Innehåll
Denna mat skadar hälsan, förutom att ju mer du använder den, desto mer vill du ha igen. Amerikanska forskare drog slutsatsen att beroende av dessa produkter är besläktat med droger eller alkohol. Kasta dem och återgå till en hälsosam kost för att förbättra din hälsa.
Kakor och bakverk
En bit kaka innehåller i genomsnitt cirka 500 kalorier, vilket orsakar viktökning och metaboliska störningar. Samtidigt är det extremt svårt att överge en krämig tårta eller muffin. Nutritionists rekommenderar inte att man överger detta ganska söta - det kommer bara att öka de patologiska begären och leda till uppdelningar. Vi rekommenderar att du äter kakor som väljer en lättare sammansättning under första halvan av dagen och konsumerar mycket måttliga mängder.
Söta drycker
Sockerhaltiga kolsyrade drycker innehåller en rekordmängd socker, vilket påverkar hela kroppen negativt. Systematisk användning av sådana drycker utlöser missbruk. Det förändrar i grunden ämnesomsättningen med bara en månad av regelbunden konsumtion av söta drycker för att förändra ämnesomsättningen till det sämre.
Burgers
Barueri ändrade smakpreferenser och drog sig snabbt ur kroppssystemet och förändrade ämnesomsättningen till det sämre. Efter långvarig konstant användning av hamburgare för att få tillbaka hälsosam mat komplicerad verkar det intetsägande och smaklöst.
pommes frites
Pommes frites - en rekordrik kalorimåltid. Och dess struktur och smak, liksom närvaron av akrylamid, är mycket beroendeframkallande. Samtidigt kan pommes frites inte uppfyllas - det är bara i några minuter, dämpar hungern.
Glass
Glass är en favoritbit för alla åldrar. Men dess sammansättning är ganska kränkande, särskilt för barn. Denna stora mängd socker och mättade fetter ger inte bara vikt utan är ett riktigt krämigt beroende.
Söta bakverk
Kex och kakor - enkelt och snabbt mellanmål som slukas. Dessa bakverk orsakar samma beroende, liksom glass. Dessutom möjliggör modern teknik att kakorna blir vacker och behaglig konsistens och smak.
Pommes frites
Begränsas till ett litet antal potatischips är omöjligt - det finns definitivt ett behov i botten av förpackningen, och till och med inte en. Även om det inte är nödvändigt att vara hungrig för att njuta av smaken av salta chips. Ett sådant fenomen forskare kallar hedonisk hyperfagi (äter bara för skojs skull). Chipsens sammansättning innehåller ämnen som stimulerar hjärnans nöjescenter. Att äta en påse chips blir till en kronisk missbruk. Som ett resultat, viktökning och dålig hälsa.
Chocolate
Denna dessert påverkar också hjärnan och stimulerar nöjescentret. Hjärnan upphör att kontrollera och mäta och äta mycket choklad mycket enkelt. Choklad - raffinerade kolhydrater och koffein är inte bra för hälsan i stora mängder.
Pizza
Fet, salt och rik på tunga kolhydrater, pizza stimulerar starkt nöjeszonen. Och beroende på graden av inducerande missbruk växte hon upp av forskare i första hand efter en serie experiment. De drog slutsatsen att det starka beroendet av pizza leder till en uppdelning när "dope" nr.