Innehåll
Kejsarsnitt: återhämta dig försiktigt
Bebis föddes tack vare ett kejsarsnitt. Förlossningen gick bra, vi är under förtrollning av ditt nyfödda barn, men våra första försök att stå upp i vår säng är smärtsamma. Rädslan för att ha ont hindrar oss från att andas. Vår andning är kort och vi vågar inte hosta av rädsla för att dra i ärret. A postoperativ rehabilitering, startade dagen efter operationen, kommer att tillåta oss att återhämta oss försiktigt för att gå upp så snart som möjligt. Flytta utan att vänta är viktigt eftersom operationen och långvarig sängläge kan orsaka vätskestagnation och leda till flebit. Men rehabilitering efter kejsarsnitt har andra fördelar: att främja återupptagandet av tarmtransit eller stimulera cirkulationen. Framför allt tillåter detta à la carte-stöd mamman att evakuera postoperativ stress och remobiliserar snabbt sin energi och sin styrka för att ta hand om sitt barn lättare och lugnare.
Fördelen med postoperativ rehabilitering
Under experthänder av en sjukgymnast kommer vi först att lära oss om hur man andas djupt för att minska trycket på vår bukvägg. Målet? Bättre hantera smärta och ge energi till vår buk. Skonsam gymnastik kommer sedan att tillåta oss att gradvis mobilisera vårt bäcken, sedan våra ben, och vi kan äntligen stå upp. Ofta i slutet av den första sessionen. Men det krävs tre eller fyra till för att verkligen må bra. ordinerats av förlossningsläkaren, dessa sessioner ersätts av socialförsäkringen, som en del av vår sjukhusvistelse. Denna tidiga behandling utövas fortfarande för lite i Frankrike, till Sandrine Galliac-Alanbaris stora beklagande. Ordförande för forskargruppen inom perineal fysioterapi, hon har i åratal drivit kampanj med hälsoministeriet för att generalisera denna teknik. Under de senaste fyra åren har dess arbetsgrupp genomfört en studie med 800 kvinnor i ett försök att mäta nyttan av denna rehabilitering.
Vad händer under en session?
Andas djupt. Sjukgymnastens händer läggs på mammans mage. De styr hans andning för att mobilisera magen under varje inandning och stimulerar vävnaderna runt ärret.
Flytta. För att hjälpa henne att röra sig utan rädsla för smärta kommer sjukgymnasten gradvis att följa med mamman för att rotera hennes bäcken. Från vänster till höger. Sedan tvärtom. Böj benen, lyft bäckenet. Till en början reser sig höfterna knappt från sängen. Men i de följande passen går vi lite högre varje gång. Denna bryggteknik, som ska övas försiktigt, anlitar både magen och sätesmusklerna.
Recover. Ena armen gled bakom mammans rygg, den andra placerad under hennes ben, sjukgymnasten stödjer den unga kvinnan ordentligt innan hon roterar henne på sängkanten för att hjälpa henne att resa sig, och sätter sig sedan ner.
Äntligen uppe! Efter några minuters andrum tar sjukgymnasten försiktigt tag i mamman i axeln, sträcker ut armen mot henne så att hon klänger fast den och hjälper henne att resa sig för att ta sina första steg.