Dåliga råd till föräldrar: hur man uppfostrar ett oroligt barn

Som föräldrar har vi mycket makt över våra barn. Vi kan hjälpa ditt barn att lära sig att hantera livets utmaningar. Mamma och pappa visar barn med exempel hur man förhåller sig till andra och löser problem.

Dessutom "absorberar" barnet familjeatmosfären. När du ser att du behandlar honom och andra människor med kärlek och respekt kommer han att lära sig att uppskatta sig själv och andra. Om han måste observera och uppleva sina föräldrars oförskämda och respektlösa attityd, kommer han att börja känna sig obetydlig och maktlös, sorg kommer att sätta sig i hans själ. Om du är på kanten hela tiden och agerar som om du förväntar dig katastrof när som helst, lär ditt barn att vara orolig.

Oroliga människor plågas ofta av en orimlig föraning om en överhängande katastrof. De lämnar inte ångesten. Roten till problemet ligger vanligtvis i barndomens erfarenheter. Ångest är samtidigt "inlärt" och "infekterat" med det. Genom att se sina föräldrars reaktioner lär sig barn att oroa sig. De ”smittas” av ångest för att de inte känner sig trygga, inte känner sig uppskattade och förstådda.

För att illustrera hur detta händer ger psykoterapeuten Shari Stynes ​​några dåliga föräldraråd.

1. Förvandla alla svårigheter till en kris

Lös aldrig problem lugnt. Om du vill att ditt barn ska vara ständigt nervöst, skrik högt och visa ditt missnöje när något går lite fel. Till exempel, om du eller din lilla av misstag slår, tappar eller spiller något, gör det till ett stort problem. Glöm fraser som "allt händer, det är okej" eller "det är okej, vi fixar allt."

2. Ständigt hota barnet

Om du vill ingjuta kronisk ångest hos ditt barn upp till panikattacker, hota honom ständigt. Hotas med allvarliga konsekvenser vid olydnad. Gör detta regelbundet och du kommer med största sannolikhet att framkalla avtrubbning av känslor, dissociation och psykosomatiska symtom hos honom.

3. Hota andra inför ett barn

Detta kommer inte bara att visa ditt barn att det är bättre att inte göra något mot dig, utan också få honom att oroa sig för personen du hotar. Detta kommer att leda till att barnet kommer att känna sig underlägsen, skyldig och djupt ansvarig för det som faktiskt ligger utanför hans kontroll hela livet.

4. Ändra ditt emotionella tillstånd skarpt och plötsligt

Låt barnet regelbundet observera hur du hamnar i raseri av otillräckliga skäl, även om du för en sekund sedan var helt lugn. Detta är ett bra sätt att skapa en så kallad "traumatisk anknytning" mellan er: barnet kommer ständigt att försöka behaga dig, "på tå" i din närvaro och på något sätt försöka förhindra dina vredesutbrott. Han kommer inte att utveckla en tydlig känsla av sitt eget "jag", istället kommer han att förlita sig på att du och andra människor kommer på hur man ska bete sig.

5. Ge aldrig ditt barn tydliga råd och förklaringar.

Låt honom gissa hur man löser problem på rätt sätt, och för att skrämma honom ännu mer, bli arg på honom för varje misstag. Barn känner sig särskilt utsatta när de ska ta hand om sig själva.

Visa honom inte med ditt eget exempel hur en vuxen beter sig, lär honom inte hur han ska hantera livets svårigheter. Att ständigt vara i kaos kommer barnet att börja känna sig underlägsen. Dessutom, eftersom du inte förklarar något för honom, kommer han också att känna sig onödig. När allt kommer omkring, om du uppskattade honom, skulle du förmodligen vara redo att spendera tid och ansträngning för att ge honom viktiga livslektioner.

6. Vad som än händer, reagera olämpligt

Denna metod fungerar felfritt. Om du visar ditt barn varje dag att dina reaktioner på det som händer är helt oförutsägbara, börjar han tro att livet är som att gå genom ett minfält. När han blir vuxen kommer denna tro att vara djupt rotad i hans psyke.

7. Straffa honom hårt för eventuella misslyckanden.

Det är viktigt att lära barnet att hans värde direkt beror på hans framgång. Var därför noga med att göra en skandal och inspirera honom till att en katastrof har inträffat för varje förbiseende, dålig utvärdering, misslyckande eller något annat misslyckande. Fördöm honom för alla misstag eller misslyckanden, även om han inte har något fel, och straffa honom oftare.

8. Ropa åt barnet

Så han kommer definitivt inte att sakna dina ord, särskilt om andra metoder inte hjälper bra. Genom att skrika på bebisen lär du honom en respektlös inställning till andra och gör det klart att du måste kasta ut din ilska och andra starka känslor på andra. Barnet kommer också att lära sig andra viktiga lärdomar: till exempel att han inte är tillräckligt viktig för dig, annars skulle du försöka att inte skada honom. Allt detta undergräver barnets självkänsla och ökar hans ångest.

9. Isolera barnet från omvärlden

Så du kan hålla din familjesituation hemlig, och barnet kommer inte att se andra exempel på relationer mellan människor. Isolering är ett utmärkt verktyg för att kontrollera barnet. Om han inte har någonstans att få stöd förutom i familjen (med all dess ohälsosamma atmosfär), kommer han villkorslöst att tro på allt du säger och lära sig att imitera dig.

10. Lär honom att alltid förvänta sig problem i framtiden.

Det bästa sättet att ingjuta ångest hos ett barn är att lära honom att alltid förvänta sig det värsta. Försök aldrig ingjuta hopp och optimism i honom, försäkra honom inte om att allt kommer att bli bra. Prata bara om framtida problem och katastrofer, skapa en känsla av hopplöshet. Låt stormmoln ständigt virvla över hans huvud. Om du försöker hårt kommer han aldrig att kunna bli av med dem.

Om författaren: Shari Stynes ​​är en psykoterapeut som specialiserat sig på behandling av personlighetsstörningar och effekterna av psykologiska trauman.