10 tips för att undvika sadelväskor
Säg nej till repetitiva dieter
Strikta dieter baserade på matförbud gör sämre än bättre i längden. De får dig att gå ner i vikt direkt men sedan kommer rebound-effekten. Viktuppgången är då större än tidigare och kroppen har lärt sig att lagra, därav uppkomsten av fula utbuktningar på övre låren och i rumpan.