vi plötsligt upptäcker att det är stök i duschen, då måste vi städa upp, börja med de enklaste sakerna, – säger ärkepräst, vegetarian med 15 års erfarenhet . – Och vad kan vara enklare än maten vi äter varje dag? Du frågar, vad har maten med det att göra, om vi pratar om själen? Men själen och kroppen är ett. Kroppen är själens tempel, och om det inte finns någon ordning i templet, kommer det inte att finnas någon bön där.
Fasta är en mycket gammal och mycket effektiv metod. I sin primära betydelse är detta ett tillstånd av närvaro, vakenhet, där du tydligt ser vad som händer i dig och omkring dig. Här är det mycket viktigt att betona ordet "tydligt", medvetet. Det är trots allt viktigt att urskilja energierna som omger oss! Så för vissa energier bör vi förbli transparenta så att de inte förstör oss. Enligt aposteln Paulus ord: "Allt är tillåtet för mig, men inte allt är gott" (1 Kor. 10:23) ska inte allt ätas av det som erbjuds oss. Detta är väldigt viktigt: att känna vad som passar dig och vad som inte har med dig att göra. Det är nödvändigt en dag att förstå att allt beror på vårt beslut. Och i maten också. Under matsmältningsprocessen "rusar" blodet som matar körtlarna som producerar enzymer till magen. Det är nödvändigt och naturligt. Det är därför efter att du ätit kött, upplever du först mättnad och en våg av energi, och sedan långa timmar av tråkigt tillstånd i huvudet. Var finns det ett klart medvetande?
Att vara eller inte vara, vara eller inte vara? Stanna i den gamla matrisen eller börja ett helt nytt liv? Det är därför kyrkan befaller oss att fasta – vi måste försöka hitta svar på dessa frågor. Och därför måste vi, åtminstone för ett tag, gå bort från grov mat för att känna att vi i allmänhet är milda varelser och vi har en subtil organisation. Fastan är en tid av renhet i kropp och själ.