Allt vi gör i livet styrs av våra känslor och känslor, oavsett om de är positiva eller negativa. Hur skiljer man en känsla från en känsla? Vad kännetecknar de viktigaste känslorna som korsar oss? Svar.

Vi tror felaktigt att känslor och känslor hänvisar till samma sak, men i verkligheten är det två olika föreställningar. 

Känsla är ett intensivt känslomässigt tillstånd som manifesterar sig i en stark mental och eller fysisk störning (skrik, tårar, skratt, spänningar ...) som hindrar oss från att reagera på ett rimligt och lämpligt sätt på händelsen som orsakade det. . Känslor är något så starkt att det tenderar att överväldiga oss och få oss att tappa våra resurser. Hon är en övergående.

Känsla är medvetenheten om ett känslomässigt tillstånd. Precis som känslor är det ett känslomässigt tillstånd, men till skillnad från det är det byggt på mentala representationer, tar tag i individen och hans känslor är mindre intensiva. En annan skillnad är att känslan i allmänhet är riktad mot ett specifikt element (en situation, en person ...), medan känslan kanske inte har ett väldefinierat objekt.

Känslor är därför känslor som vår hjärna gör medvetna om och som varar över tiden. Således är hat en känsla som drivs av ilska (känslor), beundran är en känsla som drivs av glädje (känsla), kärlek är en känsla som genereras av många olika känslor (anknytning, ömhet, lust ...).

Känslan av kärlek

Detta är utan tvekan den svåraste känslan att definiera eftersom det är omöjligt att beskriva exakt. Kärlek kännetecknas av ett antal fysiska känslor och känslor. Det är en följd av intensiva fysiologiska och psykiska förnimmelser som upprepas och som alla har en sak gemensamt: de är trevliga och beroendeframkallande.

Känslor som glädje, fysisk lust (när det gäller köttlig kärlek), spänning, anknytning, ömhet och många fler går hand i hand med kärlek. Känslorna som väcks av kärlek ses fysiskt: pulsen accelererar i närvaro av den älskade, händerna blir svettiga, ansiktet slappnar av (leende på läpparna, öm blick ...).

Den vänliga känslan

Liksom kärlek är den vänliga känslan väldigt stark. Det manifesterar sig verkligen i anknytning och glädje. Men de skiljer sig åt på flera punkter. Kärlek kan vara ensidig, medan vänskap är en ömsesidig känsla, det vill säga delas av två personer som inte är från samma familj. I vänskap finns det heller ingen fysisk attraktion och sexuell lust. Slutligen, medan kärleken är irrationell och kan slå till utan förvarning, byggs vänskap över tid utifrån förtroende, förtroende, stöd, ärlighet och engagemang.

Känslan av skuld

Skuld är en känsla som resulterar i ångest, stress och en form av fysisk och mental agitation. Detta är en normal reflex som uppstår efter att ha uppträtt dåligt. Skuld visar att individen som känner det är empatisk och bryr sig om andra och konsekvenserna av deras handlingar.

Känslan av övergivenhet

Känslan av övergivenhet kan få allvarliga konsekvenser om den drabbas i barndomen eftersom den kan generera känslomässigt beroende i vuxen ålder. Denna känsla uppstår när en person som barn har försummats eller älskats av en av sina två föräldrar eller en älskad. När såret inte har läkts eller till och med blivit medvetet är känslan av övergivenhet permanent och påverkar relationella val, särskilt kärlek, hos den person som lider av det. Konkret överges känslan av övergivenhet till den ständiga rädslan för att överges och ett starkt behov av kärlek, uppmärksamhet och tillgivenhet.

Känslan av ensamhet

Känslan av ensamhet genererar ofta lidande kopplat till frånvaron av stimulans och utbyte med andra. Det kan åtföljas av en känsla av övergivenhet, avslag eller utanförskap från andra, men också en förlust av mening i livet.

Känslan av att tillhöra

Att bli erkänd och accepterad i en grupp är mycket viktigt för varje individ. Denna känsla av tillhörighet skapar självförtroende, självkänsla och hjälper oss att definiera oss själva som en individ. Utan interaktioner med andra skulle vi inte kunna veta hur vi reagerar på den eller den händelsen eller hur vi beter oss med människorna omkring oss. Utan andra kunde våra känslor inte uttryckas. Mer än en känsla, tillhörighet är ett behov av människor eftersom det i hög grad bidrar till vårt välbefinnande.