Känner du igen den där känslan av indignation när du på morgonen i spegeln igen ser fula påsar under ögonen? Ofta är orsaken till detta problem inte en banal sömnbrist. Påsar kan signalera långvarig trötthet, andningsproblem, stress eller ökat koffeinintag. Misströsta dock inte! Trots att problemet måste lösas systemiskt finns det ett antal effektiva huskurer för att eliminera denna åkomma. Lämna en fuktig handduk i kylen varje kväll innan du lägger dig. Gå upp på morgonen, placera den på pannan och ögonen, detta kommer att minska inflammationen. Håll handduken i ca 5 minuter. Ta en stjälk av Aloe Vera, bryt den på mitten. Krama ut gelén, massera försiktigt in cirklarna under ögonen. Aloe Vera har många läkande egenskaper, inklusive återfuktning och hudton. Blanda 1 msk. kokos och 1 msk. mandelolja, massera problemområdet under ögonen, låt stå i 20 minuter. Efter att tiden har gått, skölj området med varmt vatten. Detta är ett mycket effektivt verktyg! Försök att kontrollera din regim på ett sådant sätt att du kan ägna 7-8 timmar om dagen åt att sova. Om dina dåliga vanor är alkohol och rökning (liksom koffein), mat med hög fetthalt, gör allt för att bli av med dessa "parasiter". Kosten bör domineras av frukt och grönsaker. Drick minst 2 liter vatten per dag. Avsätt tid för fysisk aktivitet. Detta är det bästa du kan göra inte bara för att eliminera påsar under ögonen, utan också för hela din kropps hälsa.
2022-11-11