Efterdyningarna av förlossningen är perioden från förlossningen tills förlossningen återkommer eller återupptagande av mens. Denna normaliseringsfas varar cirka 4 till 10 veckor under vilken dina organ återgår till det normala. Små besvär kan uppstå under denna period.

Slidan efter förlossningen

Det tar flera veckor för din slida att återgå till sin ursprungliga form. Han har tappat tonen. Perineal rehabilitering kommer att återställa tonen.

Livmodern efter förlossningen

Direkt efter förlossningen når botten av livmodern under naveln. Livmodern dras tillbaka inom två dagar efter förlossningen, under inverkan av sammandragningar (så kallade diken). Skyttegravarna är ofta smärtfria efter en första förlossning men ofta smärtsamma efter flera graviditeter. Efter 2 dagar är livmodern lika stor som en grapefrukt. Den fortsätter att dras tillbaka snabbt under de kommande två veckorna, sedan långsammare i två månader. Efter denna tid har din livmoder återfått sin plats och sina vanliga dimensioner.

Lochia: blodiga flytningar efter förlossningen

Livmoderinvolution (livmoder som återtar sin form före graviditeten) åtföljs av blodförlust: lochia. Dessa består av skräp från livmoderns slemhinna, associerat med blodproppar och sekret från ärrbildning i endometrium. Blodförlusten verkar blodig de första två dagarna, blir sedan blodig och försvinner efter 8 dagar. De blir blodiga igen och rikligare runt den 12:e dagen efter förlossningen: detta kallas den lilla återkomsten av blöjor. Lochia kan vara från 3 till 6 veckor och är mer eller mindre riklig och blodig beroende på kvinnan. De måste förbli luktfria. En dålig lukt kan signalera en infektion och bör rapporteras till din barnmorska eller förlossningsläkare-gynekologen.

Såret i perineum läker snabbt. Men inte utan obehag. Dess läge gör läkning smärtsam. Att ta smärtstillande medel och använda en boj eller två små kuddar att sitta på lindrar besvären. Trådarna tas bort på den 5:e dagen, såvida de inte är absorberbara trådar.

Efter 8 dagar är episiotomiläkningen vanligtvis inte längre smärtsam.

Det är vanligt att ett utbrott av hemorrojder inträffar under efterdyningarna av förlossningen, särskilt efter en episiotomi eller perineal tår. Hemorrojder beror på assimilering av vener under graviditeten och de ansträngningar som görs under utvisning.

Urininkontinens på grund av sfinkterkontusion kan uppstå efter förlossningen. I allmänhet går det tillbaka spontant. Om störningarna kvarstår är omskolning av perineum absolut nödvändigt.

Två till tre dagar efter förlossningen uppstår mjölkrusningen. Brösten sväller, blir täta och ömma. När mjölkrusningen är för viktig kan översvämning uppstå.

Graviditet och förlossning har belastat din perineum. Din obstetriker-gynekolog kan ordinera perineal rehabilitering under det postnatala besöket, 6 veckor efter förlossningen. Tio sessioner är föreskrivna att starta. Målet är att lära sig hur man drar ihop din perineum för att tona tillbaka den. Olika tekniker kan användas: manuell rehabilitering av perineum (frivilliga sammandragnings- och avslappningsövningar), biofeedback-tekniken (vaginalsond kopplad till en maskin med en skärm; denna teknik gör det möjligt att visualisera perineums sammandragningar), tekniken för elektrostimulering (en sond i slidan levererar en lätt elektrisk ström som gör det möjligt att bli medveten om de olika muskelelementen i perineum).

Bristningar kommer att blekna efter förlossningen men förblir dock synliga. De kan raderas eller förbättras med laser. Å andra sidan försvinner graviditetsmasken eller den bruna linjen längs buken om två eller tre månader.