Receptingredienser “Kycklingrulle med basturma och ägg»:
- kyckling - 1500 g
- basturma - 200 g
- ägg - 5 st
- gräddfil - 1 msk.
- sl. olja - 30g
Maträttens näringsvärde ”Kycklingrulle med basturma och ägg” (per 100 gram):
Kalorier: 198 kcal.
Ekorrar: 15.1 gr.
fett: 15.2 gr.
kolhydrater: 0.1 gr.
Antal portioner: 1Ingredienser och kalorier i receptet ”Kycklingrulle med basturma och ägg»
| Produkt | Mäta | Vikt, gr | Vit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | kcal |
| kyckling | 1500 gr | 1500 | 240 | 210 | 0 | 2850 |
| basturma turk | 200 g | 200 | 29.6 | 40.2 | 0 | 480 |
| kycklingägg | 5 st | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| gräddfil 10% (låg fetthalt) | 1 msk. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| smör | 30 g | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
| Totalt | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 1 betjänar | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 100 gram | 100 | 15.1 | 15.2 | 0.1 | 198 |