I projektet ”Mat enligt Zodiac” introducerar vi våra favoritläsare till yttrandet om rätt kost baserat på stjärntecknen. Det är jungfrurnas tur att ta reda på astrologernas åsikt om den mest optimala näringen för detta tecken.
Jungfrunas särdrag är att de är outtröttliga arbetsnarkomaner. Och deras matintag kommer ofta till snabba mellanmål mellan fallen. Därför skulle det vara bra för Jungfrur att alltid ha yoghurt, kefir, torkade frukter med sig, så att det inte finns någon frestelse att äta mellanmål med snabbmat eller snabba kolhydrater i form av godis.
Jungfrun är mycket förtjust i godis, så de behöver ofta laga rätter från havregryn, groddat vete, frukt, grönsaker. Alla dessa livsmedel innehåller fibrer, vilket främjar ämnesomsättningen och därmed hjälper till att upprätthålla en vacker figur och hälsa.
Jungfruens kulinariska specialister är extremt bra, men de skryter inte alltid av sin skicklighet och föredrar att hålla tyst om det, så att matlagning inte faller på deras axlar i form av en plikt. De föredrar bekvämlighetsmat istället för att spendera tid på att laga mat. Jungfrur tillåter att deras själar utvecklas först när de ordnar en mottagning. I det här fallet kommer deras bord bokstavligen att bryta från överflödet av rätter. Från detta överflöd kommer de definitivt att markera sin signaturrätt. Vilket de verkligen kommer att lyckas till ära.
I allmänhet har Jungfrur, trots sin ömtåliga kropp, ofta utmärkt hälsa och det finns ett stort antal hundraåringar bland representanterna för detta tecken. Och den svagaste punkten i kroppen är tarmen, som är direkt relaterad till livsmedelsbearbetning.
Därför bör jungfrur undvika animaliskt fett, konserver, rökt kött, godis. Alkohol är också kontraindicerat för dem.
Stuvade grönsaker, pasta, mejeriprodukter, olika spannmål måste finnas i den dagliga kosten. Köttet är bäst ångat eller bakat i ugnen. Vegetabiliskt fett rekommenderas.
Av grönsakerna är de mest föredragna de som är rika på fibrer: kål, bönor, blomkål, selleri, morötter, zucchini, pumpa. Deras frukter är väl lämpade för äpplen, vindruvor, päron, granatäpplen, aprikoser.
Jungfruns energisalter är kaliumsulfat och järnfosfat, som finns i bovete, havre, hirs, äpplen, zucchini. Jungfruns zodiakmineral är kaliumsulfat. Det finns i spannmålsbröd, sallad, cikoria, ost och nötkött.
Således kommer grunden för en hälsosam kost för Jungfrun att vara en enkel hälsosam kost rik på fiber, med tillräckligt med grönsaker och frukt. Rätt kost är mycket viktig - bråkmåltider samtidigt. Och astrologer rekommenderar jungfrur att vara uppmärksamma på vegetarism, det här näringssystemet passar många av dem.
Vi kommer att påminna om att vi tidigare berättade vilka av alla tecken som är den största söta tanden, liksom vilka kaffedrycker som föredras av olika tecken.