Discartros, eller degenerativ skivsjukdom, definieras av det oåterkalleliga slitage på skivorna som ligger mellan de 24 rörliga ryggkotorna i ryggraden. Med åldern blir skivorna uttorkade, krossade och förlorar sina fördelaktiga roller. Biologisk ålder är den främsta orsaken till diskartros, som börjar omkring 20 års ålder. Men om artartros är irreversibel finns det å andra sidan sätt att bromsa dess utveckling genom att minska trycket på ryggraden.

Definition av diskartros

Discartros, eller degenerativ skivsjukdom, definieras av det oåterkalleliga slitage på skivorna som ligger mellan de 24 rörliga ryggkotorna i ryggraden.

Varje intervertebral skiva består av en fibrös ring (ring) vid periferin och en gelatinös kärna (kärna) i mitten. Skivornas väsentliga delar i ryggraden säkerställer dess rörelser - flexion, förlängning, vridning och lateral lutning. De har också en roll som stötdämpare vid stötar eller högt tryck mellan två kotor. Med åldern blir skivorna uttorkade, krossade och förlorar sina fördelaktiga roller. Vi talar då om diskartros.

Typer av discarthroses

Det finns tre typer av diskartros:

• Livmoderhalsen
• Ländrygdartartros;
• Iscensatt diskartros, som påverkar flera kotor samtidigt.

Orsaker till diskartros

Biologisk ålder är den främsta och oundvikliga orsaken till diskartros.

Diagnos av dysartros

Magnetic resonance imaging (MRI) av ryggraden tillåter analys av tillståndet hos de intervertebrala skivorna. Elektromyografi kan också användas för att bedöma hälsan hos muskler och nervceller som styr dem.

Människor som drabbats av diskartros

Ingen undviker diskartros, som börjar runt 20 års ålder. I allmänhet är män mer benägna att drabbas av artartros än kvinnor, men denna tendens vänds efter klimakteriet.

Faktorer som gynnar diskartros

Vissa faktorer kan främja tidig diskartros:

• En genetisk anlag;
• Medfödda avvikelser i ryggraden;
• Upprepade trauma, chocker eller kompressionskrafter (stora idrottare);
• Övervikt;
• Brist på fysisk aktivitet;
• Dåliga hållningar och felaktiga rörelser;
• Rökning.

Inga symtom

I sina tidiga stadier orsakar inte alltid artartros smärta, vilket inte betyder att det inte redan är igång.

Nacksmärta och styvhet

Cervikal discartros är ansvarig för smärta och stelhet i nacken.

Kronisk smärta i nedre delen av ryggen

Ländryggen påverkar ofta den fjärde eller femte ländkotan och den första sakrala kotan. Det är en av huvudorsakerna till kronisk smärta i nedre delen av ryggen.

Neuralgiska smärtor

Ryggkotor med diskartros kan röra sig och nypa en av rötterna i en nerv. Smärtan är då intensiv och strålar ut i armarna, ryggen och axlarna för livmoderhalsdiskartros och i skinkan, låret, vaden och foten för ländryggen.

Huvudfokus för behandling av diskartros är att minska dess progression och lindra smärta. Det baseras på:

• Sjukgymnastik genom att upprätthålla och förbättra rörligheten i ryggraden, kombinerat med råd om rygghygien för att begränsa de begränsningar som tillämpas på ryggraden;
• Smärtstillande, antiinflammatoriska och muskelavslappnande läkemedel, som kan hjälpa till att minska smärta.

Kirurgi, som utförs som en sista utväg, gör det möjligt att byta ut en mycket skadad skiva (artroplastik), att svetsa ihop två ryggkotor (artrodes) eller att lossa en nerv.

Om diskartros är oåterkallelig finns det å andra sidan sätt att bromsa dess utveckling genom att minska trycket på ryggraden och därför på skivorna:

• Minska sitttiden;
• När du sitter, ta ofta pauser och byt position;
• Stärk din rygg;
• Undvik övervikt för att lindra ryggraden;
• Håll dig hydratiserad;
• Eliminera försvårande faktorer som vibrationer eller återkommande stötar.