Oavsett om det är en skilsmässa, att bo i två hem eller en lång affärsresa, finns det olika omständigheter i familjer där fäder eller styvpappor inte bor med sina barn. Men även på avstånd kan deras inflytande vara enormt. Råd från författaren och coachen Joe Kelly hjälper dig att upprätthålla en nära och varm relation med ditt barn.
1. Var tålmodig. Att uppfostra ett barn på distans är mycket svårt. Men kom ihåg att du fortfarande har ett stort inflytande på honom, inte mindre än en mamma. Uppfyll dina skyldigheter, inklusive ekonomiskt stöd till ditt barn, utan förbittring eller förbittring. Förbli för honom en lugn, kärleksfull och hängiven förälder. Och hjälp din mamma att göra detsamma.
2. Håll kontakten med barnets mamma. Relationen som ditt barn utvecklar med sin mamma är inte som den relation du har med honom. Kanske de reglerna och procedurerna, den kommunikationsstil som accepteras i familjen till din ex-fru eller flickvän, verkar inte helt korrekt för dig. Men barnet behöver den relationen. Håll därför kontakten med hans mamma och erkänn att du inte är ansvarig för deras förhållande. Naturligtvis behöver barnet ditt skydd i en situation av våld eller avvisande av mamman, men i alla andra fall måste det vara inrättat för en fredlig och lugn samexistens i dessa relationer.
3. Ge dig själv hälsosamt socialt och känslomässigt stöd. Du kan bli överväldigad av ilska, irritation, längtan, rastlöshet och andra komplexa känslor, detta är normalt. Kommunicera mer med friska, mogna, kloka människor, lös dina problem med en psykolog, men lös dem inte i kommunikationen med ett barn.
4. Kom ihåg att ditt barn bor i två hus. Varje "skiftebyte" mellan att besöka pappa och mamma, lämna ett hem och återvända till ett annat är en period av speciell psykologisk anpassning för barnet, ofta en tid av nycker och dåligt humör. Respektera hans ovilja att berätta om livet med sin mamma, om "den där" familjen just nu, låt honom bestämma när och vad han ska dela. Klättra inte in i hans själ och underskatta inte styrkan i hans känslor.
5. Var den bästa pappan du kan vara. Du kan inte ändra den andra förälderns föräldrastil, och du kan inte rätta till deras brister. Så fokusera på det du kan kontrollera: dina handlingar. Döm eller kritisera inte ditt exs beslut eftersom ingen (inklusive du) kan vara den perfekta föräldern. Lita på att en mamma, som du, gör sitt bästa. Visa kärlek och maximal uppmärksamhet när barnet är hos dig och när det är borta från dig (i telefonsamtal och e-post).
6. Skäll inte ut eller döm inte ditt barns mamma. Visa inte ett barn en föraktfull attityd mot sin mamma genom ord eller gest, även när du är arg på henne och om hon talar illa om dig. Om något bra inte kan sägas, är det bättre att vara tyst.
Negativitet mot mamman förödmjukar barnet och sårar det. Som ett resultat kommer han att tänka sämre om sig själv och om sin mamma och om dig också. Tillåt dig inte att reda ut saker inför din son (dotter), även om den andra sidan provocerar dig att göra det. Deltagande i vuxenkonflikter är inte ett barns sak.
7. Samarbeta. Om situationen tillåter, kommunicera öppet och värna om din relation. En annan synvinkel, en annan vinkel, åsikten från en annan intresserad vuxen är aldrig överflödig för ett växande barn. Ditt samarbete, diskussion om oro och glädjeämnen, prestationer och problem med barnet är naturligtvis bra för honom och din relation med honom.
8. Ditt barn och hans mamma är olika människor. Omdirigera inte anspråk som du har samlat på dig mot ditt ex till ditt barn. När han inte lyder, beter sig illa, gör något fel (normalt beteende i tidig ålder), leta inte efter ett samband mellan hans upptåg och hans mammas handlingar. Behandla hans misslyckanden som en värdefull erfarenhet som hjälper honom att lära sig och utvecklas vidare. Lyssna mer på honom än att föreläsa. Så du är mer benägen att se och acceptera honom som han är, och inte som du skulle vilja se honom, och inte som du tror att han skulle vara om du var den enda som fostrat honom.
9. Hantera sina förväntningar klokt. Mammans hus har sina egna regler och bestämmelser, och ditt har sina egna. Var överseende med hans inte alltid lugna reaktion på dessa skillnader, men tröttna inte på att påminna honom om vad du förväntar dig av ett barn i ditt hem. Du bör inte kompensera för svårigheterna med civilstånd med oändliga eftergifter. Ha inte bråttom att uppfylla alla krav och skämm bort barnet bara för att det är ett "skilsmässobarn". Kom ihåg att ärliga, varaktiga relationer är viktigare än vad som händer idag.
10. Var en pappa, inte en mamma. Du är stark och pålitlig, du är en förebild och du tröttnar aldrig på att berätta för ditt barn att han är dig kär och har en speciell plats i ditt hjärta. Din energi, proaktiva attityd och stöd kommer att hjälpa honom att förstå att han också kan vara modig, kärleksfull, glad och framgångsrik och kan också tjäna respekt från andra. Din tro på barnet kommer att hjälpa honom att växa till en värdig ung man, som du och hans mamma kommer att vara stolta över.
Om författaren: Joe Kelly är journalist, författare, coach och författare till flera böcker om relationer mellan föräldrar och barn, inklusive fäder och döttrar.