Kinesisk medicinexperter tror att allt i kroppen är sammankopplat: sjukdomar är direkt relaterade till det känslomässiga tillståndet. I synnerhet har rena «kvinnliga» sjukdomar både strukturella och känslomässiga orsaker. Om du agerar på två fronter samtidigt: för att normalisera både blodtillförseln och den känslomässiga bakgrunden, kommer du att kunna hantera problem inom gynekologi mycket snabbare och mer effektivt.
Enligt kinesiska läkare är den globala orsaken till de flesta "kvinnliga" sjukdomarna - kronisk inflammation, myom, endometrios, cystor och så vidare - trängsel i bäckenområdet. Vad betyder det?
Försämrad cirkulation av blod och energi
Inom kinesisk medicin tror man att våra organ och system arbetar på ett visst bränsle - qi-energi. Det bärs med blod och bokstavligen "laddningar" vävnader, gör dem "levande", starka, fyllda. En liknande idé kan hittas i västerländsk medicin: enligt WHO-rapporter är alla sjukdomar på vävnadsnivå på något sätt relaterade till cirkulationsstagnation.
Om organens vävnader är väl försedda med blod, får de den nödvändiga energin och arbetar till 100%. Men med stagnation i bäckenområdet börjar olika bakterieinfektioner utvecklas och vävnader växer — myom, cystor, polyper, endometrios uppträder.
Parallellt med behandlingen av sjukdomen är det nödvändigt att normalisera blodtillförseln till bäckenorganen
Sådana sjukdomar behandlas på olika sätt, läkaren ordinerar metoden. Men även efter korrekt behandling kan vissa av dem - till exempel vaginit - återkomma regelbundet. Det är värt att bli överkyld eller till och med bara nervös, eftersom inflammationen förvärras igen. Eftersom orsaken till dess utveckling inte har eliminerats: stagnation av blod i bäckenområdet.
Därför, parallellt med behandlingen av sjukdomen, är det nödvändigt att normalisera blodtillförseln till bäckenorganen. Detta görs i två steg.
1. Avslappning av musklerna i bäckenbotten, buken, nedre delen av ryggen — alla muskler som omger problemområdet. Så snart de vanliga spänningarna i detta område elimineras slutar musklerna att klämma kapillärerna, mikrocirkulationen förbättras och lokala metaboliska processer normaliseras.
Hur kan man hitta och slappna av spänningar som har bildats under åren och som redan har upphört att kännas? Osteopatiska ingrepp och andningsövningar som involverar mage och bäckenbotten är utmärkta för detta.
Ett av områdena för sådan avslappnande gymnastik är kvinnliga taoistiska övningar: förutom de ovan beskrivna musklerna involverar de bukmembranet, gör dess rörelse mer amplitud, vilket innebär att den, som en pump, också börjar aktivt delta i organiseringen av utflöde av blod från bäckenområdet — och där, där det är ett bra utflöde, garanteras också ett bra inflöde.
2. Rörelse — för att blodet aktivt ska cirkulera i hela kroppen krävs tillräcklig konditionsbelastning för ålder och kondition. Om du känner till kvinnors taoistiska metoder behöver du inga speciella övningar för cirkulationen: med hjälp av övningar ger du både avslappning och normalisering av metaboliska processer. Om det inte finns några speciella kvinnliga övningar i arsenalen, bör du lägga till promenader, jogging, dans till ditt schema, och allt detta mot bakgrund av regelbundet osteopatiskt arbete för att harmonisera muskeltonus.
Den psykologiska aspekten
Vilka känslor är förknippade med bäckensmärta? Till att börja med bidrar alla erfarenheter till bildandet av ganska verkliga fysiska påfrestningar. Och vilket område i kroppen spänner sig mest som svar på rädsla, spänning, ångest? Det stämmer — bäckenbottenområdet.
Därför skulle det inte vara en överdrift att säga att bokstavligen varje stressig situation och de känslor som upplevs kring den bidrar till utvecklingen av "kvinnliga" sjukdomar. Och eftersom vi inte kan sluta oroa oss är det viktigt att lära sig hur man slappnar av i buken och bäckenet så att spänningar inte stannar kvar i kroppen.
När det gäller specifika upplevelser är sådana känslor som förbittring, en känsla av sin egen värdelöshet och självtvivel förknippade med "kvinnliga" sjukdomar. Motsatsen till dem är känslan av sin egen kvinnlighet, attraktionskraft, sexualitet, självförtroende och i sin feminina styrka. Ju friskare en kvinna är, desto oftare känner hon sig älskad, vacker, önskad och desto lättare är det att återställa till och med skakade kvinnors hälsa.
Skicka kommentarer till «spam» om att något är fel i ditt utseende, beteende, liv
Därför är det så viktigt att uppmärksamma den psykologiska bakgrunden.
- Skicka in «spam» alla kommentarer om att något är fel i ditt utseende, beteende, liv. Om det inte finns något sätt att «filtrera» sådana uttalanden, åtminstone under behandlingens varaktighet, vägra att kommunicera med människor som utvecklar osäkerhet hos dig.
- Var uppmärksam på din attraktionskraft och sexualitet. Det som är i fokus för vår uppmärksamhet växer, ökar, förökar sig. Ställ in klockan och när du hör det, ställ dig själv frågan: vad i hela min kropp säger mig att jag är sexig och feminin? Du behöver inte komma med ett svar: ställ bara en fråga, lyssna på förnimmelserna i din kropp i några sekunder och återgå till aktuella saker.
Gör den här övningen varje timme i minst en vecka, och du kommer att märka uppenbara resultat: ökat självförtroende och lugn.