Rätter och produkter som är skadliga för mäns hälsa

Det är omöjligt att föreställa sig en manlig diet utan kött, men du bör inte skilja dig från denna maträtt. Stekt köttskorpa innehåller ämnen som ackumuleras i kroppen kan orsaka olika sjukdomar i mag-tarmkanalen och till och med maligna tumörer. Dessutom är fläsk en ganska fet och svårsmält produkt. Det är bättre att välja magert kött: nötkött, kalvkött, kyckling och kalkon är också bra.

Att mata din älskade med bakverk är en dålig idé. Och poängen är inte övervikt, som vi brukade tro, utan i kombinationen av jäst och socker, som, det visar sig, inte är kapabla att påverka det manliga reproduktionssystemet på bästa sätt. Låt pajerna och bullarna vara på den "ceremoniella" menyn, men inte på vardagen.

En sådan enkel och älskad frukost visade sig vara den manliga styrkans fiende. Orsaken är överskottsmängden kolesterol, vilket försämrar blodcirkulationen och vaskulär permeabilitet. Och detta är allt – en direkt väg till manlig, så att säga, dysfunktion. I allmänhet kan man äta äggröra, men inte varje dag. Och kom ihåg den gyllene regeln: inte mer än två äggulor om dagen. Men du kan äta minst fem proteiner, det blir ingen skada.

Man tror att en vegetarisk kost bara gynnar kroppen. Men modern vetenskaplig forskning har bevisat innehållet av fytoöstrogen i soja, ett hormon som stör mäns hormonella bakgrund. Därför är det bättre att behålla tofu, sojakött och andra veganska glädjeämnen för sig själv – östrogen kallas även hormonet för kvinnlig ungdom, och det av goda skäl.

Snabbt, välsmakande, tillfredsställande och extremt skadligt för män. Varje nutritionist insisterar på att eliminera snabbmat från sin kost. Transfetter, tomma kalorier, en enorm mängd salt leder direkt till impotens och sedan till en hjärtattack. Sekvensen kan dock vara vilken som helst. Om du planerar en fortsättning på familjen och en hälsosam familj, byt till hemlagad och hälsosam mat.

Ta dig tid att ta bort ett fat med tårt från din man, speciellt om han är på dåligt humör. Forskare har visat att socker ökar nivån av serotonin i kroppen, men samtidigt försvagar glädjehormonet en mans sexlust. Det är upp till dig att skämma bort din älskade med godis eller spara hans testosteron för andra ändamål.

Hemlagade smörgåsar skiljer sig inte mycket från snabbmat när det gäller deras inverkan på den ömtåliga manliga kroppen. Detta beror på jästhalten i vitt bröd, som vid överdosering kommer att sänka testosteronnivåerna. Läkare rekommenderar att begränsa konsumtionen av vitt bröd eller ersätta det med råg med kli. Och korv är inte den mest användbara produkten för en hälsosam meny. Bara om du menar hemmagjord korv, tillagad utan konserveringsmedel, färgämnen och fett.

Vi har redan pratat om farorna med stekt kött, men varför ligger betoningen också på myntasås? Anledningen ligger i huvudingrediensen - mynta, som i överskott har en lugnande effekt på hela kroppen. Detta kan orsaka en minskning av nivån av manlig libido. Om du planerar en romantisk kväll är det också bättre att lämna måsar med mynta till senare.

Stekt potatis med kyckling

Vilken man skulle vägra stekt potatis, och till och med med kött? Men när du serverar denna maträtt på bordet, glöm inte de skadliga föreningarna som bildas under stekning. Knäck på potatis, kyckling och kött är jättegott. Lika välsmakande som det är skadligt för mäns hälsa. Det är bättre att ersätta stekning med stuvning - då skadar inte maträtten din figur för mycket.

En skaldjurscocktail kan förstöra en exotisk rätt om ingredienserna inte är rätt valda. Fisk och skaldjur tenderar att samla på sig skadliga ämnen – som bekämpningsmedel – och orsaka allergiska reaktioner. Men dessa är fortfarande blommor - bekämpningsmedel, som ackumuleras, kan störa det endokrina systemets arbete och förändra den hormonella bakgrunden. Var därför uppmärksam på kvalitet, färskhet och värmebehandling när du väljer skaldjur. Och att inte missbruka det förstås.