För det första är de fertila dagarna de dagar då befruktning kan ske efter samlag.
Vi är vanligtvis medvetna om det faktum att ägget dör efter flera dussin timmar, och att spermier kan överleva i 2 dagar eller ännu längre. Studier i detta avseende har visat att hos friska kvinnor är fertila dagar redan 5 dagar före ägglossningen och på ägglossningsdagen, men sannolikheten för befruktning finns också 2 dagar efter ägglossningen och 6-8 dagar före den, den är visserligen mindre än 5 %, men ha alltid detta i åtanke. De högsta chanserna för implantation av zygoten, beroende på kvinnans ålder, uppstår 2-3 dagar före ägglossningen och uppgår till så mycket som 50 %.
Då kommer en fråga att tänka på, hur man förutsäger dessa dagar? Det är värt att veta svaret på dem, både när vi försöker bli gravida och när vi vill undvika befruktning.
På ett naturligt sätt kan vi räkna ut när våra fertila dagar faller ut på flera beprövade och bekräftade sätt.
Först - bedömning av livmoderhalsslem – är en metod som låter oss bedöma när de fertila dagarna började och slutade. Slemmet före och under ägglossningen är klibbigt och stretchigt, medan det efter ägglossningen är torrt och tjockt. Effektiviteten av att använda denna metod varierar från 78% till till och med 97% om vi följer alla dess rekommendationer.
En annan metod är symptom-termisk Det involverar observation av mer än en indikator på en kvinnas fertilitet. Temperatur och livmoderhalsslem mäts vanligtvis. Det finns flera tekniker i denna metod. När den används på rätt sätt ger den en effektivitet jämförbar med intrauterina enheter, dvs. 99,4% -99,8%.
Det finns också en amningsmetod för infertilitet efter förlossningen. Den når upp till 99 % effektivitet. Vissa villkor bör dock uppfyllas:
- barnet bör inte vara äldre än 6 månader
- menstruationen bör inte inträffa ännu
- och barnet bör uteslutande ammas, på begäran, minst var fjärde timme under dagen och 4 timmar på natten.
Längden på denna infertila period är dock oförutsägbar eftersom den nya cykeln börjar med ägglossning, inte blödning.
Termisk metod istället består den i att göra regelbundna, dagliga mätningar av kvinnans kroppstemperatur. Mätningen ska göras på morgonen innan man går upp, regelbundet samtidigt. På så sätt skapas en graf som visar att efter menstruationen är kroppstemperaturen låg, då sker en snabb ökning och temperaturen förblir förhöjd i ca 3 dagar. Sedan kan vi avgöra när våra fertila dagar inträffar, eftersom det är 6 dagar innan den höga temperaturen och 3 dagar efter. De andra dagarna är infertila.
För närvarande kan den termiska metoden effektivt moderniseras med hjälp av en cykeldator, som, när den används korrekt, kan jämföras med hormonell preventivmedel. De förbättrar definitivt bekvämligheten med att använda den termiska metoden, och förbättrar också dess mätning.