Receptingredienser “Bakat äpple med keso»:
- äpple 300 gr
- keso 5% 100 g
- honung 20 gr
- valnöt 15 gr
- gryta 10 g
- ägg 1 bit
Maträttens näringsvärde ”Bakat äpple med keso” (per 100 gram):
Kalorier: 109 kcal.
Ekorrar: 5.8 gr.
fett: 4.4 gr.
kolhydrater: 11.1 gr.
Antal portioner: 2Ingredienser och kaloriinnehåll i receptet ”Bakat äpple med keso»
| Produkt | Mäta | Vikt, gr | Vit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | cal, kcal |
| äpple | 300 g | 300 | 1.2 | 1.2 | 29.4 | 141 |
| keso 5% | 100 g | 100 | 17.2 | 5 | 1.8 | 121 |
| honung | 20 gr | 20 | 0.16 | 0 | 16.3 | 65.8 |
| Valnöt | 15 gr | 15 | 2.28 | 9.78 | 1.05 | 98.1 |
| mannagryn | 10 gr | 10 | 1.03 | 0.1 | 6.74 | 32.8 |
| kycklingägg | 1 kloss | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Totalt | 500 | 28.9 | 22.1 | 55.7 | 545.1 | |
| 1 betjänar | 250 | 14.4 | 11 | 27.8 | 272.5 | |
| 100 gram | 100 | 5.8 | 4.4 | 11.1 | 109 |