Förkylning
Innehållet i artikeln
  1. allmän beskrivning
    1. Symptom
    2. Komplikationer
    3. Förebyggande
    4. Behandling i vanlig medicin
  2. Användbar mat för förkylning
    1. etnovetenskap
  3. Farliga och skadliga produkter
  4. Informationskällor

Allmän beskrivning av sjukdomen

Förkylning är en respiratorisk viral patologi i övre och nedre luftvägarna. Den kalla årstiden i vårt land varar från oktober till april, eftersom bristen på solljus orsakar virusaktivitet. Under denna period är en vuxen i genomsnitt 2-3 gånger sjuk.

Som sådan finns inte termen "kall" i medicin. Tecken på alla typer av akuta luftvägsinfektioner och akuta luftvägsinfektioner passar denna definition.

Orsaker till förkylning

Förkylning avser luftvägsinfektioner, vars utveckling framkallas av virus eller patogena bakterier. Under den kalla årstiden, i vått väder, ökar risken för att bli förkyld, eftersom hypotermi försvagar kroppens immunförsvar.

Förekomsten av förkylning beror på tillståndet för personens immunsystem. Människor med nedsatt immunitet får förkylning mycket oftare. Följande faktorer framkallar sannolikheten för att bli förkyld:

  • genetisk predisposition - en speciell struktur i luftvägarna, som ärvs;
  • påkänning - provocera produktionen av kortisol, vilket minskar slemhinnans skyddande egenskaper;
  • missbruk alkoholhaltiga drycker och rökning;
  • fysisk inaktivitet och överätning;
  • arbeta i produktion med ökad dammighet, rök, med kemikalier. Dessa professionella faktorer påverkar bronkiernas arbete negativt.
  • AIDS och medfödd immunbrist;
  • allvarliga kroniska patologiersom försvagar immunsystemet;
  • oventilerade rum skapa alla förutsättningar för förökning av bakterier och spridning av virus;
  • slumpmässig mottagning antibiotika och hormonella läkemedel;
  • mag-tarmkanalens patologi, eftersom immunitetstillståndet beror direkt på tillståndet i magen och tarmarna.

Patogena bakterier eller virus kommer in i människokroppen genom luftvägarna, de kommer in i slemhinnorna och börjar producera toxiner. Som regel varar perioden mellan infektion och sjukdoms manifestation inte mer än 2 dagar.

Förkylningssymtom

Typiska tecken på förkylning inkluderar:

  1. 1 täppt näsa, nysningar, kraftig näsutsläpp[4];
  2. 2 en kittlande känsla, hosta och ont i halsen [3];
  3. 3 värkande huvudvärk;
  4. 4 svaghet, trötthet;
  5. 5 lakrimation;
  6. 6 heshet i rösten;
  7. 7 värk i kroppen;
  8. 8 frossa;
  9. 9 ökad svettning
  10. 10 förhöjd temperatur;
  11. 11 rodnad av sclera.

Komplikationer av förkylning

Med en förkylning finns det en risk för en bakteriell infektion och då kan en vanlig förkylning bli halsont eller ge sådana komplikationer:

  • hjärtsjukdom - Obehandlad kärlkramp kan orsaka funktionsstörningar i hjärtklaffarna, kan orsaka arytmi och akut myokardit, fram till hjärtsvikt.
  • kroniskt trötthetssyndrom utvecklas med en lång kronisk infektionsförlopp, till exempel med bihåleinflammation. Efter att patienten har återhämtat sig i upp till 2 månader kan svår svaghet, låg effektivitet, trötthet, nattliga svettningar, yrsel stör.
  • ledsjukdomar - Streptococcus-bakterier utlöser autoimmuna processer i patientens kropp, svullnad, rodnad och smärta uppträder i lederna, polyartrit utvecklas;
  • lunginflammation kan uppstå efter sjukdomar i övre luftvägarna;

Förebyggande av förkylning

Förebyggande åtgärder som hjälper till att minska antalet förkylningar inkluderar:

  1. 1 varierad näring och god sömn;
  2. 2 härdning, som bör startas på sommaren;
  3. 3 tar vitaminkomplex på hösten och våren;
  4. 4 tar förebyggande läkemedel under en epidemi;
  5. 5 om möjligt, undvik fysisk överbelastning och stressiga situationer;
  6. 6 undvik hypotermi, bär varma kläder i kallt väder;
  7. 7 fukta luften i rum där värmaren arbetar;
  8. 8 behandla de första symptomen på förkylning i rätt tid;
  9. 9 regelbundna promenader i den friska luften;
  10. 10 under en epidemi, använd skyddande maxi på trånga platser;
  11. 11 tvätta händerna oftare och rör inte ditt ansikte med händerna;
  12. 12 om det finns en patient i huset, ska du isolera honom i ett separat rum, tilldela en separat handduk och disk.

