Sätt på den några minuter om dagen, gör vad som helst och efter ett tag blev pumpad och smal - detta är den viktigaste slogan för reklam om ett viktminskningsbälte. Men innan du förstår fördelarna måste du först beskriva alla dess sorter.
Vad är bantningsbälten?
Termobältet med bastueffekt är det mest primitiva och därför ineffektiva bantningsbältet. Även tillverkare bekräftar detta. Huvudmaterialet i ett sådant bälte är neopren, och dess funktionsprincip baseras på värmeisolering. Det finns också bälten för viktminskning med vibrerande massageapparater eller värmare. Ju fler funktioner desto dyrare är bältet.
Som annonsen säger, värmer bältet kroppen, fett förbränns, därför - en person går ner i vikt framför våra ögon; det vibrerande bältet främjar bättre blodflöde.
Vi har läst många recensioner om detta "mirakelmedel", och vi vill notera att det finns fler negativa ögonblick i det än beundringsord (kaloriserare). De skriver att ett viktminskningsbälte är ett meningslöst slöseri med ekonomi, det finns ingen fördel eller skada. Vissa köpare pratar verkligen om en liten viktminskning efter proceduren, men sedan kommer de förlorade kilo tillbaka med ännu större kraft. Här är ytterligare en bekräftelse på att du inte kan gå ner i vikt bara genom att sitta i soffan och äta dina favoritdelikatesser. Ett bälte kan bara hjälpa om du kombinerar det med rätt näring - kost och fysisk aktivitet i form av en mängd olika övningar, men här kommer du antagligen att gå ner i vikt inte på grund av bältet, utan för att du skapar ett kaloriunderskott genom näring och motion .
Hur förbränns fett?
Men hur sker då fettförbränning? Avlagringen av fett är en reservkälla för energi och styrka för kroppen. Detta händer när för mycket energi tas emot (från maten) och för lite förbrukas (genom rörelse). Sedan lagrar kroppen den i reserv. Under hela tiden ackumuleras kroppen gradvis kalorier, och vid behov använder den. Men om du inte behövde använda det, ökar tjockleken på fettlagret bara. För att bli av med dessa obehagliga avlagringar i framtiden måste du begränsa energiförbrukningen, ändra din diet för att inte känna obehag, börja röra dig mer och delta i fysisk aktivitet hemma eller i gymmet.
Fett kan inte skakas med ett bälte, det kan inte brytas med en ring, det kan inte avdunstas i en bastu. Massage och bastu hjälper till att inte gå ner i vikt, utan att ta bort överflödig vätska som kommer tillbaka om du inte justerar din kost och ditt vattenintag, naturligtvis om svullnaden orsakas av detta, och inte av njur- eller sköldkörtelsjukdomar.
Hur fungerar ett bantningsbälte?
Hela principen med bantningsbältet är att den här enheten helt enkelt värmer upp en viss del av vår kropp och det verkar som om fettet smälter inför våra ögon. Denna åsikt är felaktig. Vibrationsbältet normaliserar blodcirkulationen, som tillverkarna säger. Men de är tysta om att gå i frisk luft är mycket effektivare för att förbättra blodcirkulationen och kostar dig helt gratis.
Om du observerar en viss viktminskning beror detta bara på vätskeförlust i kroppen. När allt kommer omkring värmer bältet vår kropp och ökar svettningen. Men i framtiden kommer den förångade vätskan att komma tillbaka. Vissa människor bär viktminskningsbälten för att träna, vilket i första hand är värdelöst eftersom fett inte kommer ut med svett. Med svett kommer vatten ut som fylls på efter den första måltiden. För det andra är det farligt. Vätskeförlust och överhettning under träning kan leda till yrsel, dålig koordination, svaghet och oregelbundna hjärtslag. För det tredje orsakar de obehag under träningen, vilket gör det svårt att genomföra det effektivt.
Nutritionister påpekar att bältet i vissa fall kan skada vår kropp. Ett mycket tätt bälte kan försämra cirkulationen och lungfunktionen. Du bör också veta att vibrationer och uppvärmning är kontraindicerade för de människor som lider av kroniska sjukdomar.
Om du bestämmer dig för att gå ner i vikt utan en betydande tidsinvestering, bör du först och främst söka råd från en nutritionist. Han hjälper dig att välja rätt diet för dig - kost samt träning (kalorizator). Och tro inte på några annonser, för tillverkarens huvudmål är vinst, och inte sanningen om deras produkt. I vissa fall kan ditt köp inte bara vara meningslöst utan också skada din hälsa, försämra ditt välbefinnande. Kom ihåg den enkla sanningen - vatten rinner inte under en liggande sten.