Designad för att verka direkt på nervsystemet, skulle dynamisk neurofeedback träna hjärnan att optimera dess funktion och minska symtom på ångest och depression.

Neurofeedback uppstod på 70-talet. Det är en icke-invasiv metod baserad på nervsystemets aktivitet och mätt med elektroencefalografi. Sensorer placerade vid öronen och hårbotten analyserar och registrerar i realtid, 256 gånger per sekund, de signaler som sänds ut av hjärnans elektriska aktivitet.

Hur går en dynamisk neurofeedback-session till?

För att genomföra denna hjärnträning erbjuder NeurOptimal® dynamisk neurofeedback-programvara, utvecklad av Dr. Valdeane Brown och Dr. Susan Cheshire, att träna hjärnan genom att spela musik eller en film för patienten. Amplituder av variationer i hjärnaktivitet materialiseras genom ett mikroavbrott av den auditiva stimulansen.

Hjärnan uppmanas sedan omedvetet att modifiera sin funktion och att självreglera sig själv för att återgå till ett mer fridfullt mentalt tillstånd. Metoden fungerar"som en spegel, detaljer på hennes hemsida Sophie Barroukel, dynamisk neurofeedback-utövare i Paris. Föreställ dig att du inte har sett dig själv i en spegel på länge. Väl framför din reflektion börjar du naturligtvis räta ut dig, styla om håret... Det är exakt samma sak för ditt centrala nervsystem. NeurOptimal® skickar feedback i form av information som gör att hjärnan bättre självreglerar sig. ”

Mild och icke-invasiv metod, dynamisk neurofeedback är för alla, utan åldersgräns.

Det kan särskilt anges för:

• Koncentrationsstörningar;
• Brist på kreativitet och motivation;
• Ångest och stress;
• Språkstörningar;
• Brist på självförtroende;
• Sömnstörningar;
• Irritabilitet.

Metoden kan även prövas av idrottare som vill stärka sin mentala prestation.

Inledningsvis rekommenderas två till tre sessioner i veckan under två veckor innan man därefter utför så kallade "underhållssessioner". De kommer att konsolidera fördelarna som erhålls genom dynamisk neurofeedback. Tempot kan självklart anpassas efter tillgänglighet och behov hos var och en.

Det kommer att ta i genomsnitt 10 sessioner för att se långsiktiga resultat. Data som återigen varierar beroende på patienten och deras problem.

Sensorerna placeras helt enkelt på skallen för att mäta hjärnans aktivitet. Metoden är icke-invasiv, smärtfri och kräver ingen särskild fysisk eller mental ansträngning.

Depression är en sjukdom som kräver övervakning av en vårdpersonal och i vissa fall inrättande av läkemedelsbehandling. Dynamisk neurofeedback är inte en behandling för depression, men kan vara en effektiv krycka att lita på för att lindra symtom på depression.

Under en depressiv episod eller ett ångestsyndrom, ”uppvisar hjärnan en betydande störning av neuronala kretsar: vissa kopplingar mellan hämmande och aktiverande neuroner försvagas, och man får intrycket av att gå i cirklar, inte längre gå framåt, inte längre hitta lösningar på ta dig ur det, beskriver depressionscentret som ligger i det XNUMX:e arrondissementet i Paris. Dynamisk neurofeedback, en skonsam metod utan biverkningar som lugnar och lugnar sinnet. ”

Priserna varierar mellan 50 och 80 € beroende på utövare. Liksom den stora majoriteten av natur- och alternativmedicin, ersätter inte sjukförsäkringen dynamiska neurofeedback-sessioner. Vissa ömsesidiga bolag erbjuder ändå stöd.