"Depression", "giftig", "misshandel" är de ord som slängs till höger och vänster idag. "Högkänslig" är också från denna lista. Hur ska man förstå att du verkligen är en sådan person och inte har blivit ett offer för modet för att klistra etiketter?
1. Du har fått höra sedan barndomen att du är "känslig", och även nu kommer vänner sannolikt att beskriva dig som en känslomässig och mottaglig person. Du är verkligen ständigt överväldigad av en mängd olika känslor och alltid överväldigad.
2. Du har fantastisk intuition. Du litar på din magkänsla, och den sviker dig nästan aldrig. Kroppen själv berättar att något går fel eller är på väg att hända.
3. Det är viktigt för dig att tillbringa tid ensam. Det är bara när du är ensam som du verkligen laddar om, och om du inte kan isolera dig från sensoriska impulser – ljud, ljus, färger – känner du dig helt utmattad.
4. Du blir snabbt överbelastad — från folkmassor, hög musik, starkt ljus, starka dofter. I sådana situationer kan du inte vänta med att vara hemma igen, i tysthet, ensam med dig själv.
5. Du har svårt att hantera andra människors negativitet. Att hantera pessimistiska samtalspartner gör dig otroligt trött – mer än någon annan.
6. Du "läser" lätt andra människor. Du behöver bara spendera lite tid med någon för att förstå exakt vilken typ av person han är. Du känner lätt igen bedrägeri och gör sällan misstag hos människor.
Då och då blir den omgivande verkligheten för mycket, och då flyr du inuti dig själv.
7. Du är en mycket empatisk person. När en partner, vän eller älskade har det svårt går du faktiskt igenom samma sak som han/hon. Sorgliga böcker, filmer och till och med sånger får dig att gråta - men du har inget emot det: du gillar att gråta ordentligt ibland.
8. De pratar gärna med dig, de berättar gärna om sina problem. För de runt omkring dig är du som en magnet: även om du bara sitter på en parkbänk, troligen kommer förr eller senare en främling att sitta bredvid dig, och om en halvtimme kommer du att veta hela historien om hans liv . Du vet verkligen hur man lyssnar, så om något händer ringer de dig först.
9. Du har ett rikt inre liv, du älskar att drömma. Då och då blir den omgivande verkligheten "för mycket", och då flyr du inuti dig själv. Ditt eget huvud är din säkraste tillflyktsort. En rik fantasi hjälper dig att skapa färgglada och varierande inre världar, där det är så bra att "sitta ute" svåra tider. Ibland verkar du vandra mellan «här» och «där», till exempel medan du väntar på en buss eller i kö. Och det här är också ett bra sätt för dig att ladda om.
10. Du slipper alltför våldsamma glasögon. De är outhärdliga för dig - du blir så upprörd eller arg efter att ha sett sådana filmer och videor att du föredrar att helt enkelt undvika dem.
11. Du har spellistor för olika stämningar. Om du känner för att gråta, tänka på vad som hände, eller bara koppla av, är chansen stor att det finns ett färdigt soundtrack för det.
12. Dina känslor är bränslet för din kreativa process. Om så bara för att de behöver hällas någonstans, förvandlas till något — till en teckning, en skulptur, en dans.
Om du verkligen tycker om en person blir du snabbt kär i honom och blir väldigt upprörd om du inte återgäldar
13. Du tittar på vad som händer omkring dig. Det betyder att varken den andra pausen som samtalspartnern gjorde innan han svarade på din fråga, eller den uppenbara "kemin" mellan dina vänner kommer att gömma sig för dig.
14. Du får ständigt frågan: "Varför är du så känslig / så känslig?" I själva verket är detta en av de värsta frågorna du någonsin kan ställa till en högkänslig person.
15. Du är medveten om hur andra uppfattar dig. Du vet alltid med säkerhet om du gjort ditt bästa eller inte. Du vet, när du vill sitta i hörnet på en fest och när du inte har något emot uppmärksamheten. Du är alltid artig och märker alltid när andra saknar takt.
16. Du fokuserar på detaljer. Du märker saker som andra inte lägger märke till, som att en väns hår förändras.
17. Du blir kär snabbt och djupt. "Allt eller inget" handlar om dig. Om du verkligen gillar en person blir du snabbt kär i honom och blir väldigt upprörd när du inte är bemött. Men den pragmatiska relation som de går in i med ett kallt hjärta är definitivt inte för dig.
18. Du behöver tid för att fatta ett beslut. Vanligtvis väger man för- och nackdelar, beräknar möjliga scenarier för att vara säker på att man verkligen gör rätt val. Om det verkar för dig att du gjort ett misstag, återgår du till utgångspunkten och försöker förstå vid vilken tidpunkt något gick fel.