Plattfot

Allmän beskrivning av sjukdomen

Detta är en patologisk förändring i formen på foten, i vilken fotens tvärgående eller längsgående båge sjunker.

Den mänskliga foten är unik, den fjädrar på grund av bågens struktur med stöd av muskler och ligament och utför uppgiften som en stötdämpare i gångprocessen. Om det ligamentösa-muskulära systemet försvagas, så sjunker sulan och platta fötter utvecklas. Kvinnor är mottagliga för denna patologi 4-5 gånger oftare än representanter för det starkare könet.

Enligt statistik lider upp till 80% av världens befolkning av denna sjukdom.

Orsaker till flatfoot

Den främsta orsaken till utvecklingen av platta fötter är otillräcklig eller för hög belastning på benen. Dessutom får 3-5% av patienterna denna sjukdom i ärftlighet. Huvudsakliga riskfaktorer:

• felaktigt monterade skor (höga klackar, plattform eller sneakers);
• övervikt;
• lång gång i höga klackar;
• överförda rickets, poliomyelit;
• länge stående på dina fötter;
• diabetes;
• graviditet;
• yrken förknippade med att vara på fötterna under lång tid under dagen;
• skador och frakturer i foten, fotleden, förstuvning av foten;
• löpsporter;
• inflammatorisk artrit, där ledband och brosk som stöder fötterna skadas.

Typer och symtom på platta fötter

Platta fötter kan vara längsgående och transversell... För den längsgående typen är fotens förlängning karakteristisk, och med den tvärgående typen förkortas foten men blir bredare. Både tvärgående och längsgående platta fötter är ganska vanliga, men tvärgående är vanligare.

Den längsgående formen av platta fötter har tre former av utveckling:

1. 1 klass 1 kännetecknas av milda symtom. På kvällen känner patienten trötthet i fotområdet, med tryck, lätt smärta är möjlig, eventuellt lätt svullnad;
2. 2 grad 2 kännetecknas av mer intensiv smärta som sprider sig från foten till underbenet och fotleden. Patientens gång blir svårare;
3. 3 Grad 3 kännetecknas av svår smärta i foten och underbenet, det kan till och med drabbas av smärta i ländryggen. Foten är deformerad och detta syns vid visuell inspektion. Fotens leder är svullna, det är svårt för patienten att gå, speciella skor behövs.

De flesta människor har platta fötter i mer eller mindre utsträckning, så du bör kontakta din läkare om du upplever något av följande symtom:

• foten förlängs, vilket gör att du måste köpa skor en storlek större;
• trötthet i benen efter att ha gått länge;
• Svårigheter att gå i klackar
• svullnad i benen på kvällen;
• smärta i fötterna
• skor trampas snabbt på insidan.

Med längsgående platta fötter observeras svullnad på baksidan av foten, problem uppstår med valet av bekväma skor, fotleden blir mindre rörlig, på kvällen blir fötterna, fotlederna, underbenen och nedre ryggen skadade.

Med tvärgående platta fötter deformeras fingrarna och får så småningom en hammarliknande form, patienten upplever smärta i området för fotens främre båge och det finns också förkalkning av huden.

Komplikationer av platta fötter

Om foten inte dämpar belastningen tillräckligt, måste andra leder - knä, fotled och höftled - utföra denna uppgift. Detta ökar belastningen på ryggraden, vilket leder till att nervrötterna kläms.

Om platta fötter inte diagnostiseras i tid och behandlingen inte påbörjas, börjar foten att deformeras, ett smärtsamt ben växer nära botten av stortån på insidan av foten. Blodcirkulationen försämras, patienten störs av inåtväxande naglar, ryggsmärtor uppträder, hållning störs, artros och skolios kan utvecklas.

Förändringar i bensystemet i foten leder till åderbråck i benen, patienten upplever en brännande känsla i fotområdet och anklarna, blå vener syns visuellt under huden ^[3].

Förebyggande av platta fötter

Platta fötter förhindras alltid bättre än behandlas. För att förebygga denna sjukdom rekommenderas:

1. 1 försök att gå barfota på stenar, gräs och sand så ofta som möjligt;
2. 2 spela sport endast i sportskor;
3. 3 monitorvikt;
4. 4 avvisningsskor med mycket höga klackar och en mycket smal näsa;
5. 5 massera regelbundet fötterna;
6. 6 dos fysisk aktivitet;
7. 7 hos barn, förhindra utvecklingen av avitominos;
8. 8 försök att undvika skador på benen;
9. 9 om du behöver stå länge på ett ställe, bör du regelbundet göra en uppvärmning;
10. 10 bär inte skor med för hårda sulor, föredra bekväma skor;
11. 11 simma.

För förebyggande ändamål, för att förhindra utvecklingen av platta fötter, rekommenderas det att du utför följande övningar barfota:

• sitta på en stol, växelvis med båda benen, rulla ett runt eller oval föremål på golvet, det kan vara en liten boll, kavel eller flaska;
• lyft små föremål från golvet med tårna;
• håll en penna mellan tårna och rita olika former på ett papper på golvet;
• när du sitter på golvet, beskriv cirklar med fötterna i den ena eller den andra riktningen;
• när du står på golvet, ta med och sprida fötterna utan att lyfta dem från golvytan;
• gå på klackarna medan du inte rör vid golvet med sulan och fingrarna;
• gör knäböj utan att lyfta dina klackar från golvet.

Behandling av platta fötter i officiell medicin

Terapi av platta fötter hos barn är mycket mer framgångsrik än hos vuxna och kräver inte kirurgiskt ingrepp, det viktigaste är att diagnostisera det i tid. Anledningen till utvecklingen av denna sjukdom hos barn är som regel fortfarande ömtåliga ben och svaga muskler och ligament. Därför har behandlingen av platta fötter hos barn en tonisk riktning - träningsterapi och massage räcker. Speciella ortopediska skor rekommenderas också.

Platta fötter hos vuxna är mindre behandlingsbara. Till att börja med är det nödvändigt att eliminera smärtsyndromet; för detta ordineras smärtstillande medel och sjukgymnastik. Därefter korrigeras fotens form, för detta använder de speciella vriststöd, som inte bara lindrar smärta utan också stärker musklerna. Det finns olika typer av vriststöd på apotek, men det är bättre att beställa dem individuellt, med hänsyn till fotens storlek och nivån på bågen. I svåra fall rekommenderas speciella ortopediska skor som beställs med gipsgjutning.

Kirurgi innebär att man tar bort några av benen så att en normal fotbåge kan bildas.

Bra resultat vid behandling av platta fötter kan uppnås med hjälp av sjukgymnastik: terapeutiska övningar, fotmassage, hydromassage, bad. Men sjukgymnastikprocedurer är mest effektiva i början av sjukdomen.

Observera!

Administrationen är inte ansvarig för något försök att använda informationen och garanterar inte att det inte kommer att skada dig personligen. Materialen kan inte användas för att ordinera behandling och ställa en diagnos. Rådfråga alltid din specialistläkare!