Denna fil producerades av Raïssa Blankoff, naturläkare

Även om vi kan känna att vi lever på en rät linje som börjar med vår födelse och slutar med vår död, är vårt liv, såväl som alla levande organismers, i huvudsak betingat av en rythme.

De levande kan per definition inte frysa. Det förändras ständigt från ett tillstånd till ett annat, som vår andning, inspirationen och utandningen som följer efter varandra. Utan rytm finns inget liv.

Även om vi tror att vi är mästare i vår organisation, är vi i slutändan bara leksaken för sol- och månrytmer, såväl som för jordens rörelse som bär oss. Dr Jean-Michel Crabbé förklarar att "respekt biologiska och fysiologiska rytmer leder till en inre balans : stabiliteten hos parametrar som temperatur, pH och syrenivå säkerställer optimal prestation i flera biologiska aktiviteter, men allt går genom rytmer, utsöndringscykler: andningsfrekvensen leder till en relativt stabil syrenivå . Hjärtslaget säkerställer ett genomsnittligt blodflöde. Den pulserande utsöndringen av insulin säkerställer en genomsnittlig blodsockernivå. Rytmer optimerar biologiska system : de organiserar sina aktiviteter i successiva uppgifter, synkroniserar dem med varandra och anpassar dem till en naturligt cyklisk yttre miljö. Uppfattningen om tid är väsentlig inom biologi. Rytm är en grundläggande princip i fysiologi ”.