10 tips för att bäst hantera ilska

Du försöker så gott du kan att påtvinga din auktoritet, men inför ditt barns ilska ger du ofta efter. Ändå är frustration en viktig del i utbildningen. Upptäck våra råd för att hjälpa honom att lugna ner sig och kanalisera sina känslor...

Arg barn: förutse hans frustrationer

Du märkte det, ditt barn blir arg när den onda verkligheten kommer att motsätta sig hans önskningar om allmakt. För att undvika kriser är det bättre att berätta för honom i förväg att han inte kommer att få ALLT han vill ha, att det är omöjligt! Ju tidigare han tar in frustrationen som kommer, desto mindre är sannolikheten att han exploderar. Förklara alltid för honom vad som väntar honom: "Jag låter dig spela i tio minuter, sedan går vi hem", "Du tar en tupplur och först efter det går vi och leker i parken" ... När du tar honom till loppen, ge honom listan som du har upprättat och specificera: ”Jag köper bara det som står skrivet. Jag har inga pengar för att köpa något till dig, du behöver inte be mig om en leksak! »Småbarn är i nuet, de gillar inte plötsliga förändringar, att flytta från ett tillstånd till ett annat, sluta leka för att gå och lägga sig, gå hemifrån för att gå till skolan … Vi måste därför anpassa övergången, inte införa den abrupt, inför en deadline så att han kan ta den.

Kontrollera att han inte har sömnbrist

Trötthet är en välkänd trigger för ilska. Fysisk utmattning i slutet av dagen efter att ha lämnat förskolan, barnskötaren eller skolan, svåra morgonuppvaknanden, för korta eller för långa tupplurar, ackumulerade sömnförseningar,Tidsskillnaderna som stör barnens vanliga rytmer är känsliga ögonblick. Om ditt barn blir upprörd för att han är trött, var förstående. Och se till att han inte har en hektisk aktivitetstakt och att han sover det antal timmar som kroppen behöver för att återhämta sig.

Ilska hos arga barn: Följ fysiskt med deras ilska

Ett litet barn i kris invaderas av en energi och en aggressivitet som han inte vet vad han ska göra med och som till och med kan skrämma honom om han inte har en vuxen vid sin sida som är både öm och bestämd som lånar ut den. ' tvingar dig att lugna ner dig. MOTvarje gång ditt barn blir arg, hjälp honom att kanalisera sina känslomässiga utbrott. Håll honom fysiskt, håll hans hand, krama honom, stryk henne över ryggen och prata med henne i kärleksfulla, lugnande ord tills krisen lagt sig. Om han börjar skrika på gatan, ta honom i handen för att visa honom att du är där och säg lugnt: ”Nu ska vi hem, det är så och inte annars”. Få honom att komma tillbaka till verkligheten: "Där, du skriker verkligen för högt, du skämmer ut folk, du är inte ensam. "

Välkommen och innehåll ditt barns känslor

Uppmuntra ditt barn att uttrycka sina känslor genom att säga när han är arg: "Jag kan se att du är arg för att du ville ha den här leksaken. Du kan uttrycka ditt missnöje i ord och utan att skrika. Du ser inte glad ut, berätta hur du känner. Vad pågår ? ". Appatt ge ett namn åt det han känner gör att barnet kan lugna sig eftersom det är mindre hjälplöst inför sina känslor. Ju bättre han vet hur han ska uttrycka sig, desto mindre arg blir han. Detta är anledningen till att anfallen oftast ger vika efter 4 eller 5 år, när barnen börjar behärska språket väl. Framför allt, tvinga honom inte att vara tyst, annars kommer han att övertygas om att det inte är bra att uttrycka sina känslor och att han blir avvisad om han visar sina känslor! Låt honom inte skrika när du går långt borta, visa honom inte likgiltighet. Det är oerhört sårande för barnet, som bara ser förakt.

