Utbildning: hur man kanaliserar ett bullrigt barn

Din mini-tornado håller inte på plats och du kan inte hantera dess oupphörliga och bullriga agitation... Var säker, det finns effektiva strategier för hjälpa ditt elektriska batteri att reglera dess överflödande energi. Följ råden från vår tränare Catherine Marchi för att minska trycket ...

Steg 1: Jag avdramatiserar

Småbarn är naturligt rörande: de behöver krypa, röra, utforska, röra sig, springa, hoppa, klättra... Helt enkelt därför det är genom motoriken som de 

utveckla sin intelligens. Tycker du att din är särskilt snabb och hektisk? Gläd dig för det är en intellektuellt uppvaknande tecken, och under loppet av sin psykomotoriska utveckling kommer han att investera i lugnare yrken. 

Du skulle vilja att det var det tystare ? Det första du ska göra är att ge honom en positiv bild av sig själv. Din bulldozer är det dynamisk och full av liv, gratulera honom till hans vackra energi och gläd dig för att han kommer att använda samma vitalitet för lära sig att överträffa sig själv växa upp. Kom ihåg att ditt barns beteende är problemet, inte han. Dina kommentarer och hur du ser på honom är viktigt för att han ska må bra med sig själv och utveckla ett gott självförtroende. Om du hela tiden säger till honom att han är tuff och tröttar ut dig, kommer han att bygga upp en negativ självbild, och det är raka motsatsen till vad du vill. Acceptera att han inte reagerar som du. Om du är mer av en lugn och samlad natur och var ett tyst barn, är ditt barn annorlunda och ser bara ut som sig själv. 

Framför allt, klistra inte etiketten, alltför snabbt urskyddad på sistone, av hyperaktivt barn! Hyperaktivitetskollegor tre symtom : uppmärksamhetsstörning (koncentreringsförmåga), permanent rastlöshet och impulsivitet. Om ditt barn är väldigt aktivt men också kan sitta ner för att lyssna på en berättelse, göra lekdeg eller någon annan aktivitet som han gillar, är han bara bråkig, och du kan hjälpa honom kanalisera sig själv.

Steg 2: Jag försöker förstå varför mitt barn är så rastlöst

För att hjälpa din lilla cyklon att lugna ner sig är det viktigt att förstå varför de är så upphetsade. Dagens föräldrar stimulerar sina barn enormtDetta är positivt eftersom de är väldigt vakna, men den negativa sidan av överstimulering är att de vänjer sig vid att ha aktiviteter kopplade utan att ta sig tid att dagdrömma. 

Fråga dig själv om du ger ditt barn tillräckligt med möjligheter att inte göra någonting: barn måste ha tråkigt ! I dessa stunder tänker de och kommer på idéer för att ta hand om sig själva. Kolla schemat för hans dagar. Kanske är hans livstempo för intensiv? Eller kanske är det din som är så frenetisk att du inte har tillräckligt med tid för att vara tillgänglig! Speciellt eftersom du har återvänt till jobbet. Rastlöshet är ofta en anropssignal, ett sätt att fånga uppmärksamheten från en förälder som är för upptagen och inte tillräckligt närvarande för barnets smak. 

>>>>> För att läsa också:Positiv utbildning är bra för barn

Få för vana att planera ögonblick bara för ditt barn i ditt dagliga schema, även om det är överbelastat. När du kommer hem från jobbet, ta till exempel en paus i en halvtimme och leka med honom, innan du tar hand om badet och middagen och resten. På morgonen kan du ta dig tid att dela en trevlig frukost med familjen. Diskutera regelbundet med honom de händelser som präglade hans dag. Berätta historier för honom på kvällen vid läggdags.

En annan vanlig orsak till upphetsning är fysisk trötthet. Om du märker att ditt barn inte håller sig stilla när det lämnar förskolan eller skolan eller för att han inte har tagit en tupplur, beror det på att han är utmattad och inte har några pengar. sömn. Var fastare på läggdags och på tupplurar, och du kommer att se att det blir tystare. Ett barn kan också bli väldigt turbulent när hans föräldrar eller släktingar upplever ångestframkallande händelser, en flytt, en förlust eller ett jobbbyte, en separation, ett annat barns ankomst … Om detta är ditt fall, lugna ditt barn, prata med honom, spela ner situationen så kommer han att lugna ner sig.

