FitnessBlender: över 500 gratis träningspass på YouTube

FitnessBlender är ett av de mest populära projekten på fitness på youtube. På den här kanalen kan du hitta ett stort utbud av träningspass från kort till långt, med extra utrustning och utan för nybörjare och avancerade.

Beskrivning YouTube-kanal, FitnessBlender

FitnessBlender-kanalen skapad av ett par fitnesstränare med många års erfarenhet av sport, Daniel och Kelly. För två har de skapat mer än 500 övningar, bland vilka alla kan hitta det perfekta programmet själv. Kanalen har funnits i cirka 7 år och under den tiden laddades ner cirka 750 videor med en total vy på mer än 500 miljoner! Varje vecka finns det nya FitnessBlender-träningspass, så videokanalen får fart varje dag och visningar.

Video framerate sorterade i grupper, som du hittar på fliken för spellistor. Denna mångfaldsträning är sällsynt:

  • Träningspass med låg effekt / träning för nybörjare (träningens låga effekt och för nybörjare)
  • Advanced Workouts by Fitness Blender (ett program för avancerade)
  • 10 minuter eller mindre träningspass (kort program)
  • 30 minuter eller längre träningspass (programmet är 30 minuter eller längre)
  • Ab Workout Videos (för pressen)
  • Träning i rumpa och lår (för lår och skinkor)
  • Övre kroppsövningar för fettförbränning (för överkroppen)
  • HIIT Workout Videos - High Intensity Interval Training (HIIT-program)
  • Fat Burning Cardio Workouts (cardio sessioner för att bränna fett)
  • Massbyggnadsträning för muskler (för muskeltillväxt)
  • Kettlebell Workout Videos (träning med vikter)
  • Koordinering, smidighet och balans träning (för samordning, smidighet och balans)
  • Flexibilitet, stretching, uppvärmning och nedkylning av träningsvideor (stretching och stretching)
  • Full längd Pilates träningsvideor (Pilates)

Men det är inte allt! Daniel och Kelly har skapat en egen webbplats där du kan använda den speciella sökningen för att snabbt och enkelt söka efter ditt program. Ställ in önskade filter (tid, svårighet, problemområde, utrustning som används, typ av belastning) så kommer du att erbjudas utbildning på din begäran. Denna faktor gör FitnessBlender-kanalen ännu mer attraktiva till användare.

Video skott på en vit bakgrund, med kvalitetsdesign, ett stoppur och förklaringar. Sådana program är lätta och roliga att följa. Tränarna använder klassiska övningar i klassrummet, men försöker göra varje program unikt och mångsidigt.

Den mest populära videon på kanalen FitnessBlender

Du kan självständigt välja de program som intresserar dig och du kan börja med den mest populära videon. Vi erbjuder dig ett urval av de bästa träningen från fitnesskanalen FitnessBlender.

1. 10 min Abs träning

10 min magträning -- Hemma mag- och snedövningar

2. 37 minuters konditionsträning fettförbränning

3. 5-minuters träning för rumpa och lår för en större rumpa

4. Den mest effektiva Squat-utmaningen: 100 rep

5. 10 minuters stående abs träning

6. Snabb svettkardio för att gå ner i vikt och bränna magefett

7. 32 minuters träning i hemkardio utan utrustning

8. Träning med 25 minuters kickboxkardiointervall

9. Tank Top Arms: Axlar, armar och övre ryggträning

10. Träning med 20 minuters brutal HIIT-stege

Yttrande om ett av programmen FitnessBlender:

Variera ditt träningspass med YouTube-kanalen FitnessBlender. Bland de många videon av Daniel och Kelly hittar du definitivt ett program för dig.

läs också vår samling av effektiva träningspass från FitnessBlender:

För viktminskning

Kommentera uppropet