Han är arg: Ge inte efter för ditt barn, håll ut

Ilska är en möjlighet för ditt barn att bevisa att han finns som individ, men också att testa dig. Din föräldrainställning måste därför vara betryggande, men fast. Om du systematiskt ger efter för hans ilska, kommer detta beteende att förstärka sig själv eftersom ditt barn kommer att tro att det inte finns någon gräns för hans förfrågningar och att att vara arg är att "betala" eftersom han får vad han vill. 'han vill. Om du känner att du har problem med att inte ge efter, isolera honom en kort stund i ett annat rum, en säker miljö, och förklara för honom vad du gör: ”Se, jag tror att du går över gränsen / det gör jag inte. gillar inte det du gör där / du gör för mycket / du tröttar ut mig. Jag återkommer när du är lugn. ” Om du gör motstånd försiktigt, kommer hans ilska att vara mindre och mindre frekvent. Men de kommer inte att försvinna helt, eftersom detta uttryckssätt är en del av barnets normala utveckling, förutsatt att de inte blir vana.

Anger of the Screaming Baby: skapa en avledning

Så fort en konflikt – och den kris som följer med den – visar sin nästippen, försöka avleda hans uppmärksamhet. Till exempel på snabbköpet: "Lägg ner det här godispaketet och kom och hjälp mig att välja flingor, en ost som pappa kommer att gilla eller ingredienserna som vi ska baka en tårta med ..." Erbjud en nödlösning utan att förhandla om förbudet första. Du kan också prata om dig själv: ”Jag också, jag gillade inte att bli fastbunden i farfars bil, jag blev ibland riktigt irriterad. Vet du vad jag gjorde då? "

Hur man hanterar raserianfall: Uppmuntra ditt barns ansträngningar

Som förälder tenderar vi ofta att peka finger åt negativa beteenden och inte tillräckligt positiva attityder. När din lilla lyckas att inte explodera av ilska, att gradvis lätta på trycket, att ge upp ett infall, att lyda efter att ha sagt nej med våld, gratulera honom, berätta för honom att du är stolt över honom, att han har blivit vuxen, för ju mer du växer upp desto mindre får du raserianfall. Låt honom se fördelarna med situationen: ”Vi slösade inte bort tid som förra gången. Du kan titta på din tecknade serie innan du tar ditt bad när du kommer hem. "

Hur man lugnar ett barn: dechiffrera innebörden av hans raseriutbrott

Mellan 12 månader och 4 år är barnet utsatt för ett späckat schema! Vi frågar mycket av honom: lära sig gå, prata, bli ren, gå till skolan, upptäcka andra regler, lyssna på läraren, träffa vänner, gå ner för trappan ensam, skjuta boll, att rita. en stilig man, dyker ner i vattnet med armband, äter ordentligt... Kort sagt, alla hans dagliga framsteg kräver övermänsklig koncentration och ansträngning. Därav stress och vredesutbrott när resultatet inte motsvarar hans förväntningar. Förutom att vara ett uttag kan explosionen även vara en anropssignal, ett sätt att få uppmärksamhet från en mamma som till exempel vakar över den äldres läxor, eller som ammar barnet! Om ditt barn ofta är arg kan det bero på att han vill bli lyssnad på och att du inte är tillräckligt tillgänglig för honom.

Barn fortfarande arg: Var medveten om hans humör

Vuxna har inte monopol på dålig humor! De små reser sig också upp med vänsterfoten och gnäller, gnäller och blir arga. Desto mer när den allmänna spänningen är på toppnivå. Så fort familjen är i kaos finns det risk för kris. Att åka på semester, shoppa i fullsatta varuhus, föräldrakonflikter, viktiga familjeträffar, helger med vänner och många andra tillfällen gör de små överexciterade och levande... Ta hänsyn till det och var mer tolerant mot hans små nycker.

Snacka om hans kalla ilska

Närhelst ditt barn rycker med, vänta tills det är lugnt innan du pratar om det: "Du var så arg tidigare, varför? Fråga honom: "Vad kunde du ha gjort för att undvika detta? Om du hade ett trollspö, vad skulle du vilja ändra på? Hur skulle du lösa problemet som gjorde dig så arg? Vad kunde du ha sagt till mig istället för att skrika? ” Om han har problem med att prata kan du leka med hans mjuka leksaker på "den som blir arg hela tiden" så att han får dessa karaktärer att tala och därmed uttrycka det han inte direkt kan formulera.