Probiotika är levande bakterier som är bra för tarmmikrobioten och därmed för hälsan. I vilka fall anges de hos spädbarn och barn? Är de säkra? Svarselement.

Probiotika är levande bakterier som finns i olika typer av produkter:

• Mat ;
• medicinering;
• kosttillskott.

Lactobacillus och Bifidobacterium arter är de mest använda som probiotika. Men det finns andra som jäst Saccharomyces cerevisiae och vissa arter av E. coli och Bacillus. Dessa levande bakterier kan ha en gynnsam effekt på hälsan genom att kolonisera tjocktarmen och upprätthålla balansen i tarmfloran. Detta är hem för miljarder mikroorganismer och spelar en roll i matsmältnings-, metaboliska, immun- och neurologiska funktioner.

Effekten av probiotika beror på deras stam.

Probiotika finns som tillskott (finns på apotek) i vätskor eller kapslar. Det finns också i vissa livsmedel. Matkällor rika på naturlig probiotika är:

• yoghurt och fermenterad mjölk;
• jästa drycker som kefir eller till och med kombucha;
• öljäst;
• surdegsbröd;
• ättiksgurka;
• rå surkål;
• blåostar som ädelost, roquefort och sådana med skal (camembert, brie, etc.);
• le miso.

En del spädbarnsmjölk är också förstärkt med probiotika.

Hos ett friskt spädbarn och barn är probiotiskt tillskott inte nödvändigt eftersom deras tarmmikrobiota redan innehåller alla de goda bakterier som är nödvändiga för att de ska fungera korrekt. Å andra sidan kan vissa faktorer obalansera tarmfloran hos barnet och försämra hans hälsa:

• tar antibiotika;
• en förändring i kosten;
• försvagat immunförsvar
• gastroenterit;
• diarre.

Probiotiskt tillskott kan då rekommenderas att återställa balansen. I en rapport som publicerades den 3 december 2012 och uppdaterades den 18 juni 2019, sammanställde och rapporterade Canadian Pediatric Society (CPS) vetenskapliga studier om användning av probiotika hos barn. Här är hans slutsatser.

Förhindra diarré

DBS skiljer diarré i samband med att ta antibiotika från diarré av infektiöst ursprung. För att förhindra diarré i samband med antibiotika skulle Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) och Saccharomyces boulardii vara de mest effektiva. När det gäller förebyggande av infektiös diarré skulle LGG, S. boulardii, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis och Lactobacillus reuteri minska förekomsten hos barn som inte ammar. En kombination av Bifidobacterium breve och Streptococcus thermophilus skulle förhindra uttorkning orsakad av diarré.

Behandla akut infektiös diarré

Probiotika kan vara indicerade för behandling av akut viral diarré hos barn. I synnerhet skulle de minska varaktigheten av diarré. Den mest effektiva stammen skulle vara LGG. CPS anger att "deras effektivitet beror på stammen och dosen" och att "de fördelaktiga effekterna av probiotika verkar tydligare när behandlingen påbörjas snabbt (inom 48 timmar)".

Behandla infantil kolik

Sammansättningen av tarmmikrobioten antas vara kopplad till förekomsten av kolik hos spädbarn. Faktum är att barn som är benägna att kolik har en mikrobiota som är mindre rik på laktobaciller än andra. Två studier har visat att L reuteri signifikant minskar gråt hos spädbarn med kolik. Å andra sidan har probiotika inte bevisat sin effektivitet vid behandling av infantil kolik.

Förhindra infektioner

Genom att stärka immunsystemet och tarmpermeabiliteten för patogena bakterier kan probiotika bidra till att minska återkommande andningssjukdomar, otitis media och ta antibiotika för att behandla dem. Probiotika som har visat sig vara effektiva i flera studier är:

Förhindra atopiska och allergiska sjukdomar

Barn med atopisk dermatit har en tarmmikrobiota som är mindre rik på laktobaciller och bifidobakterier än andra barn. Nyligen genomförda studier har dock inte kunnat påvisa de fördelaktiga effekterna av laktobacillitillskott för att förebygga allergisk sjukdom eller överkänslighet mot livsmedel hos barn.

Behandla atopisk dermatit

Tre stora studier drog slutsatsen att probiotisk behandling inte hade signifikanta resultat på eksem och atopisk dermatit hos barn.

Behandling av irritabelt tarmsyndrom

Flera studier har visat att Lactobacillus rhamnosus GG- och Escherichia coli -stammar hjälper till att minska symptomen på irritabelt tarmsyndrom. Men dessa resultat måste bekräftas med ytterligare studier.

Att konsumera naturlig probiotika (finns i mat) är säkert för barn. För tillskott som är förstärkta med probiotika är det bäst att söka råd från en läkare innan du ger dem till ditt barn eftersom de är kontraindicerade hos barn med ett immunförsvar försvagat av sjukdom eller medicinering.

När det gäller deras effektivitet beror det på både stammen och sjukdomen som ska behandlas. "Men oavsett probiotika du använder måste du administrera rätt mängd", avslutar CPS. Till exempel innehöll beprövade kosttillskott vanligtvis minst två miljarder bakterier per kapsel eller dos flytande tillskott.