Alkohol är skadligt. Så varför fortsätter vi att dricka?

Motivation är avgörande för framgång i alla aktiviteter. Och alkohol är inget undantag. Motivation är den kraft som får oss att röra oss mot ett mål. Målet som driver dem som tar alkohol eller droger bildas precis som alla andra. Om de ser verkligt eller potentiellt värde i att dricka alkohol, tenderar de att dricka så ofta som möjligt. När vi fattar ett beslut om att dricka förväntar vi oss i allmänhet att få värde i form av ett gott humör, att bli av med ångest och negativa tankar och att få självförtroende.

Om vi ​​har upplevt alkoholrus tidigare och har upprätthållit positiva tankar om det, har fortsatt drickande ett verkligt värde för oss. Om vi ​​ska prova alkohol för första gången är detta värde potentiellt — vi har sett hur glada och självsäkra människor blir påverkade av det.

Alkoholkonsumtion stimuleras av olika faktorer:

1. Tidigare erfarenhet

Positiva intryck är den bästa motivatorn, medan negativa personliga upplevelser (allergisk reaktion, svår baksmälla) minskar värdet av alkohol och minskar motivationen att dricka. Människor med asiatisk härkomst är mer benägna att få allergiska reaktioner mot alkohol än européer. Detta förklarar delvis det faktum att asiatiska länder dricker mindre.

2. Impulsiv natur

Impulsiva människor tenderar att få glädje så snart som möjligt. På grund av sitt temperament är de inte benägna att tänka länge på de negativa konsekvenserna av ett val. De värdesätter alkohol på grund av dess tillgänglighet och snabba effekt. Bland människor som lider av alkoholism, mer impulsiv än lugn. Dessutom föredrar de starkare drycker och dricker alkohol oftare.

3. Påfrestning

De som är i en svår psykologisk situation uppskattar alkohol, eftersom det hjälper till att snabbt lindra spänningar och hantera ångest. Denna effekt är dock relativt kortvarig.

4. Social norm

Vissa västländer är kända för långvariga traditioner förknippade med att dricka alkohol vid vissa tider: på helgdagar, på fredagskvällar, vid söndagsmiddagen. Och invånarna i dessa länder motsvarar för det mesta samhällets beteendemässiga förväntningar. Vi vill inte skilja oss från andra och därför iakttar vi traditionerna i vårt hemland, stad eller diaspora.

I muslimska länder är alkohol förbjudet av religion. Infödingar i dessa länder dricker sällan alkohol, även om de bor i väst.

5. Livsmiljö

Frekvensen och mängden alkoholkonsumtion beror på levnadsförhållandena och miljön:

• studenter som bor på ett vandrarhem dricker oftare än de som bor hos sina föräldrar;
• invånare i fattiga områden dricker mer än rika medborgare;
• barn till alkoholister är mer benägna att dricka alkohol än personer från familjer som inte dricker eller dricker lite.

Oavsett de motiverande faktorerna, tenderar vi att dricka alkohol bara så mycket som det är värdefullt för oss och uppfyller våra förväntningar. Men förutom motivation påverkas alkoholkonsumtionen av ekonomin: med en 10-procentig ökning av priset på alkoholhaltiga drycker minskar alkoholkonsumtionen bland befolkningen med cirka 7 %.

HUR MAN VETA ATT DU HAR BEROENDE

Många märker inte hur de blir beroende av alkohol. Detta beroende ser ut så här:

• Ditt sociala liv är nära kopplat till ditt drickande.
• Du dricker ett glas eller två innan du träffar vänner för att komma i stämning.
• Du underskattar mängden du dricker: vin till middagen räknas inte, speciellt om du dricker konjak till middagen.
• Du oroar dig för att få slut på sprit hemma och fyller på lager regelbundet.
• Du blir förvånad om en ofärdig flaska vin tas bort från bordet eller om någon lämnar rom i ett glas.
• Du är irriterad på att andra dricker för långsamt och det gör att du inte dricker mer.
• Du har många bilder med ett glas i handen.
• När man tar ut soporna försöker man bära påsarna försiktigt så att grannarna inte hör flaskklingan.
• Du avundas de som slutar dricka, deras förmåga att njuta av livet utan att dricka alkohol.

Om du hittar ett eller flera tecken på missbruk hos dig själv bör du överväga att besöka en specialist.