Psykologi

Är du missnöjd med ditt liv, men du kan inte lista ut exakt vad som går fel? Enligt tränaren Lucia Giovannini kommer dessa åtta tecken hjälpa dig att veta att det är dags för en förändring.

Vi spenderar mycket tid på att låtsas vara starka för att behålla status quo. Bättre att sluta knacka på stängda dörrar. Vi är rädda för tomheten, men vi måste komma ihåg att det nya kan komma in i livet endast om du ger plats åt det. Enligt Lucia Giovannini säger dessa 8 tecken att du behöver förändra något i ditt liv.

1. …du är överdrivet hård mot dig själv.

Överdrivna förväntningar sliter bort dig från livets verkliga flöde, får dig att glömma nuet och tro att du kommer att vara lycklig i framtiden. När det blir nya relationer, jobb, hem och så vidare. Förväntningar klämmer mellan det förflutna och framtiden och låter dig inte njuta av det aktuella ögonblicket.

Hur kan du känna nuets magi om hjärnan är upptagen med det förflutnas sår och oroar sig för framtiden? Försök istället att fokusera på det vackra i ditt liv nu.

2. …andra förväntar sig för mycket av dig.

Förändra inte dig själv för andras skull. Det är bättre att sluta kommunicera med någon, förbli sig själv, än att anpassa sig till andras intressen. Det är mycket lättare att lugna ett brustet hjärta än att pussla ihop en trasig personlighet. När vi är kära tenderar vi att lura oss själva för den andra personen. Vad leder detta till? Gör detta oss lyckliga? Föra harmoni i relationer? Var dig själv och du kommer aldrig att vara ensam.

3. …någon har en dålig effekt på ditt humör

Alla gillar att omge sig med positiva människor. Om någon nära dig har ett dåligt inflytande på dig eftersom deras ord strider mot deras handlingar, stoppa denna kommunikation. Det är bättre att vara ensam än "tillsammans med vem som helst." Sanna vänner, som sann kärlek, kommer aldrig att lämna ditt liv.

4. …du söker ständigt kärlek

Du kan inte få folk att älska dig, men du kan arbeta med dig själv och bli värdig kärlek. Be inte folk att stanna kvar i ditt liv om de vill lämna. Kärlek är frihet, inte beroende och tvång. Dess ände betyder inte världens undergång. När en person lämnar ditt liv, lär de dig något viktigt. Tänk på denna upplevelse i efterföljande relationer, och allt kommer att bli som det ska.

5. …du underskattar dig själv

Ofta vet inte de människor du älskar ditt värde, att ta hand om dem är att slösa energi som inte kommer tillbaka.

Relationer handlar om ömsesidigt utbyte av kärlek, inte ensidig omtanke.

Så det är dags att släppa taget om personen som inte uppskattar dig tillräckligt. Det kan vara svårt för oss att göra det här, men efter att ha gjort slut kommer du sannolikt att ställa frågan varför du inte tog det här steget tidigare.

6. ...du offrar din lycka

Relationer handlar om ömsesidigt utbyte av kärlek, inte ensidig omtanke. Om du ger mer än du får kommer du snart att känna dig som en förlorare. Offra inte din lycka för någon annan. Detta kommer inte att ge något bra, partnern eller nära och kära kommer inte att uppskatta uppoffringen.

7. …rädsla hindrar dig från att förändra ditt liv

Tyvärr gör människor sällan sina drömmar, eftersom de varje dag gör små eftergifter, som i slutändan inte leder till det önskade resultatet. Ibland gör vi det för pengar, en känsla av trygghet och ibland för att bli älskade. Vi skyller på andra för att de misslyckas med våra drömmar. Vi kallar oss själva offer för omständigheterna.

Denna attityd betyder din själs långsamma och smärtsamma död. Ha modet att följa ditt hjärta, ta risker, ändra det du inte gillar. Den här vägen kommer inte att bli lätt, men när du kommer till toppen kommer du att tacka dig själv. Ju mindre du tänker på att förlora, desto större chans är det att vinna.

8. …du är för fäst vid det förflutna

Det förflutna är i det förflutna och kan inte ändras. Hemligheten med lycka och frihet är inte hämnd på dem som en gång sårat. Lita på ödet och glöm inte de lärdomar du fick från dessa människor. Det sista kapitlet är viktigare än det första. Befria dig från det förflutnas bojor och öppna din själ för nya och underbara äventyr!

Kommentera uppropet