Framför allt är det bra att komma ihåg att ångest är en normal känsla, som dyker upp när man känner sig hotad eller i fara. Det blir skadligt och problematiskt när det uppenbarar sig utöver det faktiska hotet eller kvarstår under lång tid, och därmed stör personens dagliga aktiviteter och funktion.

Orsakerna till ångestsyndrom är inte helt klarlagda. De involverar genetiska, fysiologiska och miljömässiga faktorer.

Vi vet alltså att en person löper större risk att uppvisa ångeststörningar om någon i hans familj lider av det. Att vara kvinna är också erkänt som en riskfaktor för ångestsyndrom.

Att ha upplevt stressande eller traumatiska händelser, särskilt i barndomen, eller närvaron av en annan psykiatrisk störning (till exempel bipolär sjukdom) kan också främja ångestsyndrom.

Slutligen vet vi att förekomsten av en ångestsjukdom bland annat är kopplad till fysiologiska störningar i hjärnan, i synnerhet i vissa signalsubstanser, dessa ämnen som fungerar som budbärare för nervimpulser från en neuron till nästa. 'Övrig. Specifikt är GABA (den huvudsakliga hämmaren av alla överreaktioner av neuroner), noradrenalin och serotonin involverade⁵. Läkemedelsbehandlingar för ångestsyndrom verkar just på regleringen av dessa signalsubstanser. Kortisol (stresshormonet) spelar också en roll.