Steg 3: Jag ger den en tydlig ram

För att uppmuntra ditt barn att vara mindre rastlöst är det viktigt att förklara de beteenden som utgör ett problem och vad exakt du vill ha av honom. Fråga ny tydliga regler, kom på hans nivå, titta honom i ögonen och berätta lugnt vad som är fel. "Jag vill inte att du springer runt, spelar boll i lägenheten, rör vid allt utan min tillåtelse, inte avslutar ett spel som du startat ..." Och berätta sedan för honom vad du vill att det ska göras istället. 

>>>>> För att läsa också:10 viktiga fakta om tidig barndom

Upprepa reglerna närhelst han beter sig olämpligt. Det kommer inte att förändras på en gång. Förklara för henne att hennes agitation inte uppskattas i samhället, att den stör hennes lärare, hennes morföräldrar, hennes barnskötare, andra barn... Lär henne att tänka på "hur man beter sig" i samhället för att bli uppskattad. Beskär honom så ofta som behövs medan du förblir zen, men reagera inte på hans agitation på ett repressivt sätt, eftersom straff (eller ännu värre en smisk) utan att han förstår varför det gör ont bara kommer att förankra problemet ytterligare. Och tveka inte ge honom ansvar : ställa bordet, hjälpa dig att ställa undan matvarorna eller förbereda måltiden. Du kommer att hjälpa honom att hitta en egen plats och en väl förankrad roll i familjen. Han kommer inte längre att behöva springa åt alla håll för att hitta sin plats!

Steg 4: Jag föreslår intressanta aktiviteter

Så fort du känner att din cyklon tar fart, ingrip. Låt honom veta att du tycker att han är alldeles för arg och erbjuda honom alternativa aktiviteter som kommer att intressera honom. Det handlar inte om att hindra honom från att flytta, för att han behöver det, utan om hjälpa honom att kanalisera sin extraordinära energi. 

Eftersom din orkan har ett desperat behov av att bränna ut sig själv kan du välja fysiska aktiviteter utomhus, gå till parken, ta en promenad i skogen, en fotbollsmatch, trehjulingen, skotern ... Han kommer att kunna använda sin fysiska energi begränsad i tid och inte non-stop.

>>>>> För att läsa också: 5 tips för att sluta ge efter för känslomässig utpressning från barn

Omväxlande med motoriska aktiviteter, planera lugna tider där han kan leka med sina gosedjur och figurer, byggspel. Manuella aktiviteter: bjud in honom att rita och/eller måla, att göra plasticine eller en dockteater, att klä ut sig. Öppna en illustrerad bok och lägg den i knät så att ni kan läsa den tillsammans. Sitt med honom för att titta på en liten tecknad film, men lämna det inte framför skärmen (TV, surfplatta, dator, smartphone) i timmar under förevändning att han äntligen håller tyst, för det retar honom bara mer och det är en tidsinställd bomb... Du kan också göra honom en stor kram i famnen eftersom det är ett mycket effektivt lugnande medel. Och om han är redo, föreslå lite avslappningsövning (se ruta nedan). För fånga hans uppmärksamhet, tänd ett ljus och be honom släcka det genom att blåsa försiktigt på lågan flera gånger i rad.

Steg 5: Jag gratulerar honom och jag uppmuntrar hans ansträngningar

Som alla föräldrar (eller nästan...) brukar du göra det att påpeka vad som är fel och glömma att nämna vad som går bra. När din lilla bil plockar upp en bok, landar för en aktivitet, slutar springa runt när du ber honom att … gratulera honom varmt! Säg att han kan vara det järn av honom, eventuellt ge det en liten belöning (en tur, en ny bok, en statyett...) för att uppmuntra honom att börja om. Inte hela tiden så klart, det måste förbli exceptionellt för att vara motiverande.