Det är inte bara romantik eller inredning, även om de också är det. Det är inte för ingenting som de säger att du kan titta på elden för alltid.
De två enklaste sätten att diversifiera din inredning är blommor och ljus. Vi har redan skrivit om blommor som inte behöver nästan någon vård, som kan kännas bra även i badrummet. Och ljus - de behöver inte vård alls, men du måste komma ihåg att tända dem åtminstone ibland. Och det är varför.
1. Doft för arbetsnarkomanen
Om du fortfarande trodde att det inte fanns någon plats för ljus på skrivbordet, glöm den fruktansvärda missuppfattningen. Faktum är att allt är tvärtom: ljus hjälper till att koncentrera sig och öka effektiviteten. Enligt aromaterapeuter finns det dofter som kan stimulera vår hjärna. Mynta, citron, apelsin, rosmarin, eukalyptus och kanel hjälper till att pigga upp och ge ytterligare kraft åt arbetet.
2. En gnista mot stress
Ett flimmer av ett ljus skapar en speciell atmosfär - det verkar som att rummet till och med blir tystare och omvärlden drar sig tillbaka långt bortom husets väggar. Du kan placera ljus över hela rummet, du kan skapa en hel ö med blinkande lampor någonstans på ett ställe. Den lugna, lugna atmosfären hjälper till att lugna ner nerverna som har vridits ut under dagen. Försök bara titta på ljusets låga, andas in uppmätt: djupt andetag, långsam utandning. På bara en minut kommer du att märka hur stressen avtar. Och om ljuset är doftande med lavendel, kamomill eller bergamott kan du slappna av ännu snabbare.
3. Positiva minnen
Överraskande, ljus hjälper till att överföra dina tankar till det ögonblick då du mådde bra och lugn. Ett fascinerande ljus plus en välbekant doft skapar ett pålitligt ankare - en ledtråd i vårt minne, som återupplivar de trevliga upplevelserna från det förflutna. Psykologer säger att luktar kan framkalla de mest levande och känslomässiga minnen. Därför kan det bli en bra tradition att tända ett ljus med en viss doft.
4. Ren energi
Ljus krediteras ofta med mystiska egenskaper, för det är inte för ingenting som de ingår i nästan varje magisk ritual. Med hjälp av ett ljus kan du rensa energin i huset från negativitet: bara bära ljuset genom alla rum och kringgå dem runt omkretsen. Det är bättre om ljuset är ett kyrkljus, men ett vanligt ljus är också tillåtet. Men sådana ljus ska definitivt inte vara svarta.
Bonus: ett brinnande ljus förstör obehaglig lukt genom att fylla luften med din favorit doft.
5. Kvalitetssömn
Det värsta att göra innan sängen är att titta på TV, läsa nyheterna från din telefon eller surfplatta eller spela på din dator. Elektroniskt blått ljus sänker magnesiumnivåerna i kroppen och stör därigenom hjärnans tankesätt att sova. Prova en kvällsritual: stäng av alla elektriska apparater och tänd ljus. Detta kommer att hjälpa dig att slappna av, lugna ner tankar som är "upprörda" av vår livsrytm och lyssna på din egen kropp. Du kommer att se, det kommer att återge dig: på morgonen kommer du att känna dig riktigt uppdaterad.
6. Stänk i humör
Lukt kan påverka vår känslomässiga bakgrund, detta har bevisats mer än en gång. Lavendel är lugnande, doften av citrus är upplyftande. Förresten, citron är riktigt stark i den meningen. I Japan genomfördes ett experiment, vilket resulterade i att det visade sig att människor vägrar antidepressiva medel, bara genom att andas in citrondoft varje kväll. Rosmarin hjälper till att lugna ner sig och få klarhet i tankar, sandelträ väcker känslor.
7. Perfekt interiör
Om du är en riktig perfektionist, älskar perfektion i allt, så kan du definitivt inte klara dig utan ljus i inredningen. Det är trots allt ett oföränderligt inslag av inredning, en ljus touch i husets atmosfär: från färg till lukt.
Men det finns nyanser: försök välja ljus med naturliga smaker och från naturmaterial, helst vax. Paraffinljus mättade med konstgjorda dofter kan vara giftiga. Och lukten från dem är inte så trevlig.