Kallbehandling i vanlig medicin

För att förhindra komplikationer från förkylning bör behandlingen påbörjas när de första symptomen uppträder. Man bör komma ihåg att en ökad kroppstemperatur hjälper kroppen att bekämpa infektioner, så du bör inte slå ner den förrän termometeravläsningarna inte överstiger 38-38.5 grader.

För att bli av med gifter och utspädd slem bör du dricka så mycket varmt te, fruktdrycker och fruktdrycker som möjligt. Vid låga temperaturer är det bra att sväva fötterna dagligen, ta vitaminkomplex. Det är mycket viktigt att hålla sig till sängstöd vid förkylning, du ska inte bära den "på fötterna", detta ökar risken för komplikationer.

För förkylning är fysioterapeutiska förfaranden effektiva: inandning, UHF, rör, laser. Antibakteriella läkemedel är anslutna när en bakteriell infektion är fäst.

Användbar mat för förkylning

Patientens näring under en förkylning bör syfta till att underlätta arbetet i mag-tarmkanalen, så att kroppen maximerar sin energi för att bekämpa sjukdomen. I det här fallet bör kosten balanseras så att det under sjukdomen inte finns någon brist på vitaminer och spårämnen:

  1. 1 högst frukt och grönsaker rik på fiber och vitaminer, som kan konsumeras både råa och kokta och bakade;
  2. 2 växtproteiner stimulerar leukocyter. Dessa inkluderar nötter, baljväxter, vete och havrekli;
  3. 3 lättsmält kolhydrater - bovete, havregryn och riskorn;
  4. 4 citrusfrukter - apelsiner, citroner, mandariner, pomelo;
  5. 5 lök och vitlök som kraftfulla antimikrobiella livsmedel;
  6. 6 magra grönsaksbuljonger;
  7. 7 kokt magert kött;
  8. 8 svartpeppar är ett naturligt antiseptiskt medel;
  9. 9 mejeriprodukter med låg fetthalt - fermenterad bakad mjölk, yoghurt, kefir, yoghurt.

Traditionell medicin för behandling av förkylning

  • drick som te under dagen ett avkok av nyponbär, som en källa till C -vitamin;
  • hacka 1 citron med skal, tillsätt 1 msk. honung, rör om, kyl och ta 0,5 tsk flera gånger om dagen;
  • skala rädisan, hacka, tillsätt honung och ta 1 tsk tre gånger om dagen;
  • hacka löken, lägg den i en bit gasväv och andas in lökångor 2 gånger om dagen i 5 minuter;
  • drick te baserat på hallonblad med tillsats av honung;
  • använd ett avkok baserat på svarta vinbärsblad;
  • drick på fastande mage ½ msk. morots juice;
  • du kan bli av med en rinnande näsa genom att fylla 1 droppe granolja i varje näsborre[2];
  • koka potatis, tillsätt eukalyptusolja i vattnet, böj över pannan, täck med en handduk och andas in ångan i 10 minuter;
  • med en förkylning, begrava näsan med färskpressad aloejuice;
  • skölj näsan med en spruta fylld med en havssaltlösning;
  • begrava näsan med färskpressad betesaft;
  • du kan mildra hosta genom att dricka ett glas varm mjölk med en sked honung och smör på natten;
  • För att lugna en hostattack, lös sakta upp en sked honung[1];
  • applicera en kompress hackad färsk pepparrot på bröstet;
  • gnugga patientens rygg och bröst med varm senapsolja;
  • för att sänka temperaturen, gnugga patientens kropp med ättika utspädd med vatten;
  • drick ett avkok baserat på cikoriarot med tillsats av hallonsylt;
  • gurgla med ett avkok av viburnumbark.

Farliga och skadliga livsmedel mot förkylning

En hälsosam kost för förkylning kräver avstötning av livsmedel som påverkar mag-tarmkanalen negativt:

  • helt utesluta alkoholhaltiga drycker som minskar immuniteten;
  • starkt kaffe och te, som torkar kroppen;
  • begränsa användningen av salt, som har förmågan att hålla kvar vätska i patientens kropp;
  • shoppa godis;
  • snabbmat och chips;
  • feta, rökta och inlagda livsmedel;
  • första kurser baserade på fet kött och fiskbuljonger;
  • färska bakverk och bakverk;
  • fet fisk och kött.
Omtryck av material

Användning av material utan vårt föregående skriftliga medgivande är förbjudet.

Säkerhets regler

Administrationen ansvarar inte för något försök att tillämpa recept, råd eller diet, och garanterar inte heller att den angivna informationen hjälper eller skadar dig personligen. Var försiktig och kontakta alltid en lämplig läkare!

Observera!

Administrationen är inte ansvarig för något försök att använda informationen och garanterar inte att det inte kommer att skada dig personligen. Materialen kan inte användas för att ordinera behandling och ställa en diagnos. Rådfråga alltid din specialistläkare!

Näring för andra sjukdomar:

Kommentera uppropet