Arytmi näring

Användbara livsmedel för arytmi

Korrekt matintag är nyckeln till hälsa. Därför bör du följa följande regler:

1. 1 det rekommenderas aldrig att sitta vid bordet om du inte känner för att äta;
2. 2 mat ska inte ätas i ett upprörd tillstånd eller på dåligt humör, omedelbart efter kylning eller överhettning;
3. 3 när man äter, är det bäst att fokusera på dess användbarhet, inte att bli distraherad av att läsa, prata eller titta på TV;
4. 4 mat måste tuggas ordentligt;
5. 5 med arytmier bör mängden vätska som konsumeras reduceras till hälften;
6. 6 bör du sluta äta när du vill äta lite mer;
7. 7 ta inte mat både kall och mycket varm;
8. 8 var noga med att bryta matintaget 3-4 gånger;
9. 9 vegetabiliska produkter i den dagliga kosten bör vara 50-60% av den totala mängden, kolhydrater upp till 20-25%, protein 15-30%.

Användbara naturliga gåvor för arytmi inkluderar:

• päron, som har en uppfriskande och uppfriskande effekt, kan minska spänningen, förbättra humöret, hjälper till med matsmältningen och normaliserar hjärtslag;
• irga är en buske med utmärkta antiinflammatoriska och aterosklerotiska egenskaper, vilket är ett kapillärförstärkande medel som hjälper efter hjärtinfarkt, minskar blodproppar, lindrar vasospasm, förhindrar utveckling av trombos, förbättrar nervledningen i hjärtmuskel , stärker det;
• plommon - sänker kolesterol i blodet och stärker blodkärlens väggar;
• hallon - som ett medel som perfekt stärker blodkärlens väggar, sänker blodtrycket och kolesterolnivåerna, som innehåller organiska syror, tanniner, pektin, vitamin B2, C, PP, B1, karoten, jod, kalium, folsyra, magnesium, natrium , järn och fosfor;
• röd paprika och tomat, som har en fördelaktig effekt på blodkärlens väggar och normaliserar funktionen av det kardiovaskulära systemet;
• rosmarin, vilket hjälper till att höja lågt blodtryck och stärka blodkärlen
• alla typer av vinbär som innehåller vitaminer: B1, PP, D, K, C, E, B6, B2 och oxikumariner - ämnen som minskar blodkoagulering och som också är effektiva för att förebygga trombos och som ett medel för att sänka blodtrycket, förbättring av hematopoetiska processer och toning av hjärtats arbete;
• aprikos - förbättrar funktionen av det kardiovaskulära systemet;
• gurkafrön - ta bort kolesterol och rengör väggarna i blodkärlen perfekt från insidan;
• vattenmelon - tar bort överskott av kolesterol;
• melon - tar bort kolesterol från blodet;
• rovor är ett utmärkt botemedel för att lugna en stark hjärtslag;
• betor - en vasodilator, sänker effektivt blodtrycket;
• persilja - ett diuretikum som är nödvändigt för arytmier;
• druvor - eliminerar andfåddhet och svullnad, förbättrar hjärtfrekvensen och tonen i hjärtmuskeln, "rengör" blodet;
• majs - minskar kolesterolavlagringar;
• äpplen - minska risken för att utveckla cancer och hjärtsjukdomar, främja viktminskning, minska svullnad, förbättra matsmältningen och normalisera blodtrycket på grund av innehållet av växtfiber och vitaminer i dem;
• avokado - innehåller ett komplex av vitaminer: E, B6, C, B2 och mineraler, koppar, järn och enzymer som förhindrar utveckling av anemi och hjälper till med assimilering av näringsämnen som är nödvändiga för hjärtats arbete;
• kål och potatis - en kaliumkälla, normalisera hjärtmuskelns funktioner;
• grapefrukt - rik på glykosider, vitamin C, D, B1 och P och växtfiber, som bidrar till reglering av fysiologiska processer i kroppen, förbättrar hjärtfunktionen, normaliserar matsmältningen;
• granatäpple hjälper till att sänka kolesterolet och tunna blodet;
• linfröolja, som är så nödvändig för arytmier och är rik på enkelomättade fetter, som förhindrar blockering av blodkärlen;
• spannmål rik på snabbt upplösande fibrer som förhindrar absorption av kolesterol;
• Linser och röda bönor innehåller vegetabilisk fiber och kalium, som hjälper till att stärka hjärtat;
• bönor rik på flavonoider, fibrer, järn och folsyra;
• pumpa som innehåller betakaroten, C-vitamin och kalium, som normaliserar vatten-saltbalansen och sänker blodtrycket;
• vitlök, som innehåller kväveoxid och svavelväte, vilket minskar kärltonen;
• broccoli är rik på vitamin C, B och D, kalium, magnesium, järn, fiber, fosfor och mangan;
• fisk är en naturlig källa till omega-3-syror;
• vetegroddolja innehållande oljesyra, alfa-linolensyra och linolsyra.

Otraditionella behandlingsmetoder

Icke-traditionell terapi är ett lager för behandling av hjärtsjukdomar på alla möjliga sätt och metoder. För att göra detta, använd behandling med örter, ämnen av djur, mineral och annat ursprung etc. Dessa inkluderar:

• hagtorn - ”hjärtat bröd”, som eliminerar arytmi och lindrar hjärtsmärta, ökar blodcirkulationen, sänker kolesterol;
• Yarrow, i form av juice, används med en stark hjärtslag;
• nypon - vitamin botemedel;
• lera - som är rik på kvarts, aluminiumoxid, hjälper till med ökad nervös hjärtslag;
• koppar, i form av koppartillämpningar, är effektivt för arytmiattacker;
• bi honung hjälper till med svåra hjärtsjukdomar, med en försvagad hjärtmuskel, med högt kolesterolvärde i blodet;
• rå bovint hjärta;
• en blandning av citron, honung, aprikosgropar;
• infusion av viburnum med honung;
• en blandning av citroner, honung och torkade aprikoser;
• lök + äpple;
• pepparmynta;
• en vitaminblandning av citroner, torkade aprikoser, russin, valnötskärnor och majs honung;
• sparris.

Farliga och skadliga produkter för arytmier

Vid arytmi bör följande undvikas:

• fett kött;
• fett;
• gräddfil;
• ägg;
• starkt te;
• kaffe;
• heta och salta kryddor och kryddor;
• vanlig choklad på grund av dess höga socker och höga kaloriinnehåll, vilket bidrar till viktökning;
• produkter som innehåller konserveringsmedel, GMO och tillväxthormoner som provocerar utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar;
• inte färskt eller artificiellt odlat;
• stekt, rökt eller friterad mat.

Näring för andra sjukdomar: