Blåbär växer på de nordliga breddgraderna och klassas som de godaste bären, och är dessutom extremt fördelaktiga för hälsan. På sommaren kan färska läckra bär köpas på marknaden, men på vintern finns de även frysta. Saften av detta bär har mirakulösa egenskaper. Den är rik på antioxidanter, som kan eliminera fria radikaler i kroppen.
Listan över fördelaktiga egenskaper hos blåbär är mycket lång. Här och skydd mot åldrande, behandling av urinvägsinfektioner och diabetes. Två och ett halvt glas blåbärsjuice i en daglig kost förbättrar minnet, vilket betyder att det hjälper till med inlärningen. Att dricka blåbärsjuice dagligen kan förhindra utvecklingen av typ 2-diabetes, eftersom detta bär ökar insulinkänsligheten.
Tack vare antioxidanter och ett komplex av vitaminer och mineraler kan blåbär neutralisera fria radikaler. Blåbär innehåller en antioxidant som skyddar hjärtat från sjukdomar.
Som du vet används tranbär i kampen mot urinvägsinfektioner, men blåbärsjuice är inte mindre effektivt. Båda dessa bär hindrar bakterier från att föröka sig i urinvägarna. Ett glas blåbärsjuice innehåller 25 % av det dagliga värdet av vitamin C. Det är också bra för tandköttet och kapillärerna på grund av förmågan att ta upp järn.
Blåbärsjuice minskar aptiten och hjälper till att gå ner i vikt! Om du dricker vatten med tillsats av blåbärsjuice kommer det att leda till betydande viktminskning.
Om du känner dig pressad som en citron är ett bra sätt att föryngra dig att dricka ett glas blåbärsjuice.
Raw foods behåller näringsämnen bättre. Det finns inget bättre sätt att få dem än att dricka färsk juice. För bästa effektivitet måste du dricka färskpressad juice omedelbart.